Wake Up/ Kampionia Getta Beqa: Si të ndryshosh trupin për 30 ditë me ushtrime në kushte shtëpie - Top Channel

Wake Up/ Kampionia Getta Beqa: Si të ndryshosh trupin për 30 ditë me ushtrime në kushte shtëpie

04/06/2020 11:54

Periudha e karantinës bëri që shumë prej nesh të shtojnë në peshë apo të afeksionohen më shumë pas gatimeve. Duke qenë se tashmë verën e kemi përpara të gjithë dëshirojnë të duken bukur dhe sa më "fit". Por si mund ta arrijmë këtë në një kohë të shkurtër? Kampionia e fitnes Getta Beqa ka sjellë në ekran emisionin "Fit me Gettën", ku me anë të ushtrimeve profesionale në kushtet e shtëpisë, si dhe duke e kombinuar atë me anë të një dietë të pasur ushqimore do të na ndihmojë të humbim peshë brenda 30 ditëve. "Fit me Gettën" ka vetëm pak ditë që ka filluar transmetimin dhe deri më tani janë realizuar 3 emisione. Për më gjatë i themi mirëmëngjes Gettës që të na tregojë më shumë rreth këtij projekti...

Diaspora me sytë nga Top Channel, Blendi Salaj zbulon mesazhet!/ Wake Up

A është për të gjithë “ëndrra amerikane”? Fotografi i rrugës e thotë troç/ Wake Up

Fotografi shqiptar në SHBA: U befasova nga çfarë pashë në New York/ Wake Up

“Edhe Unë Jam Shqiptar”, projekti që kërkon të mbajë gjallë kulturën dhe trashëgiminë tonë/ Wake Up

Ja kur pritet të përfundojë procesi i gjykimit të ish krerëve të UÇK-së/ Wake Up

Rrugës për në punë Adi u shkëmbye me mësuesen e “shtrak-shtruk”/ Wake Up

Çfarë po ndodh në Hagë? Dëshimtari i parë në mbrojtje të Thaçi-t, James Rubin/ Wake Up

Çfarë e bën një njeri të bukur?/ Wake Up

Dy shenjat më me fat për sot sipas ChatGPT janë virgjëresha dhe binjakët!/ Wake Up

Loja e re/ Kush e fitoi kupën e botës në vitin 2018?/ Wake Up

Të gjithë duhet të jemi kundra gjenocidit, aktori ngre zërin për fëmijët në Palestinë/ Wake Up

Moti/ Stabilizohet moti, temperaturat rriten deri në 31 gradë C/ Wake Up

Studim/ Bebet disa ditëshe dallojnë më shpejt fytyrat e bukura se të shëmtuara/ Wake Up

Thonjtë me xhel mirë, mjekja: Mirë është mos t’i bëni!/ Wake Up

Thonjë me xhel tek fëmijët, mjekja: E patolerueshme!/ Wake Up

Si përthithet TPO nga organizmi i njeriut?/ Wake Up

TPO, substanca që përdoret për xhelin e thonjëve dëmton testikujt e meshkujve!/ Wake Up

Adi mendon se Vani është i gjatë si një “shtrak-shtruk”/ Wake Up

Adri Nurellari: Zgjedhja e ministrave të rinj ishte një “Big Brother”!/ Wake Up

Diella ministrja më e sukseshme! Analisti shpjegon arsyet…/ Wake Up