Wake Up/ Kampionia Getta Beqa: Si të ndryshosh trupin për 30 ditë me ushtrime në kushte shtëpie - Top Channel

Wake Up/ Kampionia Getta Beqa: Si të ndryshosh trupin për 30 ditë me ushtrime në kushte shtëpie

04/06/2020 11:54

Periudha e karantinës bëri që shumë prej nesh të shtojnë në peshë apo të afeksionohen më shumë pas gatimeve. Duke qenë se tashmë verën e kemi përpara të gjithë dëshirojnë të duken bukur dhe sa më "fit". Por si mund ta arrijmë këtë në një kohë të shkurtër? Kampionia e fitnes Getta Beqa ka sjellë në ekran emisionin "Fit me Gettën", ku me anë të ushtrimeve profesionale në kushtet e shtëpisë, si dhe duke e kombinuar atë me anë të një dietë të pasur ushqimore do të na ndihmojë të humbim peshë brenda 30 ditëve. "Fit me Gettën" ka vetëm pak ditë që ka filluar transmetimin dhe deri më tani janë realizuar 3 emisione. Për më gjatë i themi mirëmëngjes Gettës që të na tregojë më shumë rreth këtij projekti...

Inxhinieri i ndërtimit: Pastroni depozitat e ujit minimalisht çdo gjashtë muaj/ Wake Up

Studiuesi: Në ujësjellsin e Tiranës janë bërë shpenzime marramendëse, ja pse s’ka ujë…/ Wake Up

Inxhinieri: Tirana “noton”, duhet patjetër të ketë ujë 24 orë në rubinet/ Wake Up

Studiuesi zbulon bakterin që gjendet në depozitat e ujit, prek mushkrinë gjatë dushit/ Wake Up

Heqja e depozitave, inxhinieri i ndërtimit: Taracat nuk i përballojnë, sjell lagështi/ Wake Up

Diella, ministrja shqiptare hap llogari në Facebook/ Wake Up

Çfarë i ndodh zemrës nëse trupi humbet mbi 5 kg në muaj?/ Wake Up

Mjekja: Unë bëj fasting ekstrem tre editor, ndalohet në këto mosha/ Wake Up

Lila i tha Adit se kur të takoheshin do t’i jepte një “shtrak-shtruk”/ Wake Up

Fasting, studimi: Rrit rrezikun në zemër, mjekja: Ja pse ndodh!/ Wake Up

Tre ditë pa ngrënë, mjekja jep formulën magjike për shkrirjen e dhjamit…/ Wake Up

Në një botë të trazuar paqja është luks/ Wake Up

Loja e re/ Në cilin vit u rrëzua muri i Berlinit?/ Wake Up

A keni depozitë dhe a e pini ujin e rrjetit?/ Wake Up

Pezullohet emisioni i Jimmy Kimmel, komentoi kundra Donald Trump/ Wake Up

Moti sot i kthjellët në të gjithë vendin, temperatura deri në 31 gradë C/ Wake Up

“Fun Fair Albania”, panairi më i bukur i fëmijëve vjen këtë fundjavë/ Wake Up

Shqiptarët, a besojnë tek magjitë?/ Wake Up

TIA, aeroporti i miliona udhëtarëve dhe suksesi në vitet e fundit. Ja risitë!/ Wake Up

Frontera, inovoacion i mjekësisë estetitke në Shqipëri/ Wake Up