Wake Up/ Sherjana Ruҫi, peshëngritësja seksi që sot stërvit meshkujt
30/06/2020 11:12

Sherjana Ruҫi ka një karrierë prej më shumë se 12 vitesh si peshëngritëse pasi e ka nisur këtë sport që në moshën 10-vjeҫare. Prej tre vitesh ajo është shkëputur nga garat për shkak të një dëmtimi të muskujve. Por nuk është ndarë asnjëherë nga ky pasion i saj i madh, që e cilëson edhe si një dashuri të dytë (pas asaj për partnerin). Ajo është instruktore e 120 meshkujve në palestër dhe po ashtu punon edhe si trajnere e peshëngritjes. Sherjana vjen nga një familje sportistësh, pasi mamaja e saj ka qenë volejbolliste, babai sportist dhe vëllai peshëngritës. Kjo gjë ka bërë që ajo që lidhet ngushtësisht me sportin që në fëmijëri. Ajo që të bie më shumë në sy në Instagramin e saj janë fotot provokuese dhe linjat e theksuara trupore, gjë që nuk ndodh shpesh ta shikosh tek vajzat që merren me ngritje peshash.

Wake Up – Emisioni i Plotë, 3 Korrik 2026
03/07 10:39
Trajnerja: Mos konsumoni gjithçka që ju del përpara gjatë verës, menaxhoni kaloritë!/ Wake Up
03/07 10:17
Si duhet të nisë stërvitja në palestër? Ja çfarë sugjeron trajnerja Eri Lazaj/ Wake Up
03/07 10:15
A mund ta bësh trupin e verës për 1 muaj? Trajnerja: Duhet durim, bëhuni realistë!/ Wake Up
03/07 10:14
Gabimet më të shpeshta që bëhen gjatë verës për të arritur rezultatet e shpejta!/ Wake Up
03/07 10:12
Fituesit e lojërave sot në Wake Up!
03/07 10:09
Pasi u mendua gjatë, Pavli vendosi të mbante shtrak-shtruk/ Wake Up
03/07 09:37
Qindra këngë të gjuhës angleze po studiohen dhe arsyeja është kjo!/ Wake Up
03/07 09:22
“Klau’Ra Medical Clinic”, zgjidhni problemet për alergjitë dhe dermoestetikën!/ Wake Up
03/07 09:20
A është xhelozia një faj apo ndjenjë natyrale?/ Wake Up
03/07 09:17
Loja e re/ Cila është njësia kohore që përmbledh 1440 minuta?/ Wake Up
03/07 09:16
Nëse vajza jote pranon të martohet me mua, do ta fal të gjithë borxhin…/ Wake Up
03/07 09:15
Moti sot/ Tërhiqet vala afrikane, ulen temperaturat! Diell dhe rrebeshe shiu në këto zona/ Wake Up
03/07 09:15
Wake Up – Emisioni i Plotë, 2 Korrik 2026
02/07 10:44
Fituesit e lojërave sot në Wake Up!
02/07 10:17
Kristi Gongo rrëfen çfarë i thonë adoleshentët gjatë xhirimeve në “Punë pa teka”/ Wake Up
02/07 10:14
Gazetarja: Kam punuar shitëse, puna në moshë të re të jep mundësi. Duhet të provosh!/ Wake Up
02/07 10:12
Kristi Gongo: Në “Punë pa teka” të rinjtë njihen me hapat e punës dhe sakrificat!/ Wake Up
02/07 10:12
“Punë pa teka”, Kristi Gongo rrëfen pse këtë sezon ka zgjedhur t’ua dedikojë të rinjve!/ Wake Up
02/07 10:09
Taku e admironte Anën edhe pse ishte pak shtrak-shtruk/ Wake Up
02/07 09:47