Top Channel/ Noti, ilaç për shëndetin/ Të moshuarit që notojnë çdo stinë: Kështu mposhten sëmundjet!
10/11/2024 20:04
Ilaç për shëndetin është një shëtitje buzë detit, marrja e jodi por dhe noti. Kjo është këshilla që jep Lavdosh Melasi, i cili me këtë rutinë ka mundur të shmangë përdorimin e ilaçeve të astmës nga e cila kurohej për vite të tëra në rini. Sot në moshën 74-vjeçare ai ka një rutinë të cilën e respekton në çdo stinë të vitit prej me shume se 30 vitesh. Në stinën e verës ai bën 2 km not, ndërsa gjate dimrit 700 apo 800 m. Edhe 70-vjeçari Gani Fehimi thotë se noti e bën që të ndjehet si 25 vjeç, duke e veçuar si çelësin e shëndetit të mirë.
Top Channel/ Seanca për Erion Veliajn, avokati Plarent Ndreca paraqitet në GJKKO
15/04 09:47
Top Channel/ Deputeti Erion Braçe paraqitet në GJKKO për seancë gjyqësore
15/04 09:44
Top News – Reduktohet numri i autobusëve. 40 për qind më pak në qarkullim, kaos në stacione
15/04 09:38
Top Channel/ Gjyqi në themel për Veliajn, Maks Haxhia dhe Elman Abule paraqiten në SPAK
15/04 09:38
Top Channel/ Digjet automjeti në Vlorë, shkrumbohet totalisht gjatë natës
15/04 09:38
Top Channel/ Prefekti Hajdari te pallati i djegur nga zjarri: Emergjencat në gatishmëri të plotë
15/04 09:02
Top Channel/ Zjarri shkrumbon pallatin në Tiranë, ushtria e qindra zjarrfikës në luftë me flakët
14/04 23:22
Top Channel/ Këngë e të ftuar të veçantë, çfarë ndodhi në ditën e dytë të Samitit të Diasporës
14/04 23:10
Top Channel/ 11 të lënduar nga zjarri, Brataj zbulon si paraqitet gjendja e tyre
14/04 23:09
Top Channel/ “Paraburgimi im, persekutim politik”/ Meta, letër Komitetit Shqiptar të Helsinkit
14/04 22:19
Top News- Panik në Tiranë, zjarri shkrumbon pallatin, disa të lënduar/ Ndërhyn helikopteri
14/04 21:41
Top News- Dëme kolosale nga flakët, pamjet nga pallati i djegur tek zona e spitalit
14/04 21:40
Top News- Zjarrfikësit përfundojnë në spital, Lamallari i viziton pas betejës me flakët
14/04 21:39
Top Channel/ Qindra njerëz shohin të shokuar dhe në lot teksa digjet pallati 12-katësh në Tiranë
14/04 21:33
Top Channel/ Ministri i Brendshëm viziton zjarrëfikësit dhe qytetarët e lënduar në QSUT
14/04 21:22
Top Channel/ Ende vatra aktive zjarri në pallatin ‘Arlis’ në Tiranë, pamje të reja nga vendngjarja
14/04 20:48
Top Channel/ Detaje tronditëse nga zjarri në Tiranë, kush është ndërtuesi
14/04 20:36
Top Channel/ Dështon seanca e parë gjyqësore për hakerimin e SPAK
14/04 20:31
Top Channel/ Meta letër Komitetit të Helsinkit, ankohet për kushtet në burg
14/04 20:29
Top Channel/ Lufta, “ngrijnë” prenotimet turistike! Agjencitë: Turqia bllokoi rezervimet
14/04 20:28