Si stërvitet dhe ushqehet një kampion i bodybuilding? – Ora e Tiranës - Top Channel

Si stërvitet dhe ushqehet një kampion i bodybuilding? – Ora e Tiranës

21/02/2020 19:22

Dorian Gjergjin, apo DJ Dorin, siç e njohim ndryshe mes kolegësh në “Top Albania Radio”, e kishim në “Ora e Tiranës” për të folur për sportin në përgjithësi dhe pasionin e tij të madh; bodybuilding. Vitin e shkuar ai mori pjesë në Kampionatin e Bodybuilding, ku për peshën 100 kilogramë, arriti të merrte çmimin e parë. Por ku mund të stërvitesh në kryeqytet dhe si duhet të ushqehesh që të arrish nivele të tilla? Disa nga sekretet, ai i rrëfeu për ndjekësit e “Ora e Tiranës”.

Kur krijimtaria bëhet destinacion turistik – Ora e Tiranës

Arti figurativ që i jep jetë kryeqytetit – Ora e Tiranës

Tirana, qyteti që ekspozon art – Ora e Tiranës

Arti që bashkon komunitetin dhe turistët e huaj – Ora e Tiranës

Kur talenti takon mundësinë – Ora e Tiranës

Një ditë në Qendrën Rinore TEN – Ora e Tiranës

“Qëndra TEN” Zemra kreative e Tiranës – Ora e Tiranës

“TEN”Më shumë se një qendër rinore – Ora e Tiranës

Lojë, sport dhe kreativitet në një verë të paharrueshme – Ora e Tiranës | Top News

Kampet verore: Argëtim, miqësi dhe aventura – Ora e Tiranës | Top News

Vera që rrit miqësi dhe talente – Ora e Tiranës | Top News

Një verë ndryshe për fëmijët e Tiranës – Ora e Tiranës | Top News

Qendrat Komunitare në Shërbim të Qytetarëve – Ora e Tiranës

Qendrat Komunitare të Tiranës, modeli i një Qyteti që Kujdeset- Ora e Tiranës

Qendrat Komunitare, histori njerëzore – Ora e Tiranës

Qyteti ku krijimtaria kthehet në karrierë – Ora e Tiranës

Industria Kreative e Tiranës: trend, treg apo e ardhmja e qytetit? – Ora e Tiranës

Kryeqyteti që po jeton nga kreativiteti. Tirana, fabrika e ideve – Ora e Tiranës

Tirana, aty ku talenti kërkon hapësirë të bëhet industri – Ora e Tiranës

Tirana: Përvoja që Fillon në Zemër të Shqipërisë – Ora e Tiranës