Top Channel/ I nxehti dikton dietën, nutricionistët: Duhet të konsumojmë fruta, perime dhe shumë ujë - Top Channel

Top Channel/ I nxehti dikton dietën, nutricionistët: Duhet të konsumojmë fruta, perime dhe shumë ujë

28/06/2022 12:39

I nxehti afrikan dhe vera në përgjithësi diktojnë një regjim tjetër ushqimor. Enkeleda Ferrollari, nutricioniste: Është e nevojshme që të zëvendësojmë të gjithë lëngjet që humbasim me djersitje duke pirë sa më shumë ujë, lëngje, por jo lëngje me sheqer dhe me gaz, dhe fruta me lëng. Kemi shalqirin, pjeprin, pjeshkët, qershitë, kajsitë, që janë fruta të pasura me lëng dhe antioksidantë, si dhe me kripëra minerale që I humbasim gjatë verës.

Top Channel/ Lufta shtrenjton naftën, kërcënimi i Trump ndaj Iranit çon naftën mbi 91 dollarë

Top Channel/ Opozita sërish në protestë, PDK dhe AAK Kurtit: Konstituo Kuvendin ose zgjedhje të reja

Top Channel/ Zjarret në vend, beteja me flakët në Dajt, Mat e Shkodër, në terren mbi 500 trupa

Top Channel/ Firma e Bashkisë shkon në qeli, çdo akt do të dërgohet në paraburgimin e Durrësit

Top News- Riatdhesimet nga Siria, reagon SHBA: Një fitore për këto familje dhe për sigurinë globale

Top Channel/Katër burra rrahin 18 vjeçarin, videoja tregon dhunën ndaj kamarierit

Top Channel/ Trump “goditje nën brez” Britanisë: “Do rishikojmë mbështetjen për ishujt Falkland”!

Top Channel/ Gjermani, çmimet në gusht u shtrenjtuan: Po paguajmë “për të gjithë periudhën e fundit!

Top Channel/ Protestë në Prishtinë, kryetarët e komunave kërkojnë mbrojtjen e autonomisë lokale

Top Channel/“Myslimanë në mbarë botën bashkohuni”:Mojtaba Khamenei i shpall SHBA dhe Izraelin armiq!

Top News- Ishte shtatzënë në muajin e shtatë, por humbi jetën, procedohen tre mjekët në Pogradec

Top Channel/ Kërkoi rrogën, dhëndri dhe djemtë e pronarit të lokalit e dhunuan, TCH siguron pamjet

Top News- Më shumë ushtarë për të fikur zjarret/ 4 vatra aktive, ndërhyrje nga ajri me helikopterë

Top Channel/ Tentuan të hidhnin drogën nga makina për t’u shpëtuar, arrestohen dy të rinj në Korçë

Top News- U mbajtën dy muaj nën vëzhgim, si u zbuluan dy të rinjtë që shisnin kanabis në Devoll

Top Channel/ “Rruga u pastrua, por…”, Braçe te ‘Komuna e Parisit’: Bashkia të bëjë punën

Top News- Rrugorja me dorë të hekurt/ Gjoba dhe pezullim lejesh drejtimi në Gjirokastër

Top News- Operacion antidrogë në Devoll/ Pranga të rinjve, dyshohet se hodhën nga makina drogën

Top News- Dosja AKSHI, Mirlinda Karçanaj shkon në Prokurorinë e Posaçme Antikorrupsion

Top Channel/ Riaktivizohen vatra të reja në Dajt, mes zjarrit dhe Vajkali i Bulqizës