Regjimi ushqimor Fasting – Në Shtëpinë Tonë, 11 Prill 2019, Pjesa 4 - Top Channel

Regjimi ushqimor Fasting – Në Shtëpinë Tonë, 11 Prill 2019, Pjesa 4

11/04/2019 13:57

Fasting, ose agjërimi me ndërprerje, është një regjim që ndërmerret për një periudhë afatgjatë. Partizanët e tij e shohin madje si një mënyrë jetese. Ne mund ta praktikojmë nga 12 orë, ose 16 orë pa ngrënë dhe të kufizojmë ushqimin në një orar të caktuar pa kufizuar kaloritë e nevojshme. Kjo mënyrë jetese të jep energji, redukton riskun për sëmundje dhe kontribuon në humbje të peshës në mënyrë të qëndrueshme. Blogerja Dorina Mojallia e praktikon prej kohësh këtë regjim dhe ndan me ne eksperiencën e saj.

Nga allçia dekorative tek arti handmade, njihuni me artizanen Egerta Rama – Në Shtëpinë Tonë

Xhonatan Pano gatuan sushi LIVE. Ja si t’i gatuani në shtëpi

Nga mishi i krokodilit tek akrepi apo fileto peshkaqeni. Shijet aziatike më të çuditshme

Xhonatan Pano: Kur provova ushqimin aziatik për herë të parë – Në Shtëpinë Tonë

Ushqimi aziatik/ Eksperiencat e Arjonit, Xhonatanit dhe Arlës nga sushi tek insektet

“Karkaleca me salcë aziatike” – Në Shtëpinë Tonë

Si mund të dukemi të pasur pa shpenzuar shumë – Në Shtëpinë Tonë

Horoskopi/ Cilat shenja ndikohen nga sezoni i Binjakëve – Në Shtëpinë Tonë

“Tortilla me patate, speca dhe djathë” – Në Shtëpinë Tonë

“Pasta me pesto bajamesh” – Në Shtëpinë Tonë

Gjyshet tuaja kanë qenë magjistare në guzhinë: Ja si qëndron e vërteta – Në Shtëpinë Tonë

A ndikon në energjinë tënde ai që të gatuan? – Në Shtëpinë Tonë

Jeni zënë me burrin apo gruan? Ja si të pajtoheni përmes ushqimit – Në Shtëpinë Tonë

“E kam vetë PMOS”: Nutricionistja Matina Çobo rrëfen si e luftoi këtë sindromë – Në Shtëpinë Tonë

Pse PMOS, është e lidhur me stilin e jetesës, kujdes me këto veprime nga nutricionistja

PMOS, ushqimet e mira dhe ato që duhen shmangur nëse vuani nga kjo sindromë – Në Shtëpinë Tonë

Keni vezore policistike? Si të përmirsoheni në 3 muaj përmes ushqimit – Në Shtëpinë Tonë

“Shkopinj buke me ullinj” – Në Shtëpinë Tonë

“Ëmbëlsirë me krem dhe çokollatë” – Në Shtëpinë Tonë

Super-ofertat e dyshekëve në Comodita Home – Në Shtëpinë Tonë