Wake Up/ E vërteton shkenca, të kalosh festat me vjehërrinë shton stresin
25/12/2019 11:12

Të kalosh festat e fundvitit me vjehërrinë, në vend se me familjen tënde të ngushtë, është një faktor rreziku më shumë për depresion dhe stres psikologjik. Të paktën kështu konfirmon një studim i fundit Universitetit të Amsterdamit, i publikuar në Revistën Mikrobioma Humane (Mikrobioma është popullata e përgjithshme e mikro-organizmave që jetojnë brenda dhe në trupin tonë). Kërkuesit shkencore po mundoheshin të vërtetonin shkencërisht disa rezultate të publikuara më herët, për të zbuluar mekanizmin që shkaktonte efekte në shëndetin tonë psikologjik dhe mendor. Që prej vitit 2014 shumë zbulime janë bërë përsa i përket mikrobiomës dhe posaçërisht efektit të disa bakterieve në zorrë. “Ka prova të qarta se mikrobiota instetinale është një ndërmjetës i rëndësishëm për shëndetin fizik dhe atë mendor”, thuhet në studim. Eksperimenti i kryer për këtë rast i ndau në dy grupe personat e marrë në studim: Ata që i kishin kaluar festat me familjen e tyre të ngushtë dhe ata që i kishin kaluar me vjehërrin dhe familjen e gjerë. Ata morën morën nga të gjithë të intervistuarit, para dhe pak ditë pas festave (eksperimenti në 23 dhjetor 2016). Pas ekzaminimit të mostrave, rezultoi se mostrat nga zorrët e marra pas festave, kishin një diferencë të madhe mes dy grupeve të testuara, lidhur me shtatë specie bakteriesh që rriten në zorrët tona. Posaçërisht, nivelet e bakterit “Ruminocoçus” ishin shumë më të ulët në grupin që i kishte kaluar festat me vjehërrinë. Ky lloj mikro-organizmi është tejet i rëndësishëm përsa i përket nivelit të stresit psikologjik dhe depresionit.

Wake Up – Emisioni i Plotë, 3 Korrik 2026
03/07 10:39
Trajnerja: Mos konsumoni gjithçka që ju del përpara gjatë verës, menaxhoni kaloritë!/ Wake Up
03/07 10:17
Si duhet të nisë stërvitja në palestër? Ja çfarë sugjeron trajnerja Eri Lazaj/ Wake Up
03/07 10:15
A mund ta bësh trupin e verës për 1 muaj? Trajnerja: Duhet durim, bëhuni realistë!/ Wake Up
03/07 10:14
Gabimet më të shpeshta që bëhen gjatë verës për të arritur rezultatet e shpejta!/ Wake Up
03/07 10:12
Fituesit e lojërave sot në Wake Up!
03/07 10:09
Pasi u mendua gjatë, Pavli vendosi të mbante shtrak-shtruk/ Wake Up
03/07 09:37
Qindra këngë të gjuhës angleze po studiohen dhe arsyeja është kjo!/ Wake Up
03/07 09:22
“Klau’Ra Medical Clinic”, zgjidhni problemet për alergjitë dhe dermoestetikën!/ Wake Up
03/07 09:20
A është xhelozia një faj apo ndjenjë natyrale?/ Wake Up
03/07 09:17
Loja e re/ Cila është njësia kohore që përmbledh 1440 minuta?/ Wake Up
03/07 09:16
Nëse vajza jote pranon të martohet me mua, do ta fal të gjithë borxhin…/ Wake Up
03/07 09:15
Moti sot/ Tërhiqet vala afrikane, ulen temperaturat! Diell dhe rrebeshe shiu në këto zona/ Wake Up
03/07 09:15
Wake Up – Emisioni i Plotë, 2 Korrik 2026
02/07 10:44
Fituesit e lojërave sot në Wake Up!
02/07 10:17
Kristi Gongo rrëfen çfarë i thonë adoleshentët gjatë xhirimeve në “Punë pa teka”/ Wake Up
02/07 10:14
Gazetarja: Kam punuar shitëse, puna në moshë të re të jep mundësi. Duhet të provosh!/ Wake Up
02/07 10:12
Kristi Gongo: Në “Punë pa teka” të rinjtë njihen me hapat e punës dhe sakrificat!/ Wake Up
02/07 10:12
“Punë pa teka”, Kristi Gongo rrëfen pse këtë sezon ka zgjedhur t’ua dedikojë të rinjve!/ Wake Up
02/07 10:09
Taku e admironte Anën edhe pse ishte pak shtrak-shtruk/ Wake Up
02/07 09:47