Wake Up/ Kampionia Getta Beqa: Si të ndryshosh trupin për 30 ditë me ushtrime në kushte shtëpie - Top Channel

Wake Up/ Kampionia Getta Beqa: Si të ndryshosh trupin për 30 ditë me ushtrime në kushte shtëpie

04/06/2020 11:54

Periudha e karantinës bëri që shumë prej nesh të shtojnë në peshë apo të afeksionohen më shumë pas gatimeve. Duke qenë se tashmë verën e kemi përpara të gjithë dëshirojnë të duken bukur dhe sa më "fit". Por si mund ta arrijmë këtë në një kohë të shkurtër? Kampionia e fitnes Getta Beqa ka sjellë në ekran emisionin "Fit me Gettën", ku me anë të ushtrimeve profesionale në kushtet e shtëpisë, si dhe duke e kombinuar atë me anë të një dietë të pasur ushqimore do të na ndihmojë të humbim peshë brenda 30 ditëve. "Fit me Gettën" ka vetëm pak ditë që ka filluar transmetimin dhe deri më tani janë realizuar 3 emisione. Për më gjatë i themi mirëmëngjes Gettës që të na tregojë më shumë rreth këtij projekti...

Të rinjtë po krijojnë varësi, përdorin ChatGPT për këshilla dashurie!/ Wake Up

BBV5/ Pse Miri-Selin vodhën vemendjen e publikut, a do ndryshojnë ata strategji?/ Wake Up

BBV5/ Përse Lorna çoi në nominim Selinin që “kapi” prime-n?/ Wake Up

BBV5/ Bledi Strakosha tregon historinë frymëzuese me Stenaldo Mëhillin/ Wake Up

BBV5/ Katër hyrje të reja, debate dhe aleanca. Nxehet loja…/ Wake Up

BBV5/ Mekanizim i ri nominimi, banori që rrezikohet të largohet sipas Bledi Strakoshës!/ Wake Up

Ana e gjeti gjyshin të ulur në një karrige prej shtrak-shtruk/ Wake Up

Rreziku i përzierjes së akloolit me kokainë/ Wake Up

Mjekja: Çfarë duhet të bëni nëse jeni dehur?/ Wake Up

Alkooli, “molla e ndaluar” gjatë festave! Mjekja: Kontrolloni sasinë!/ Wake Up

Një teke për femrat dhe dy për meshkujt, cilat shtete e rekomandojnë?/ Wake Up

Kush ju mungon më shumë këtë sezon festash?/ Wake Up

Sa herë që e lëmë mënjanë egon, diçka më e madhe mund të dalë në dritë…/ Wake Up

Loja e Re/ Në cilin vend të botës ndodhet piramida e madhe e Gizës?/ Wake Up

Mot i paqendrueshëm, reshje shiu dhe dëbore. Mjegull e dendur në këto zona…/ Wake Up

“Karidhopita”, ëmbëlsira që mbërriti këtë mëngjes në Wake Up! Blendi dhe Heidi e shijojnë…/ Wake Up

Pilotët e së ardhmes, Grupi Kastrati bashkon forcat me Wizz Air!/ Wake Up

BBV5/A do ketë hyrje të reja sonte?/ Wake Up

Adi pa se Ledi mbante në duar një shtrak-shtruk klasik/ Wake Up

Shtëpia Botuese Albas feston 25 vite. Rita Petro: E nisa punën me një biçikletë…/ Wake Up