Wake Up/ Kampionia Getta Beqa: Si të ndryshosh trupin për 30 ditë me ushtrime në kushte shtëpie - Top Channel

Wake Up/ Kampionia Getta Beqa: Si të ndryshosh trupin për 30 ditë me ushtrime në kushte shtëpie

04/06/2020 11:54

Periudha e karantinës bëri që shumë prej nesh të shtojnë në peshë apo të afeksionohen më shumë pas gatimeve. Duke qenë se tashmë verën e kemi përpara të gjithë dëshirojnë të duken bukur dhe sa më "fit". Por si mund ta arrijmë këtë në një kohë të shkurtër? Kampionia e fitnes Getta Beqa ka sjellë në ekran emisionin "Fit me Gettën", ku me anë të ushtrimeve profesionale në kushtet e shtëpisë, si dhe duke e kombinuar atë me anë të një dietë të pasur ushqimore do të na ndihmojë të humbim peshë brenda 30 ditëve. "Fit me Gettën" ka vetëm pak ditë që ka filluar transmetimin dhe deri më tani janë realizuar 3 emisione. Për më gjatë i themi mirëmëngjes Gettës që të na tregojë më shumë rreth këtij projekti...

Italiani që jeton në Shqipëri rrëfen çfarë nuk i pëlqen në vendin tonë/ Wake Up

Trajnerja shkodrane: Më pyesin shpesh përse ke marrë burrë italian dhe jo shqiptar…/ Wake Up

Rrëfehet çifti, italiani zgjedh të jetojë në Tiranë bashkë me nusen shkodrane/ Wake Up

Trendi i fundit, të huajt po zgjedhin Shqipërinë për të jetuar dhe për t’u martuar/ Wake Up

Big Brother Vip 5 po vjen, personazhet që përfliten…/ Wake Up

Nga dritarja e tij Eni i hodhi sytë te shtrak-shtruk/ Wake Up

Me cilin komb merremi vesh më mirë ne shqiptarët?/ Wake Up

Loja e re/ Në vitin 1944 nën prijësin Skëndërbe, shqiptarët lidhën këtë beslidhje? / Wake Up

“I kërkojmë falje Granit Xhakës për vërshëllimat e tifozëve në stadiumin “Fadil Vokrri”/ Wake Up

Vesa Luma: Nuk kam pasur fëmijëri të mirë, përlotet për mamin…/ Wake Up

Këto janë momentet më të bukura të jetës, zgjohu babi…/ Wake Up

Vesa Luma i rikthehet dashurisë së vjetër…Përse ky vendim?/ Wake Up

Botueset rrëfejnë çfarë ndodh pas “Panairit të Librit”, vështirësitë që hasin/ Wake Up

Botuesja zbulon live koston gjigande për realizimin e një libri…/ Wake Up

“Duhet ndërhyrje nga shteti që libri të marrë frymë”, botuesja: Të aktivizohen bibliotekat/ Wake Up

Më kaloi gjithë dita duke shtrak-shtruk,- u ankua Lea/ Wake Up

Reshjet bllokojnë Kukësin, Hasin dhe Tropojën. Banorët në “luftë” me përmbytjet!/ Wake Up

Vlorë, era e fortë probleme në zonën e Skelës dhe Pyllin e Sodës! Durrësi kaos…/ Wake Up

Kiara Tito rrëfen detaje mbi filmin me Luiz Ejllin. “Nuk takoj shpesh Lunën, ndihem në faj”/ Wake Up

Reshjet intensive në Lezhë bllokojnë rrugët, familjet, si dhe dëmtojnë bizneset!/ Wake Up

Portokalli - Bileta