Top Channel/ Yoga pas Covid 19, instruktorët tregojnë teknikat e luftës me ankthin
06/08/2022 20:04

Në një kohë kur kriza e Covid 19 shkaktoi mbylljen e qindra bizneseve, post pandemia fokusoi sipërmarrjet në fushën e shëndetit mendor. Së fundmi, vihet re një tendencë e re në Shqipëri: janë shtuar studiot për yoga me instruktorët që kombinojnë ushtrimet fizike me teknikat e frymëmarrjes dhe meditimit. “Unë kam 18 vite që ushtrohem, Duke qenë se gjatë pandemisë më shkruanin shumë për gjendje ankthi dhe u motivova për ti ndihmuar”, tregon instruktorja e yoga-s, Elisabeta Gjonpali.

Top Channel/ Shqipëria kthehet online! Pas sulmit: Rikthehen shërbimet për publikun në e-Albania
12/08 20:25
Top Channel/ Mashtrimet për azil/ Tani edhe gratë në “sulm”. Denoncojnë “dhunë” për të marrë letrat
12/08 20:20
Top Channe/ Sulmohet Salman Rushdie, goditet me thikë në leksion
12/08 20:11
Top News-Plagoset në mes të Tiranës punonjësi i IMT/U qëllua nga pronari i banesës që po prishej
12/08 20:03
Top News-Një shërbim ende në duart e hakerave/Rikthehet në normalitet të plotë e-Albania
12/08 20:02
Top Channel/ “Do ketë ‘non grata’ të tjerë”,Ambasadori britanik: Valë e dytë deri në fund të vitit
12/08 19:58
Top Channel/ SHBA fut në listën e zezë zv/presidentin e Paraguajit: Dha ryshfet për të mos u hetuar
12/08 19:56
Top News- Të gjitha rrugët të çojnë në Shqipëri!/ Më shumë se 18 mijë spanjollë vetëm për 2022
12/08 19:54
Top Channel/ “Unë fiqtë, iliri miqtë”/ Kundërsulmi i Veliajt: Unë shita fruta, ai shiti shokët
12/08 19:50
Top Channel/ Qëllohet punonjësi i IMT/ Autori i plagosjes pronar i shtëpisë që po shembej
12/08 19:45
Top Channel/ Plagosja e punonjësit të IMT-së, plumbat kapin rastësisht edhe një mjet luksoz
12/08 19:33
Top News- Shqipëria sërish në dorë të Greqisë!/Çështja e detit mund të bllokojë intergrimin në BE
12/08 19:22
Top Channel/ Plagosi punonjësin e INUK-ut, momenti i arrestimit të 55-vjeçarit Qani Muça
12/08 19:00
Top News-Plagoset me armë zjarri punonjësi i IMT, niset drejt spitalit; autori në pranga
12/08 18:36
Top News- Arriti të kalojë bllokadën ruse/Trajleri me grurë ukrainas bllokon aksin Tiranë-Durrës
12/08 18:28
Top Channel/ Shkoi për t’i prishur banesën, qytetari plagos punonjësin e INUK-ut
12/08 18:26
Top News-Braktiset Tirana, dyndje mjetesh në dalje; krijohet trafik i rënduar
12/08 17:53
Top Channel/ Trafik kilometrik në autostradën Tiranë-Durrës, bllokohet qarkullimi i automjeteve
12/08 15:58
Top News – Dekreti i Begajt dhe aleanca me Metën!/ Berisha i thotë të gjitha, çfarë ndodh në shtator
12/08 15:43
Top Channel/ Tirana “mirepret” stuhinë ! Rrebesh shiu e bresheri, ulen temperaturat
12/08 15:28