Regjimi ushqimor Fasting – Në Shtëpinë Tonë, 11 Prill 2019, Pjesa 4 - Top Channel

Regjimi ushqimor Fasting – Në Shtëpinë Tonë, 11 Prill 2019, Pjesa 4

11/04/2019 13:57

Fasting, ose agjërimi me ndërprerje, është një regjim që ndërmerret për një periudhë afatgjatë. Partizanët e tij e shohin madje si një mënyrë jetese. Ne mund ta praktikojmë nga 12 orë, ose 16 orë pa ngrënë dhe të kufizojmë ushqimin në një orar të caktuar pa kufizuar kaloritë e nevojshme. Kjo mënyrë jetese të jep energji, redukton riskun për sëmundje dhe kontribuon në humbje të peshës në mënyrë të qëndrueshme. Blogerja Dorina Mojallia e praktikon prej kohësh këtë regjim dhe ndan me ne eksperiencën e saj.

A shkakton lazeri dhe tatuazhet tumor? Mësoni të vërtetën – Në Shtëpinë Tonë

A mund të hiqet plotësisht një tatuazh? -Në Shtëpinë Tonë

Vetullat tatuazh, pse ka rëndësi të gjeni lazerin e duhur nëse i hiqni – Në Shtëpinë Tonë

Tatuazhet me emrat më të çuditshme në zonat intime. Ja cilat janë – Në Shtëpinë Tonë

“Sallatë e ftohtë me thjerrëza dhe bullgur” – Në Shtëpinë Tonë

“Akullore e shpejtë me luleshtrydhe” – Në Shtëpinë Tonë

Peptidet apo retinol, kush vlen më shumë për lëkurën dhe rrudhat – Në Shtëpinë Tonë

Përse po shtyhet mosha e prindërimit? Flet sociologia – Në Shtëpinë Tonë

Si përjetohet shtatzania në moshën 40-vjeçare? Flet gazetarja – Në Shtëpinë Tonë

A ekziston një moshë “ideale” për t’u bërë prind? – Në Shtëpinë Tonë

A janë prindërit 40 vjeç+ më të përgatitur emocionalisht? Si është shtatzania – Në Shtëpinë Tonë

“Supë kremoze me domate të pjekura” – Në Shtëpinë Tonë

“Mish viçi në tigan me salcë e djathë” – Në Shtëpinë Tonë

Nga sallata tek mishi, ja si t’i hani ushqimet sipas rendit – Në Shtëpinë Tonë

Humbi 40 kg në 4 muaj: Njihuni me Benardin dhe luftën e tij me mbipeshën – Në Shtëpinë Tonë

“Byrek me patëllxhanë” – Në Shtëpinë Tonë

“Kek me nektarina” – Në Shtëpinë Tonë

Pilatesi të zgjat? Ja sesi ndikon kjo disiplinë – Në Shtëpinë Tonë

Pilates,si ndikon në posturë, skolioza dhe hernie, si mund ta zhvilloni si disiplinë

“Nënat marrin kredi për maturën e fëmijës”, Matilda Bega tregon të vërtetën e hidhur