Wake Up/ Kampionia Getta Beqa: Si të ndryshosh trupin për 30 ditë me ushtrime në kushte shtëpie - Top Channel

Wake Up/ Kampionia Getta Beqa: Si të ndryshosh trupin për 30 ditë me ushtrime në kushte shtëpie

04/06/2020 11:54

Periudha e karantinës bëri që shumë prej nesh të shtojnë në peshë apo të afeksionohen më shumë pas gatimeve. Duke qenë se tashmë verën e kemi përpara të gjithë dëshirojnë të duken bukur dhe sa më "fit". Por si mund ta arrijmë këtë në një kohë të shkurtër? Kampionia e fitnes Getta Beqa ka sjellë në ekran emisionin "Fit me Gettën", ku me anë të ushtrimeve profesionale në kushtet e shtëpisë, si dhe duke e kombinuar atë me anë të një dietë të pasur ushqimore do të na ndihmojë të humbim peshë brenda 30 ditëve. "Fit me Gettën" ka vetëm pak ditë që ka filluar transmetimin dhe deri më tani janë realizuar 3 emisione. Për më gjatë i themi mirëmëngjes Gettës që të na tregojë më shumë rreth këtij projekti...

Objektet që largojnë ëndrrat që na kthehen në makth/ Wake Up

Studiuesja: Ky është demoni që komtrollon meshkujt, ja pse shohin më shumë ëndrra me seks!/ Wake Up

Studiuesja e Shkencave Okulte: Mos i tregoni ëndrrat, mbajini në ditar!/ Wake Up

Qen dhe gjarpër, ëndrrat që mundojnë shqiptarët. Studiuesja zbulon sinjalet që na japin/ Wake Up

Loja TIKO-TAKO troket sot në Tiranë, përballen Daniela-Juers!/ Wake Up

Duhet të ketë fjalor online në gjuhën shqipe, këshilla e pedagoges!/ Wake Up

Dita e Alfabetit, Linda Mëniku: Diaspora e mbron gjuhën shqipe!/ Wake Up

Linda Mëniku: Inteligjenca artificiale do godasë gjuhën shqipe!/ Wake Up

“Politikanët po e deformojnë gjuhën shqipe, modeli më i keq”!/ Wake Up

Bananja më e shtrenjtë në histori, 6.2 milionë dollarë/ Wake Up

Moti sot/ Erë e fortë, reshje shiu dhe dëbore. Ulen temperaturat/ Wake Up

Gjëra që gratë i bëjnë më mirë se burrat dhe anasjelltas/ Wake Up

Mjalti, çfarë sëmundjesh trajton. Flet nutricionisti Altin Joka!/ Wake Up

Altin Joka këshillon: Konsumoni hirrë, trajton problemet e zemrës dhe diabetit/ Wake Up

Nutricionisti: Kura me hirrë për katër muaj dhe lëng kockash, çfarë i ndodh trupit?/ Wake Up

Pse komentuesit “shahen” me njëri-tjetrin në rrjete sociale?/ Wake Up

Kush do ta fitojë edicionin e katërt të Big Brother Vip Albania? Nga dhjetori në Top Channel/Wake Up

Loja TIKO-TAKO/ Egla nga Vlora dhe Nasipja nga Skrapari përballë njëra-tjetrën. Kush fitoi?/ Wake Up

Kur dhe sa magnez duhet të konsumojmë, çfarë thotë studimi?/ Wake Up

A duhet të mbyllet Tik-Tok dhe SnapChat në Shqipëri?/ Wake Up