Wake Up/ Kampionia Getta Beqa: Si të ndryshosh trupin për 30 ditë me ushtrime në kushte shtëpie - Top Channel

Wake Up/ Kampionia Getta Beqa: Si të ndryshosh trupin për 30 ditë me ushtrime në kushte shtëpie

04/06/2020 11:54

Periudha e karantinës bëri që shumë prej nesh të shtojnë në peshë apo të afeksionohen më shumë pas gatimeve. Duke qenë se tashmë verën e kemi përpara të gjithë dëshirojnë të duken bukur dhe sa më "fit". Por si mund ta arrijmë këtë në një kohë të shkurtër? Kampionia e fitnes Getta Beqa ka sjellë në ekran emisionin "Fit me Gettën", ku me anë të ushtrimeve profesionale në kushtet e shtëpisë, si dhe duke e kombinuar atë me anë të një dietë të pasur ushqimore do të na ndihmojë të humbim peshë brenda 30 ditëve. "Fit me Gettën" ka vetëm pak ditë që ka filluar transmetimin dhe deri më tani janë realizuar 3 emisione. Për më gjatë i themi mirëmëngjes Gettës që të na tregojë më shumë rreth këtij projekti...

BBV4/ Ky është banori që po humbet më shumë ndjekës në Instagram, çfarë ndodhi?/ Wake Up

Çfarë i ndodh fytyrës nëse kryejmë lazerin CO2, ka rrezik? Kirurgia plastike zbulon se…/ Wake Up

“Merr fund epoka Kardashian. Vajzat dhe gratë po kërkojnë përmasa natyrale”/ Wake Up

Pse brezi i ri kërkon “lifting” ndryshe nga prindërit tanë që janë skeptikë?/ Wake Up

Ndëryrjet estetike që do bëhen trend në 2025-ën! Blefaroplastika, çfarë është?/ Wake Up

Çift apo Tek, kur do e nxjerrim makinën nga garazhi? Eksperti: Nuk është e aplikueshme!/ Wake Up

TIKO-TAKO/ Lori dhe Mimoza nga Tirana përballen në telefon. Kush fitoi?/ Wake Up

Infrasktrukturë “seksi” dhe jo funksionale, eksperti Sulçe: Punojmë fasadë!/ Wake Up

Eksperti Sulçe: Nëse digjitalizohet rruga, aksidentet shkojnë drejt zero-s!/ Wake Up

Eksperti i sigurisë zbulon çfarë do e zgjidhte përfundimisht trafikun në Tiranë!/ Wake Up

Nëse gjen një shumë të madhe parash e merr apo e dorëzon?/ Wake Up

BBV4/ Gert Ferra kërcënon Gjestin! Zarf i zi për G-Banin apo për…? Egli rikujton lidhjen!/ Wake Up

Moti i paqendrueshëm dhe me vranësira, fundjava sjell shi në të gjithë territorin/ Wake Up

Eksperti sygjeron: Merrni kredi në monedhën që keni të ardhurat/ Wake Up

Si të krijoni një depozitë kursimi? Hapat që duhet të ndiqni/ Wake Up

Anketimi/ 89% e familjeve shqiptare kanë kursime!/ Wake Up

A e dini se kur nis marrëdhënia me paranë? Çfarë thotë eksperti?/ Wake Up

Vendoset etiketa paralajmëruese për rrezikun që sjellin pijet alkoolike!/ Wake Up

Emigrantët kontribut pozitiv në Britani, por cilat janë masat që pritet të marrë qeveria?/ Wake Up

Shqiptarët kryesojnë listën e shumicës së arrestimeve në Britani. Si qendron e vërteta?/ Wake Up