Top Channel/ Yoga pas Covid 19, instruktorët tregojnë teknikat e luftës me ankthin
06/08/2022 20:04
Në një kohë kur kriza e Covid 19 shkaktoi mbylljen e qindra bizneseve, post pandemia fokusoi sipërmarrjet në fushën e shëndetit mendor. Së fundmi, vihet re një tendencë e re në Shqipëri: janë shtuar studiot për yoga me instruktorët që kombinojnë ushtrimet fizike me teknikat e frymëmarrjes dhe meditimit. “Unë kam 18 vite që ushtrohem, Duke qenë se gjatë pandemisë më shkruanin shumë për gjendje ankthi dhe u motivova për ti ndihmuar”, tregon instruktorja e yoga-s, Elisabeta Gjonpali.
Top Channel/ Ndryshojnë tekstet shkollore/ Do të përshtaten sipas rekomandimeve të BE, në fokus…
11/01 15:15
Top Channel/Lumenjtë dalin nga shtrati/Vjosa kërcënon disa familje, probleme ka shkaktuar dhe Semani
11/01 15:11
Top News – ‘Nuk kemi drejtësi të paanshme e cilësore’/Rama-Duhet të reflektojmë për politikat penale
11/01 15:09
Top Channel/ Berisha: Rama sulmoi drejtësinë/ Replika me kryeministrin: Nuk pranon vendimet
11/01 15:05
Top Channel/Përmbytjet ia lënë vendin borës/Akse të kalueshme vetëm me zinxhirë, fshatra pa energji
11/01 15:02
Top News – Mbi 120 banesa të prekura. Dëmet nga përmbytjet në fshatin Ferras të Fierit
11/01 14:42
Top Channel/ Përmbytjet në Thanasaj, Gruaja:Nuk e lë shtëpinë s’kam ku shkoj, më thonë sille lopën..
11/01 14:12
Top Channel/ Bllokohet nga bora Shkalla Lunikut, aksi Librazhd -Peshkopi i pakalueshëm, makinat…
11/01 14:12
Top Channel/ Paisazh dimëror/ Pamje mahnitëse nga Qendra Turistike Shishtavec dhe lugina e Vanave
11/01 13:54
Top Channel/ Paisazh dimëror/ Pamje mahnitëse nga Qendra Turistike Shishtavec dhe lugina e Vanave
11/01 13:48
Top Channel/ Dëbora pushton Veriun e vendit, pamje me dron nga Peshkopia
11/01 13:41
Top Channel/ Dita e shtatë e përmbytjeve, banorët te friksuar nga prurjet e Vjosës
11/01 13:34
Top News-Dy faktorët e përmbytjeve sipas Ramës/‘Vorbulla atmosferike & ndotja! Do ju dëmshpërblejmë’
11/01 13:03
Top News – Ekzekutimi i Gilmando Danit. Prokuroria do të pyesë mikun e tij, Emiljano Shullazin
11/01 13:01
Top Channel/ Paralizohet prej dëborës aksi Librazhd-Peshkopi, dhjetëra qytetarë të bllokuar
11/01 12:51
Top Channel/ Lumi Seman del nga shtrati në Mbrostar Ura, përmbytje të konsiderueshme
11/01 12:50
Top News – Beteja me ujin, dita e gjashtë. Përmbytjet në qarqet Durrës, Fier, Vlorë dhe Lezhë
11/01 12:46
Top Channel/ Rrëshqitja e dherave në shpatin e malit, prej 4 ditësh 250 banorë të Bashajt të izoluar
11/01 12:33
Top Channel/ Reshjet e dendura të borës sjellin vështirësi të shumta për banorët e qarkun e Kukësit
11/01 12:32
Top Channel/ 600 familje në fshatrat e Korçës pa energji elektrike, situata me akset rrugore
11/01 12:31
