Top Channel/ Yoga pas Covid 19, instruktorët tregojnë teknikat e luftës me ankthin
06/08/2022 20:04
Në një kohë kur kriza e Covid 19 shkaktoi mbylljen e qindra bizneseve, post pandemia fokusoi sipërmarrjet në fushën e shëndetit mendor. Së fundmi, vihet re një tendencë e re në Shqipëri: janë shtuar studiot për yoga me instruktorët që kombinojnë ushtrimet fizike me teknikat e frymëmarrjes dhe meditimit. “Unë kam 18 vite që ushtrohem, Duke qenë se gjatë pandemisë më shkruanin shumë për gjendje ankthi dhe u motivova për ti ndihmuar”, tregon instruktorja e yoga-s, Elisabeta Gjonpali.
Top News – Kreditë për shtëpi, bankat ashpërsuan kushtet, por rritën miratimin
21/01 13:59
Top News – ‘Drejtësinë kërkojeni te SPAK’. ’21 janari’, Rama: Disa gjurmë janë zhdukur, por ujku jo
21/01 13:15
Top News – ‘Irena Gjoka fshehu dënimin’. Avokatja: Pagoi avokat në Greqi për të fshirë dëbimet
21/01 13:12
Top Channel/ Në të ftohtë dhe pa drita, rinisin reshjet e borës në Korçë
21/01 12:53
Top Channel/ Ivanka Trump në Vlorë, vajza e Presidentit Trump shoqërohet nga forca të Policisë
21/01 12:52
Top Channel/ S’ka të akuzuar! “21 Janari”, SPAK u vu në lëvizje nga Gjykata e të Drejtave të Njeriut
21/01 12:46
Top Channel/ 15 vite nga vrasjet në bulevard, ceremoni përkujtimore për katër viktimat e 21 janarit
21/01 12:43
Top Channel/ Fshati që jeton në baltë! Në Hasturkas të Fierit, fermerët ankohen: S’punojmë dot tokën
21/01 12:30
Top Channel/ Tentoi të parakalonte, makina bie në kanal në aksin Fier-Seman
21/01 12:29
Top Channel/ ‘Çmontohet’ grupi kriminal në Tiranë, pranga të fortit të Yzberishtit dhe dy të tjerëve
21/01 12:27
Top Channel/ Gjysmë metri dëborë! Reshje intensive në Kukës, Dibër dhe Korçë
21/01 12:26
Top Channel/ Gjysmë metri dëborë! Reshje intensive në Kukës, Dibër dhe Korçë
21/01 12:26
Top Channel/ Homazhe për Ziver Veizin, të afërmit e të vrarit e përkujtojnë në Gjirokastër
21/01 12:14
Top News- I dënuar për trafik narkotikësh/ Prokuroria Vlorë sekuestron pasuri me vlerë 400 mijë euro
21/01 11:44
Top News-Trump në Davos, Ivanka në Vlorë/Vajza e Presidentit ndalet për vizitën e radhës në Shqipëri
21/01 11:38
Top Channel/ Mbërriti në para pak orësh në Vlorë, Ivanka Trump largohet nga hoteli, shoqërohet nga..
21/01 11:32
Top Channel/ Xhaxhai i Aleks Nikës për TCH: Politika luajti me 21 Janarin, e vetmja shpresë…
21/01 11:15
Top Channel/ 15 vjet nga ndarja nga jeta e Ziver Veizit, mbesa e tij: Moszbardhja e ngjarjes sjell..
21/01 10:57
Top Channel/ Rama ia hedh fajin SPAK për hetimet e 21 Janarit: Mezi e pyetën Berishën
21/01 10:52
Top Channel/ Situatë e rënduar nga bora në aksin Boboshticë–Dardhë, qarkullimi vetëm me zinxhirë
21/01 10:47
