Nese per t’u ngjitur ne shtëpi jeni përpara zgjedhjes ashensorine apo shkallet ?! JO. Merrni me mire shkallet .Nje studim i bere nga studiues angleze ka dale ne konkluzionin se ngjitjae shkalleve cdo dite ndihmon shëndetin e zemres dhe ul rrezikune vdekjes nga sëmundjet kardiovasculare ,ishemite dhe hemorragjitë cerebrale .