Wake Up/ Fizioterapisti Ilvi Begolli: Ja cilat kategori dhe mosha po shfaqin deformime fizike
10/07/2020 11:42

Kur dëgjojmë se shumë njerëz vijojnë të punojnë nga shtëpia, ndonjëherë na duket luks dhe mendojmë se sa komode duhet të jetë. Por në fakt edhe puna nga shtëpia ka pasojat e veta në shëndet dhe sidomos në fizikun tonë. Ekspertët e punësimit të kompanisë "DirecttlyApply", kanë analizuar pasojat afatgjata të punës nga shtëpia duke krijuar identikitin e një modeli të quajtur "Susan". Ky individ në 25 vitet e ardhshme do të pësojë një transformim të madh fizik, që nga pesha, gjymtyrët, shtylla kurrizore, flokët, sytë...etj. Megjithatë ky mbetet një model hipotetik pasi është shumë e vështirë që një person të punojë kaq gjatë vetëm nga shtëpia, i shkëputur nga kolegët apo nga aktiviteti fizik. Ekspertët këshillojnë që të gjithë ata që zgjedhin ose detyrohen të punojnë nga shtëpia, të kujdesen më shumë për veten, të ngrihen nga karrigia herë pas here, të bëjnë ushtrime fizike, të shkëpusin kontaktin me kompjuterin për disa orë si edhe të mos konsumojnë pa kriter. Informacione rreth kategorive dhe moshave që po shfaqin vitet e fundit deformime fizike por edhe këshilla shumë të vlefshme morëm sot nga fizioterapisti Ilvi Begolli.

Wake Up – Emisioni i Plotë, 3 Korrik 2026
03/07 10:39
Trajnerja: Mos konsumoni gjithçka që ju del përpara gjatë verës, menaxhoni kaloritë!/ Wake Up
03/07 10:17
Si duhet të nisë stërvitja në palestër? Ja çfarë sugjeron trajnerja Eri Lazaj/ Wake Up
03/07 10:15
A mund ta bësh trupin e verës për 1 muaj? Trajnerja: Duhet durim, bëhuni realistë!/ Wake Up
03/07 10:14
Gabimet më të shpeshta që bëhen gjatë verës për të arritur rezultatet e shpejta!/ Wake Up
03/07 10:12
Fituesit e lojërave sot në Wake Up!
03/07 10:09
Pasi u mendua gjatë, Pavli vendosi të mbante shtrak-shtruk/ Wake Up
03/07 09:37
Qindra këngë të gjuhës angleze po studiohen dhe arsyeja është kjo!/ Wake Up
03/07 09:22
“Klau’Ra Medical Clinic”, zgjidhni problemet për alergjitë dhe dermoestetikën!/ Wake Up
03/07 09:20
A është xhelozia një faj apo ndjenjë natyrale?/ Wake Up
03/07 09:17
Loja e re/ Cila është njësia kohore që përmbledh 1440 minuta?/ Wake Up
03/07 09:16
Nëse vajza jote pranon të martohet me mua, do ta fal të gjithë borxhin…/ Wake Up
03/07 09:15
Moti sot/ Tërhiqet vala afrikane, ulen temperaturat! Diell dhe rrebeshe shiu në këto zona/ Wake Up
03/07 09:15
Wake Up – Emisioni i Plotë, 2 Korrik 2026
02/07 10:44
Fituesit e lojërave sot në Wake Up!
02/07 10:17
Kristi Gongo rrëfen çfarë i thonë adoleshentët gjatë xhirimeve në “Punë pa teka”/ Wake Up
02/07 10:14
Gazetarja: Kam punuar shitëse, puna në moshë të re të jep mundësi. Duhet të provosh!/ Wake Up
02/07 10:12
Kristi Gongo: Në “Punë pa teka” të rinjtë njihen me hapat e punës dhe sakrificat!/ Wake Up
02/07 10:12
“Punë pa teka”, Kristi Gongo rrëfen pse këtë sezon ka zgjedhur t’ua dedikojë të rinjve!/ Wake Up
02/07 10:09
Taku e admironte Anën edhe pse ishte pak shtrak-shtruk/ Wake Up
02/07 09:47