Top Channel/ Noti, ilaç për shëndetin/ Të moshuarit që notojnë çdo stinë: Kështu mposhten sëmundjet!
10/11/2024 20:04
Ilaç për shëndetin është një shëtitje buzë detit, marrja e jodi por dhe noti. Kjo është këshilla që jep Lavdosh Melasi, i cili me këtë rutinë ka mundur të shmangë përdorimin e ilaçeve të astmës nga e cila kurohej për vite të tëra në rini. Sot në moshën 74-vjeçare ai ka një rutinë të cilën e respekton në çdo stinë të vitit prej me shume se 30 vitesh. Në stinën e verës ai bën 2 km not, ndërsa gjate dimrit 700 apo 800 m. Edhe 70-vjeçari Gani Fehimi thotë se noti e bën që të ndjehet si 25 vjeç, duke e veçuar si çelësin e shëndetit të mirë.
Top Channel/ Tragjedia në Zvicër, nga fishekzjarret e montuara në shishe shampanje
02/01 21:55
Top Channel/ Moti i keq ‘mbërthen’ vendin! Bllokohen familje e mjete në Shkodër. Kaos në Elbasan
02/01 21:52
Top Channel/ Me çekiç e thikë! FBI parandaloi sulmin terrorist natën e Vitit të Ri
02/01 21:49
Top News- Bora bllokon 200 mjete dhe dhjetëra familje në malësinë e Koplikut, mes tyre dhe fëmijë
02/01 21:41
Top Channel/ Bllokime rrugore në Shkodër, mbi 200 mjete të ndaluara nga dëbora dhe ngricat
02/01 20:30
Top Channel/ Ngricat paralizojnë Qarkun Elbasan, mjetet bllokohen disa orë në rrugë
02/01 19:44
Top Channel/ Krim i dyfishtë në Orikum, 52-vjeçari i merr jetën gruan dhe vetes
02/01 19:36
Top News- Trafik kilometrik në Përrenjas-Elbasan, qytetarët bllokohen në temperatura nën zero
02/01 19:15
Top Channel/ Orikum, burri vrau gruan dhe veten, flet fqinja: Nuk kemi dëgjuar debate
02/01 17:38
Top Channel/ Bllokohet aksi rrugor Përrenjas-Elbasan, mijëra qytetarë ngelin të bllokuar nga trafiku
02/01 17:29
Top Channel/ Burri vrau gruan dhe më pas u vetëvra në garazh, kjo është banesa e çiftit në Orikum
02/01 16:06
Top News – Burri vret gruan, më pas veten, krimi i dyfishtë në Orikum
02/01 15:29
Top Channel/ Mjetet bllokohen disa orë në rrugë/ Ngricat paralizojnë lëvizjen në Qafë-Thanë-Librazhd
02/01 15:17
Top Channel/ Vrasje e dyfishtë në Orikum/ 52-vjeçari dyshohet se vrau bashkëshorten dhe më pas…
02/01 15:15
Top Channel/ Borë në veri dhe juglindje/ Zbardhet Kukësi dhe Librazhdi. Temepraturat nën zero
02/01 15:00
Top News – Viti 2026 hyn ‘i bardhë’! Bie dëbora e parë në zonat malore të vendit
02/01 13:00
Top News – Dhjetëra aksidente në Rrugën e Kombit/Përplasen mbi 20 automjete, disa persona të lënduar
02/01 12:34
Top Channel/ Ndërtimet në Durrës/Paralajmërimi i urbanistëve: Zhvillimi pa plan dëmton trashëgiminë
02/01 12:16
Top Channel/ Përkeqësohet moti/ Erë e fortë në Vlorë dhe det i trazuar, pezullohet lundrimi për…
02/01 12:15
Top Channel/ Aty ku festa mungoi/ Hatixhe Alhysa jeton me djalin e sëmurë në një banesë të vjetër
02/01 12:14
