Wake Up/ Kampionia Getta Beqa: Si të ndryshosh trupin për 30 ditë me ushtrime në kushte shtëpie - Top Channel

Wake Up/ Kampionia Getta Beqa: Si të ndryshosh trupin për 30 ditë me ushtrime në kushte shtëpie

04/06/2020 11:54

Periudha e karantinës bëri që shumë prej nesh të shtojnë në peshë apo të afeksionohen më shumë pas gatimeve. Duke qenë se tashmë verën e kemi përpara të gjithë dëshirojnë të duken bukur dhe sa më "fit". Por si mund ta arrijmë këtë në një kohë të shkurtër? Kampionia e fitnes Getta Beqa ka sjellë në ekran emisionin "Fit me Gettën", ku me anë të ushtrimeve profesionale në kushtet e shtëpisë, si dhe duke e kombinuar atë me anë të një dietë të pasur ushqimore do të na ndihmojë të humbim peshë brenda 30 ditëve. "Fit me Gettën" ka vetëm pak ditë që ka filluar transmetimin dhe deri më tani janë realizuar 3 emisione. Për më gjatë i themi mirëmëngjes Gettës që të na tregojë më shumë rreth këtij projekti...

Wake Up – Emisioni i Plotë, 29 Prill 2026

Fituesit e lojërave sot në Wake Up!

Fiona dhe Xhonatan rrëfejnë rregullat që duhet të zbatojnë për rekordin Guinness/ Wake Up

Xhonatan Islami: Emocionet në ajër janë të paimagjinueshme, duhet t’i jap Fionës siguri/ Wake Up

Fiona Rushiti: Jam gati për rekordin Guinness, varja nga dhembët do kryhet shumë shpejt/ Wake Up

Akrobaci në 450m lartësi,Fiona Rushiti sfidon limitet me Xhonatan Islamin!Ja çfarë rrëfyen…/Wake Up

Leos i erdhi për të qarë pasi goditi shtrak-shtruk/ Wake Up

Gjergj Bojaxhi: Pse jemi një shoqëri që nuk bëjmë ndryshime politike?/ Wake Up

Gjergj Bojaxhi: Që prej 2008 në Shqipëri kërkohet vetëm ndryshimi i kodit zgjedhor…/ Wake Up

Pse regjimi ne Hungari ra, Gjergj Bojaxhi: Ka disa arsye!/ Wake Up

Besoni se Shqipëria mund të ndryshojë përmes politikës?/ Wake Up

“Tarzani i vërtetë” kap një piton gjigand/ Wake Up

Loja e Re/ Sa letra ka një pako bixhozi?/ Wake Up

Ndonjëherë të duhen ditë të vështira për të kuptuar kush është në jetën tënde…/ Wake Up

Aventurat e Darvinit, “Babait të Evolucionit”/ Wake Up

Mot me diell dhe vranësira kalimtare, temperaturat mbeten konstante!/ Wake Up

Wake Up – Emisioni i Plotë, 28 Prill 2026

Fituesit e lojërave sot në Wake Up!

Fotografi francez merr me qira një kasafortë dhe vendos një orë në të, por çfarë ndodhi?/ Wake Up

Atletja që peshon 102 gramë, fiton maratonën 1 orë e 59 sekonda / Wake Up