Top News – 5 mijë hapa në ditë për shëndetin / ’Numri magjik’, redukton vdekjen e parakohshme
09/08/2023 11:40
Është thënë prej kohësh se 10 mijë hapa në ditë është numri magjik që nevojitet për të qëndruar në formë dhe i shëndetshëm. Tani një studim i ri tregon se edhe më pak se 5 mijë hapa mund të jenë të mjaftueshme për të parë benefite. Një studim të cilit i janë nënshtruar më shumë se 226 mijë njerëz në mbarë botën, tregoi se edhe 4 mijë hapa ishin të mjaftueshëm për të filluar zvogëlimin e rrezikut të vdekjes së parakohshme nga çdo shkak, thotë BBC.
Top Channel/ Groenlanda, Italia “del nga rreshti”: Nuk çojmë ushtarë
16/01 23:16
Top Channel/ Trembet Ukraina, negociata “të reja” me SHBA
16/01 23:11
Top News- Ukraina pa mbrojtje ajrore dhe në të ftohtë, Rusia gati për luftë të madhe
16/01 23:00
Top News- Trump gati ushtrinë për të shuar protestat në Minesota: I detyruar të veproj
16/01 20:20
Top Channel/ Groenlanda, Trump kërcënon me taksa: Tarifa të reja për ata që dalin kundër
16/01 20:02
Top News – Kongresi amerikan kundër Trumpit / Mbështetje për Greenlandën, ligjvënësit në Danimarkë
16/01 16:53
Top News -‘Një moment i mirë për të filluar të pish’/ Kallas pesimiste: Bota në gjendje të tmerrshme
16/01 16:51
Top News – Putin ‘hyn mik’ për Iranin / Flet me Netanyahun dhe Pezeshkian, do të ndërmjetësojë
16/01 16:48
Top News – Marina britanike prezanton Proteus/ Helikopteri pa pilot që do mbrojë Atlantikun e veriut
16/01 16:47
Top Channel/ Vrasja në SHBA, zëdhënësja e Trump sherr me gazetarin: Je një sharlatan!
16/01 14:54
Top News -‘Kam një bombë, të gjithë do vdesin’/ Pasagjeri ndezi alarmin në bordin e Turkish Airlines
16/01 14:13
Top News – Rezerva karburanti vetëm për 20 ditë/Ministri energjisë lëshon alarmin, Ukraina në rrezik
16/01 13:42
Top News – ‘Përditëson’ qëndrimin e saj në Arktik / Italia: Prani masive ushtarake e Rusisë në veri
16/01 13:39
Top News – Bora arrin deri në katin e dytë…Gjendje emergjence, dy viktima në stuhinë masive
16/01 13:26
Top News – Trump nis aeroplanmbajtësen drejt Iranit / ‘I kapërdiva gënjeshtrat, nuk toleroj më’
16/01 12:54
Top News -‘Roja e Arktikut’ në Greenlandë / Zgjidhja e NATO-s për të zbutur tensionet SHBA-Danimarkë
16/01 12:54
Top Channel/ Rubio “paralajmërim” Europës: Kujdes, liria e fjalës po gërryhet!
16/01 12:16
Top Channel/ Kapen 160 kg kokainë në Itali, arrestohen dy shqiptarë: Vlera, 20 milione euro!
16/01 12:09
Top News – I dorëzon Nobelin e Paqes Trumpit / Fituesja venezueliane heq dorë nga medalja
16/01 12:06
Top Channel/ Emigracioni, bien hyrjet e paligjshme në BE: Më pak klandestinë nga rruga ballkanike!
16/01 12:00
