Si stërvitet dhe ushqehet një kampion i bodybuilding? – Ora e Tiranës - Top Channel

Si stërvitet dhe ushqehet një kampion i bodybuilding? – Ora e Tiranës

21/02/2020 19:22

Dorian Gjergjin, apo DJ Dorin, siç e njohim ndryshe mes kolegësh në “Top Albania Radio”, e kishim në “Ora e Tiranës” për të folur për sportin në përgjithësi dhe pasionin e tij të madh; bodybuilding. Vitin e shkuar ai mori pjesë në Kampionatin e Bodybuilding, ku për peshën 100 kilogramë, arriti të merrte çmimin e parë. Por ku mund të stërvitesh në kryeqytet dhe si duhet të ushqehesh që të arrish nivele të tilla? Disa nga sekretet, ai i rrëfeu për ndjekësit e “Ora e Tiranës”.

Nga imagjinata në inovacion Brenda TUMO Tirana – Ora e Tiranës

Tirana që frymëzon gjeneratën e së nesërmes – Ora e Tiranës

Tirana që frymëzon gjeneratën e së nesërmes – Ora e Tiranës

TUMO Tirana- Vendi ku idetë nuk kanë kufinj- Ora e Tiranës

Petrela, aty ku çdo pamje është kartolinë – Ora e Tiranës | Top News

Një ditë në Petrelë, aty ku tradita vazhdon të jetojë – Ora e Tiranës | Top News

Petrela, ndalesa që nuk duhet humbur -Ora e Tiranës | Top News

Mikpritje, histori dhe natyrë: Petrela në sytë e turistëve – Ora e Tiranës | Top News

Aty ku mbështetja kthehet në shpresë – Ora e Tiranës

Një strehë ku askush nuk mbetet vetëm – Ora e Tiranës

Një ditë në Qendrën Multidisiplinare Kombinat – Ora e Tiranës

Një hapësirë për zhvillim dhe përfshirje – Ora e Tiranës

Kur krijimtaria bëhet destinacion turistik – Ora e Tiranës

Arti figurativ që i jep jetë kryeqytetit – Ora e Tiranës

Tirana, qyteti që ekspozon art – Ora e Tiranës

Arti që bashkon komunitetin dhe turistët e huaj – Ora e Tiranës

Kur talenti takon mundësinë – Ora e Tiranës

Një ditë në Qendrën Rinore TEN – Ora e Tiranës

“Qëndra TEN” Zemra kreative e Tiranës – Ora e Tiranës

“TEN”Më shumë se një qendër rinore – Ora e Tiranës