Video
Top Channel/ Noti, ilaç për shëndetin/ Të moshuarit që notojnë çdo stinë: Kështu mposhten sëmundjet!
10/11/2024 20:04

Ilaç për shëndetin është një shëtitje buzë detit, marrja e jodi por dhe noti. Kjo është këshilla që jep Lavdosh Melasi, i cili me këtë rutinë ka mundur të shmangë përdorimin e ilaçeve të astmës nga e cila kurohej për vite të tëra në rini. Sot në moshën 74-vjeçare ai ka një rutinë të cilën e respekton në çdo stinë të vitit prej me shume se 30 vitesh. Në stinën e verës ai bën 2 km not, ndërsa gjate dimrit 700 apo 800 m. Edhe 70-vjeçari Gani Fehimi thotë se noti e bën që të ndjehet si 25 vjeç, duke e veçuar si çelësin e shëndetit të mirë.

Top Channel/ Protesta refuzon besën e Ramës, qytetarët 70 ditë tubim përpara Kryeministrisë
08/08 23:33
Top Channel/ Zjarri, thirrje urgjente për evakuim në Krujë. Flakët rrezikojnë bizneset dhe 30 shtëpi
08/08 23:32
Top Channel/ Nga fjalimet për Ramën te tensionet në protestë, çfarë ndodhi në tubimin e 70-të
08/08 23:02
Top Channel/ Aktivistja në protestën e 70: E vetmja besë që të japim, s’largohemi pa ikur ti
08/08 23:00
Top Channel/ RENEA zbarkon në Korçë. Arrestohet autori i dyshuar i vrasjes së 20-vjeçarit
08/08 22:58
Top Channel/ Tensione në protestë! “Mos më prek”, protestuesja bllokon vendin e fjalimeve
08/08 22:55
Top Channel/ Protesta e 70-të përpara Kryeministrisë, në bulevard edhe Marjana Koçeku
08/08 22:55
Top Channel/ Zjarri në Malin e Krujës del jashtë kontrollit, flakët zbresin drejt zonave të banuara
08/08 22:53
Top Channel/ “Pëlciti…’, dëshmitarja në lot rrëfen vrasjen e 20-vjeçarit. Shenjat e plumbave kudo
08/08 22:11
Top Channel/ Vrasja e ish-ushtarakut, RENEA blindon Korçën. Kontrolle edhe në varreza
08/08 22:10
Top Channel/ Situatë e vështirë nga zjarret në Abazë të Krujës, tymi përhapet kudo
08/08 22:06
Top Channel/ Vritet ushtaraku 20-vjeçar në Korçë! Shoku e ekzekuton me breshëri kallashnikovi
08/08 20:09
Top Channel/ Prekëse! Momenti kur zjarrfikësi qetëson fëmijën e trembur nga zjarret në Mallakastër
08/08 20:06
Top Channel/ Zjarri rrezikon banesat në Mallakastër, evakuohen familjet. Era vështirëson situatën
08/08 20:05
Top Channel/ Vrasja e ish-ushtarit, zv. drejtori i Hetimit: Konflikt i mbartur mes shokësh, prej…
08/08 18:46
Top News- Zjarri rrezikon banesat në Krujë, nis ndërhyrja me helikopterë
08/08 18:43
Top News- Tre vëllezër i vënë tritol të moshuarit. Sherri për mobilje, autorët në kërkim
08/08 18:41
Top Channel/ Vrasja në Korçë/ “Jemi të frikësuar”, banorët e zonës: Dëgjuam zhurmë të madhe dhe…
08/08 18:37
Top News-Pse e sulmon SPAK-un Berisha tregon arsyen Që kur nisi të bëhej gardian…
08/08 18:02
Top News-SHBA me ambasador të ri në Shqipëri, Berisha Pikëpamjet e tij për korrupsionin…
08/08 18:02