Top Channel/ Noti, ilaç për shëndetin/ Të moshuarit që notojnë çdo stinë: Kështu mposhten sëmundjet!
10/11/2024 20:04
Ilaç për shëndetin është një shëtitje buzë detit, marrja e jodi por dhe noti. Kjo është këshilla që jep Lavdosh Melasi, i cili me këtë rutinë ka mundur të shmangë përdorimin e ilaçeve të astmës nga e cila kurohej për vite të tëra në rini. Sot në moshën 74-vjeçare ai ka një rutinë të cilën e respekton në çdo stinë të vitit prej me shume se 30 vitesh. Në stinën e verës ai bën 2 km not, ndërsa gjate dimrit 700 apo 800 m. Edhe 70-vjeçari Gani Fehimi thotë se noti e bën që të ndjehet si 25 vjeç, duke e veçuar si çelësin e shëndetit të mirë.
Top News – 161 vite burg për grupin e Gëzim Çelës. Gjykata e Posaçme jep vendimin për ‘Flakë në det’
21/11 17:16
Top Channel/ Dëbimi i 700 familjeve shqiptare, ja si i përgjigjet Rama sekretares britanike
21/11 16:54
Top Channel/ Ministrja e Brendshme Koçiu inspekton urën e dëmtuar në fshatin Xhyre të Librazhdit
21/11 16:40
Top Channel/ Përmbytjet në Pogradec, dy banesa shemben pjesërisht, familjarët apel për ndihmë
21/11 16:32
Top News – ‘BE të na njohë mundin’. Rama: Integrimi, jo lëmoshë për Ballkanin Perëndimor
21/11 15:45
Top Channel/ Banka Botërore: Shpëtoni pensionet! Mblidhni taksa nga qeraja, pronat e duhani
21/11 15:31
Top Channel/ “Komisar Daltoniko”! Shfaqja premierë në Teatrin Metropol 21- 23 nëntor
21/11 15:28
Top Channel/ Ukraina “të vazhdojë luftën”, Merz, Starmer e Macron: “Ju mbështesim ne”!
21/11 15:25
Top Channel/ Banda e veprave të artit, 870 mln euro dëme. Pjesë e grupit dhe shqiptarë
21/11 15:24
Top Channel/Izolimi në Malësinë e Kurbinit, ushtria dhe Bashkia vijojnë punën për rihapjen e rrugëve
21/11 15:21
Top Channel/ Mbyten 500 bagëti në Sarandë! Nën ujë tokat, fermat dhe banesat
21/11 15:19
Top Channel/ Përmbytja zhduk një grua, ushtria po kërkon të moshuarën në Progër
21/11 15:17
Top Channel/ Veliaj nuk i mungoi Këshillit, këshilltarët debatojnë për të
21/11 15:15
Top Channel/ “Pezullimi” kalon me heshtje! PS-PD, zero debat për çështjen e zv.kryeministres
21/11 15:09
Top News – Rritet niveli i Osumit, përmbyten lagjet në Berat
21/11 15:09
Top Channel/ “Evropa po ju pret”! Paralajmëron Marta Kos: Do humbisni 300 mln euro, nëse…!
21/11 15:07
Top Channel/ Qeveria, lëvizje urgjente për Ballukun, Rama: Nuk zëvendësohet në detyrë!
21/11 15:04
Top Channel/ Rritje e nivelit të lumit Osum, përmbytje në disa zona pranë Lushnjës dhe Beratit
21/11 15:03
Top Channel/ Veshtiresohet jeta dhe qëndrimi edhe për emigrantët legal në Britani!
21/11 14:36
Top Channel/ Rriten rezervat hidrike në Drin, reshjet e fundit rikthejnë nivelin optimal të ujit
21/11 14:34
