Wake Up/ Kampionia Getta Beqa: Si të ndryshosh trupin për 30 ditë me ushtrime në kushte shtëpie - Top Channel

Wake Up/ Kampionia Getta Beqa: Si të ndryshosh trupin për 30 ditë me ushtrime në kushte shtëpie

04/06/2020 11:54

Periudha e karantinës bëri që shumë prej nesh të shtojnë në peshë apo të afeksionohen më shumë pas gatimeve. Duke qenë se tashmë verën e kemi përpara të gjithë dëshirojnë të duken bukur dhe sa më "fit". Por si mund ta arrijmë këtë në një kohë të shkurtër? Kampionia e fitnes Getta Beqa ka sjellë në ekran emisionin "Fit me Gettën", ku me anë të ushtrimeve profesionale në kushtet e shtëpisë, si dhe duke e kombinuar atë me anë të një dietë të pasur ushqimore do të na ndihmojë të humbim peshë brenda 30 ditëve. "Fit me Gettën" ka vetëm pak ditë që ka filluar transmetimin dhe deri më tani janë realizuar 3 emisione. Për më gjatë i themi mirëmëngjes Gettës që të na tregojë më shumë rreth këtij projekti...

Wake Up – Emisioni i Plotë, 01 Prill 2026

BBV5/ “Mesazhi i babait të Selin? Miri nuk reagoi nuk bëri viktimën. Tregon respekt, nuk ofendon”

BBV5/ Gruaja e Mirit: Bëj byrek shqiptarë me qepë dhe domate, goca pëlqen byrek me gjizë/ Wake Up

BBV5/ Gruaja e Mirit: Miri dhe vajza ngjajnë shumë, luajnë “Nintendo”, bëjnë shopping…/ Wake Up

BBV5/ Gruaja e Mirit: S’jemi ndarë, nuk jemi martuar për “letra”/ Wake Up

Fituesit e lojërave sot në Wake Up

BBV5/ Rabea, gruaja e Mirit: Mezi pres të dalë Miri, po numëroj ditët!/ Wake Up

BBV5/ “Vajza jonë nuk e ka sharë kurrë Selinën”, Rabea sqaron incidentin në rrjet/ Wake Up

Indiani që punon si korrier tek “Foodini” tregon emrat e rrugëve në shqip…/ Wake Up

Pasi u mendua, Vana pranoi të shkonte në Dhërmi me shtrak-shtruk / Wake Up

Indiani Siddhanth Sangavi: Dua të qendroj në Shqipëri, të martohem këtu!/ Wake Up

Indiani: Shqipja e vështirë, por kam mësuar numrat brenda një dite. Blendi e teston live!/ Wake Up

Indiani që punon si korrier tek “Foodini” zbulon çfarë porosisin më shumë shqiptarët!/ Wake Up

A keni dëgjuar për dietën me ushqime “junk”? Ja çfarë i ndodhi personit që e testoi…/ Wake Up

Loja e Re/ Ky njihet si vendi i tulipanëve dhe mullinjëve të erës?/ Wake Up

Gjëja për të cilën turpërohemi shpesh është ajo që na shpëton…/ Wake Up

Rrëmbimi i regjisorit dhe aktores koreane/ Wake Up

Mot i paqendrueshëm dhe me shi. Rikthehen reshjet e dëborës në zonat malore / Wake Up

Mendoni se jemi mikpritës me të huajt që jetojnë në Shqipëri?/ Wake Up

Wake Up – Emisioni i Plotë, 31 Mars 2026