Top Channel/ Noti, ilaç për shëndetin/ Të moshuarit që notojnë çdo stinë: Kështu mposhten sëmundjet!
10/11/2024 20:04
Ilaç për shëndetin është një shëtitje buzë detit, marrja e jodi por dhe noti. Kjo është këshilla që jep Lavdosh Melasi, i cili me këtë rutinë ka mundur të shmangë përdorimin e ilaçeve të astmës nga e cila kurohej për vite të tëra në rini. Sot në moshën 74-vjeçare ai ka një rutinë të cilën e respekton në çdo stinë të vitit prej me shume se 30 vitesh. Në stinën e verës ai bën 2 km not, ndërsa gjate dimrit 700 apo 800 m. Edhe 70-vjeçari Gani Fehimi thotë se noti e bën që të ndjehet si 25 vjeç, duke e veçuar si çelësin e shëndetit të mirë.
Top Channel/ Sherr mes të rinjve në Lezhë, konflikti në lagjen ‘Skënderbeg’ degjeneron në dhunë
16/04 22:17
Top News- ‘O hajdut i vogël’/ Braçe përplaset me Shehajn, ndërhyjnë deputetët
16/04 21:14
Top Channel/ Shkodra marshon për “shqipen”, mbështetje për shqiptarët në RMV
16/04 19:55
Top Channel/ Vetëm 6% e banesave të siguruara, “zjarri” nxjerr në pah mungesën e sigurimit
16/04 19:43
Top News- Mashtruan gjermanët dhe u morën 360 mijë euro, grupi i call centerit në gjyq
16/04 19:15
Top News – ‘Të marrin fund menjëherë’. Ministri Hoxha dënon sulmet vdekjeprurëse ruse në Ukrainë
16/04 17:06
Top News – Lufta kundër krimit të organizuar. Drejtori i Policisë, Hita: Puna me Italinë, një sukses
16/04 17:05
Top News – ‘Liroi Mario Çelën nga burgu i Peqinit’. Taulant Balla padit në GJKKO Berishën për fyerje
16/04 16:17
Top Channel/ Kukësi, simbol i humanizmit/ 800 mijë të dëbuar, qyteti u bë strehë dhe shpresë nw 1999
16/04 15:26
Top News- Morën peng dhe dhunuan biznesmenin/ Gjykata lë në burg dy vëllezërit dhe kushëririn e tyre
16/04 15:23
Top Channel/ Zhvatën 50 milionë euro me call-center/ Gjykata la në arrest me burg 4 të arrestuarit
16/04 15:20
Top News – Si mashtroheshin austriakët. Call Centerat, prokuroria e Tiranës zbardh skemën
16/04 15:17
Top Channel/ Rindërtim dhe dëmshpërblim/ Banesat ndërtuesi, orenditë Bashkia, pritet akt-ekspertiza
16/04 15:12
Top News – Braçe nxjerr shifrat. Domatja e importit, deri në 10 herë më lirë nga sa shitet
16/04 15:12
Top Channel/ “Dështuan kontrollet e zjarrit”/ Ekspertët: Materiale pa standard dhe sisteme pa efekt
16/04 15:12
Top Channel/ Zjarri, shkaqe aksidentale/ Po verifikohen materialet. Sula: Kontrolle në ndërtime
16/04 15:11
Top News – ‘Zbatoni rekomandimet e Avokatit të Popullit’. Ambasadori i BE ‘urdhëron’ Kuvendin
16/04 14:46
Top News – ‘6 nga 10 të burgosur, të padënuar’. Shabani zbulon gjetjet e Avokatit të Popullit
16/04 14:27
Top Channel/ Plagosën rëndë një person pas sherrit në Tiranë, pranga autorëve të shpallur në kërkim
16/04 14:21
Top News – Bëjmë ‘sherrin’, pastaj ligjet. Deputetët përshtasin rregulloren me praktikën në seanca
16/04 14:01