Wake Up/ Kampionia Getta Beqa: Si të ndryshosh trupin për 30 ditë me ushtrime në kushte shtëpie
04/06/2020 11:54
Periudha e karantinës bëri që shumë prej nesh të shtojnë në peshë apo të afeksionohen më shumë pas gatimeve. Duke qenë se tashmë verën e kemi përpara të gjithë dëshirojnë të duken bukur dhe sa më "fit". Por si mund ta arrijmë këtë në një kohë të shkurtër? Kampionia e fitnes Getta Beqa ka sjellë në ekran emisionin "Fit me Gettën", ku me anë të ushtrimeve profesionale në kushtet e shtëpisë, si dhe duke e kombinuar atë me anë të një dietë të pasur ushqimore do të na ndihmojë të humbim peshë brenda 30 ditëve. "Fit me Gettën" ka vetëm pak ditë që ka filluar transmetimin dhe deri më tani janë realizuar 3 emisione. Për më gjatë i themi mirëmëngjes Gettës që të na tregojë më shumë rreth këtij projekti...
Wake Up – Emisioni i Plotë, 22 Prill 2026
22/04 10:52
Aulon Naçi: TKOBAP do vijojë të sjellë premiera dhe shije të reja për publikun/ Wake Up
22/04 10:19
Vikena Kamenica për herë të parë si regjisore me “Misa a Buenos Aires”, një triologji…/ Wake Up
22/04 10:16
“Misa a Buenos Aires”, premierë në TKOBAP në datat 24-25 Prill. Çfarë e pret publikun?/ Wake Up
22/04 10:11
Shefja pa se Guliemi kishte sjellë një shtrak-shtruk të re në zyrë/ Wake Up
22/04 09:40
“Sa herë në rrugë kalon një grua” nga Gaqo Apostoli!/ Wake Up
22/04 09:40
Botuesja: Poezitë e Gaqo Apostolit krahasohen me poetin e madh gjerman!/ Wake Up
22/04 09:35
Kush kanë qenë muzat e teksteve të Gaqo Apostolit?/ Wake Up
22/04 09:34
Gaqo Apostoli feston 75 vjetorin dhe rrëfen si asnjëherë momente nga krijmtaria e tij!/ Wake Up
22/04 09:30
Cili është rreziku më i madh mjedisor në Shqipëri?/ Wake Up
22/04 09:28
Ekspertët: Zhvillimi i shëndetshëm është autonomi, lërini fëmijët të lirë!/ Wake Up
22/04 09:23
Loja e Re/ Ky satelit natyral i tokës po largohet nga ne me 3.8 cm çdo vit?/ Wake Up
22/04 09:21
Mot i paqendrueshëm dhe me vranësira, temperaturat pësojnë rënië të theksuar/ Wake Up
22/04 09:20
Kur më pyesin: “Çfarë ke bërë së fundmi?” Mendja ime shkon menjëherë te arritjet… / Wake Up
22/04 09:20
Wake Up – Emisioni i Plotë, 21 Prill 2026
21/04 11:08
Përse shqiptarët nuk i zbatojnë rregullat e qarkullimit? Kujdes vajzat e forta në timon/ Wake Up
21/04 10:25
Fituesit e lojërave sot në Wake Up!
21/04 10:23
Për çfarë arsye duhet të themi ndodhi se ishte e shkruar?! Akademiku Fuga apelon/ Wake Up
21/04 10:23
Rregulla të pashkruara! Artan Fuga liston plot 27 këshilla për shqiptarët dhe turistët!/ Wake Up
21/04 10:22
Eksperti: Sa herë rrezikohet një ndertesë e lartë nga zjarri?/ Wake Up
21/04 10:02