Sa kushton të mbajmë trupin në formë – Në Shtëpinë Tonë, 1 Tetor 2019, Pjesa 4 - Top Channel

Sa kushton të mbajmë trupin në formë – Në Shtëpinë Tonë, 1 Tetor 2019, Pjesa 4

01/10/2019 15:02

Të mbash trupin në formë dhe të heqësh kilogramët e tepërt është sot sfida e re e planetit. Po shtohen çdo ditë të sëmurët me diabet dhe probleme me zemrën nga mbipesha. Lufta kryesore kundër obezitetit është në kuzhinë por edhe me aktivitet fizik. Sot do të flasim se si të mbajmë trupin në formë, duke filluar nga kosto 0 lekë, si ecja, vrapi, biçikleta, sporte të tjera në natyrë e deri te fitness apo artet marciale.

Avokatja sfidon poetin: Nuk mund të biesh në dashuri me mua se jam më e madhe? – Në Shtëpinë Tonë

A është bukuria avantazh apo barrë sot? Flasin të ftuarit – Në Shtëpinë Tonë

“Nuk mund të shtiresh tërë kohës”, Albi Lushi: Ka rëndësi perceptimi për veten – Në Shtëpinë Tonë

Avokatja që shkoi për punë dhe u paragjykua nga pamja e jashtme – Në Shtëpinë Tonë

Bukuria, a të hap dyer për sukses? Sa vlen pamja sot – Në Shtëpinë Tonë

Horoskopi/ Cilat janë shenjat më me fat për javën që vjen – Në Shtëpinë Tonë

“Spageti me ton, limon dhe fara pishe” – Në Shtëpinë Tonë

Horoskopi/ Kujdes, këto shenja do të kenë më pak fat javën që vjen – Në Shtëpinë Tonë

Horoskopi/ Karriera bie në sy për këto shenja -Në Shtëpinë Tonë

Horoskopi/ Hëna e re, si do të ndikojë tek 12 shenjat e zodiakut-Në Shtëpinë Tonë

Pse disa ushqime bëhen më të dobishme pas gatimit? Zbuloni cilat janë

Stilistja: S’do bëja biznes me një peshk. Kam motrën dhe është…

Stilistja që kontrollon orën biologjike, Enxhi Valteri: Respektoj shum luanët

“E fiksuar me horoskopin”, Pamela Shqezi: Gaforrja mashkull, smë pëlqen

“Më thuaj çfarë shenje je”: Kur horoskopi na bëhet guidë për njerëzit që zgjedhim rreth vetes

“Petulla me shërbet”- Në Shtëpinë Tonë

“Tavë me kunguj”-Në Shtëpinë Tonë

Nuk keni energji? Ja ushqimet “on top” që ju ndihmojnë të riktheni në formë – Në Shtëpinë Tonë

Punë që paguan mirë, apo që të bën të bën të lumtur? Ja çfarë zgjedh Ledia Fazlli – Në Shtëpinë Tonë

A përballohet jetesa vetëm duke ndjekur pasionin? – Në Shtëpinë Tonë