Top Channel/ Noti, ilaç për shëndetin/ Të moshuarit që notojnë çdo stinë: Kështu mposhten sëmundjet!
10/11/2024 20:04
Ilaç për shëndetin është një shëtitje buzë detit, marrja e jodi por dhe noti. Kjo është këshilla që jep Lavdosh Melasi, i cili me këtë rutinë ka mundur të shmangë përdorimin e ilaçeve të astmës nga e cila kurohej për vite të tëra në rini. Sot në moshën 74-vjeçare ai ka një rutinë të cilën e respekton në çdo stinë të vitit prej me shume se 30 vitesh. Në stinën e verës ai bën 2 km not, ndërsa gjate dimrit 700 apo 800 m. Edhe 70-vjeçari Gani Fehimi thotë se noti e bën që të ndjehet si 25 vjeç, duke e veçuar si çelësin e shëndetit të mirë.
Top Channel/ Përfshihet nga flakët një apartament në Librazhd, zjarrfikeset drejt vendngjarjes
27/04 16:38
Top Channel/ Aksident zinxhir në Librazhd, 1 i vdekur dhe 6 të plagosur, bllokohet qarkullimi
27/04 16:31
Top News – Rriten krimet përgjatë 2025. Përndjekja dhe droga, shifër rekord procedimesh
27/04 16:18
Top News – Edhe Ahmetaj kërkon gjyq ‘live’. Pas Metës dhe Veliajt, por gjykata e rrëzon
27/04 16:15
Top Channel/ Gjiri i Vlorës plot me turistë. Temperaturat e larta favorizojnë pushimin në bregdet
27/04 15:50
Top Channel/ Aventurë mbi dallgë. Çifti që po përshkon botën me jet ski ndalet në brigjet shqiptare
27/04 15:50
Top Channel/ Aventurë mbi dallgë. Çifti që po përshkon botën me jet ski ndalet në brigjet shqiptare
27/04 15:50
Top Channel/ Gjiri i Vlorës plot me turistë. Temperaturat e larta favorizojnë pushimin në bregdet
27/04 15:50
Top News – Veliaj kërkon gjyq ‘live’. GJKKO e rrëzon, avokatët vërejtje edhe për provat
27/04 15:46
Top Channel/ Ekspozita sfidon Inteligjencën Artificiale, arti manual mbetet i pazëvendësueshëm
27/04 15:46
Top Channel/ I biri me autizëm, prefektja e Korçës rrëfen sfidat dhe mungesën e mbështetjes
27/04 15:46
Top Channel/ 80% e bizneseve në shkelje nga informaliteti
27/04 15:45
Top Channel/ Berisha flet për Integrim me meritë, pasi Rama e akuzoi për bllokim
27/04 15:45
Top Channel/ Të akuzuar për disa vjedhje, arrestohen në flagrancë dy persona në Sarandë
27/04 15:40
Top Channel/ Zbulohen tre lokale ku luheshin lojërat e fatit në kryeqytet, arrestohen dy persona
27/04 15:39
Top News – Katër porositë e Ramës. Mbledhja e përbashkët e ministrave dhe grupit parlamentar
27/04 15:38
Top Channel/ Nafta rritet, bursat mbahen. Ngërçi i bisedimeve SHBA-Iran mban brent mbi 100 dollarë
27/04 15:37
Top Channel/ Hezbollahu kundër negociatave. Naim Qassem refuzon bisedimet me Izraelin, IDF sulmon
27/04 15:37
Top Channel/ Vrasje për hakmarrje. Identifikon autorët, djali e nipi i Genc Mëhillaj, vrarë në 2016
27/04 15:24
Top Channel/ Braho: Korrupsioni shqetësues. Kreu i SPAK paralajmëron hetime më të forta
27/04 15:20