Top Channel/ Noti, ilaç për shëndetin/ Të moshuarit që notojnë çdo stinë: Kështu mposhten sëmundjet! - Top Channel

Top Channel/ Noti, ilaç për shëndetin/ Të moshuarit që notojnë çdo stinë: Kështu mposhten sëmundjet!

10/11/2024 20:04

Ilaç për shëndetin është një shëtitje buzë detit, marrja e jodi por dhe noti. Kjo është këshilla që jep Lavdosh Melasi, i cili me këtë rutinë ka mundur të shmangë përdorimin e ilaçeve të astmës nga e cila kurohej për vite të tëra në rini. Sot në moshën 74-vjeçare ai ka një rutinë të cilën e respekton në çdo stinë të vitit prej me shume se 30 vitesh. Në stinën e verës ai bën 2 km not, ndërsa gjate dimrit 700 apo 800 m. Edhe 70-vjeçari Gani Fehimi thotë se noti e bën që të ndjehet si 25 vjeç, duke e veçuar si çelësin e shëndetit të mirë.

Top News – ‘E ardhmja e Shqipërisë meriton më shumë’/ Kombëtarja ngre zërin ndaj dhunës policore

Top Chanenl/ Tensionohet situata te Ministria Arsimit/ Policia hedh gazlotsjellës, shoqëron disa…

Top Channel/ Dita e 6 e protestës, protestuesit pajisen me kokore, heqin pllakat e trotuarit…

Top News – Berisha kërkon dorëheqjen e Ramës: Ke marrë fund, nuk ke më asgjë për të qeverisur

Top News – Rama: Pas maskave një konglomerat antishqiptar. Neokomunistë, kriminelë dhe Putin

Top Channel/ Protesta në Tiranë/ Forcat Renea në protestë, pamje nga efektivët qe largohen nga…

Top News- Tentoi të largohej nga Shqipëria/ Arrestohet 26-vjeçari, pranga dhe dy miqve të tij

Top Channel/ Protesta te Ministria e Arsimit, protestuesja apel policëve: Mos bëni vëllavrasje edhe…

Top Channel/ ‘Nuk ka bir nëne dhe bir…’, protestuesi Ramës: Nuk e nënshtron dot një popull…

Top News- Përplasjet mes protestuesve dhe policisë/ 272 të lënduar në total në pesë ditë protestë

Top Channel/ ‘Dhunë është rotacioni politik i bllokuar’, Berisha-Ramës: Je armik I votës…

Top Channel/ Pas protestës së dhunshme bashkia shkul me eskavator pllakat e bulevardit…

Top Channel/ Nis protesta para Ministrisë së Arsimit, protestuesit ja marrin valles

Top Channel/ I riu shkon me diplomën në dorë në protestë: Mos ushtroni dhunë ndaj studentëve

Top Channel/ Protestuesi ulet në rrugë pranë Ministrisë së Arsimit: Tani po vriten njerëzit

Top Channel/ Revolta në ditën e gjashtë, policia merr masa për tubimin

Top Channel/ Masat për të arrestuarit në Durrës, gjykata pritet të japë vendimin për 22 protestues

Top Channel/ Të plagosurit në protestë, përfunduan në spital policë dhe protestues

Top Channel/ Protesta e 6 e të rinjve, policia merr masa për tubimin

Top Channel/ Gjykata jep masat për protestuesit, nis seanca për protestuesit e ndaluar