Wake Up/ Kampionia Getta Beqa: Si të ndryshosh trupin për 30 ditë me ushtrime në kushte shtëpie - Top Channel

Wake Up/ Kampionia Getta Beqa: Si të ndryshosh trupin për 30 ditë me ushtrime në kushte shtëpie

04/06/2020 11:54

Periudha e karantinës bëri që shumë prej nesh të shtojnë në peshë apo të afeksionohen më shumë pas gatimeve. Duke qenë se tashmë verën e kemi përpara të gjithë dëshirojnë të duken bukur dhe sa më "fit". Por si mund ta arrijmë këtë në një kohë të shkurtër? Kampionia e fitnes Getta Beqa ka sjellë në ekran emisionin "Fit me Gettën", ku me anë të ushtrimeve profesionale në kushtet e shtëpisë, si dhe duke e kombinuar atë me anë të një dietë të pasur ushqimore do të na ndihmojë të humbim peshë brenda 30 ditëve. "Fit me Gettën" ka vetëm pak ditë që ka filluar transmetimin dhe deri më tani janë realizuar 3 emisione. Për më gjatë i themi mirëmëngjes Gettës që të na tregojë më shumë rreth këtij projekti...

Sipërmarrësi ka disa këshilla për brezin e ri: Merruni me punë vullnetare!/ Wake Up

Gerti Boshnjaku: Ka institucione që refuzojnë dhe diplomat e Harvardit në Shqipëri!/ Wake Up

Gerti Boshnjaku: Diploma e huaj nuk tregon që ke njohuri më të mëdha!/ Wake Up

Me diplomë të huaj, studentja tregon sfidat në tregun shqiptar!/ Wake Up

Migena atë mëngjes vendosi të hapte shtrak-shtruk/ Wake Up

“Dhimbje kraharori, dhimbje gjoksi që zgjat disa sekonda shenja emergjente për tek doktori”/ Wake Up

Babai i Shpat Kasapit humbi jetën nga arresti kardiak. Gjenetika…/ Wake Up

Kardiologu: 60 % e vdekjeve nga zemra të papritura, rikthimi në jetë vetëm 10 %/ Wake Up

A sjell avantazh në Shqipëri një diplomë jashtë vendit?/ Wake Up

Loja e re/ Cili lum kalon mes Budapestit?/ Wake Up

Teoria e luleve të diellit, dhuro dy të tilla jo një sepse…/ Wake Up

Mot me shi, vijojnë reshjet e dendura gjatë gjithë ditës. Temperaturat janë këto…/ Wake Up

Të gjithë të shokuar për humbjen e Shpat Kasapit/ Wake Up

Paralajmëron deri në 6 orë para përmbytjet, ngrihet stacioni në Përmet!/ Wake Up

Megi Pojani: Më duket sikur jam unë në pritje të ëmbël, jo motra…/ Wake Up

Rrëshqitjet në rrugët e reja, gjeologu: Kemi kushte teknike të viteve 80’!/ Wake Up

Emergjente, gjeologu: Mungon monitorimi real I reshjeve për të parandaluar rreziqet!/ Wake Up

Paulin Vilajeti i jep fund dilemës…I përgjigjet Megi Pojanit nëse ekzistojnë alienët?/ Wake Up

Paulin Vilajeti: Kini frikë nga njerëzit jo nga robotët!/ Wake Up

A është Inteligjenca Artificiale Antikrishti?/ Wake Up

Portokalli - Bileta