Wake Up/ Kampionia Getta Beqa: Si të ndryshosh trupin për 30 ditë me ushtrime në kushte shtëpie - Top Channel

Wake Up/ Kampionia Getta Beqa: Si të ndryshosh trupin për 30 ditë me ushtrime në kushte shtëpie

04/06/2020 11:54

Periudha e karantinës bëri që shumë prej nesh të shtojnë në peshë apo të afeksionohen më shumë pas gatimeve. Duke qenë se tashmë verën e kemi përpara të gjithë dëshirojnë të duken bukur dhe sa më "fit". Por si mund ta arrijmë këtë në një kohë të shkurtër? Kampionia e fitnes Getta Beqa ka sjellë në ekran emisionin "Fit me Gettën", ku me anë të ushtrimeve profesionale në kushtet e shtëpisë, si dhe duke e kombinuar atë me anë të një dietë të pasur ushqimore do të na ndihmojë të humbim peshë brenda 30 ditëve. "Fit me Gettën" ka vetëm pak ditë që ka filluar transmetimin dhe deri më tani janë realizuar 3 emisione. Për më gjatë i themi mirëmëngjes Gettës që të na tregojë më shumë rreth këtij projekti...

Pesë papagallët i ndanë nga njëri-tejtri, sepse “tallnin” turistët/ Wake Up

Gazetari rrëfen historinë e çuditshme se si fjeti me 25 persona!/ Wake Up

Të mirat dhe të këqijat udhëtimit“solo travel”.Rrëfimet e dy të ftuarve habisin moderatorët!/Wake Up

Të udhëtuarit vetëm, trendi i ri që po përqafojnë vajzat dhe djemtë shqiptarë!/ Wake Up

Udhëtoi “tek pullë” drejt jugut për një fundjavë me veten. Ja çfarë zbuloi ajo…/ Wake Up

TIKO-TAKO/ Alida nga Durrësi dhe Luljeta nga Fieri konkurrojnë. Kush fitoi?/ Wake Up

Kirurgjia Plastike në Salus sjell mjekët më të mirë me ekspertizë ndërkombëtare!/ Wake Up

Zhvillim i rëndësishëm në mjekësi, imunoterapia që zhduk kancerin/ Wake Up

Ky është restoranti që nuk ekzsiton, por që i çmend të gjithë! / Wake Up

Cila është periudha më e mirë për pushimet verore?/ Wake Up

Izraeli godet Iranin, e sheh si kërcënim jetësor. Lufta më pranë se kurrë… / Wake Up

Izraeli godet Iranin, e sheh si kërcënim jetësor. Lufta më pranë se kurrë… / Wake Up

Kush ishte “i paftuari” sot në Wake Up?

I nxehti afrikan pushton vendin, fundjavë ideale për plazh!/ Wake Up

TIKO-TAKO/ Marinela nga Lezha dhe Danieli nga Tirana përballen. Çfarë fitoi Danieli?/ Wake Up

Kush mund të aplikojë në Konferencën Ndërkombëtare Shkencore, READ Diaspora?/ Wake Up

READ Diaspora, Tirana gati për Konferencën Ndërkombëtare të Kërkimit Shkencor!/ Wake Up

Si e merrni veten me të mirë?/ Wake Up

Si tingëllon Shkodra elekronike pa muzikë?/ Wake Up

Disa herë dashuritë kthehen në kurth/ Wake Up