Pushime pas pushimeve/ Përse ndjehemi kaq të lodhur pasi rinisim punën
22/08/2020 12:26

Është e dëgjuar shprehja, “Pas pushimeve, dua një palë pushime të tjera.” Si duhet t’i rikthehemi rutinës, më hapa të vrullshëm, apo të ngadaltë? Për këtë, na ndihmon biseda me psikologen Gejsi Ndoja. Edhe pushimet kanë lodhjen e tyre, aktivitete, larje në det, ecje në mal, gatime, takime me miqtë dhe shokët. Por kur kthehemi, nuk duhet të synojmë, t’i kthehemi rutinës për një ditë. Duhen rreth 2 javë, për të kapur ritmin e jetës sonë të përditshme. Ka njerëz, që sa zbarkojnë, duan të pastrojnë shtëpinë, të gatuajnë, të zbrazin valixhet dhe t’i vënë gjërat në vend. Por kjo nuk rekomandohet aspak. Gradualisht, përditë duhet t’i kryejmë këto procese, pasi kështu nuk ngarkojmë edhe veten. Është në natyrën tonë si popull mesdhetar e ballkanik, që t’i vëmë gjërat në rregull, brenda ditës. Gjermanët, francezët, nuk është, se e vrasin mendjen për këto. Punët në zyrë duhet klasifikuar. Ato urgjentet duhen kryer, por jo të grumbullosh dhe të bësh punën e dy javëve, në një ditë. Me kolegët është mirë të flisni vetëm për pushimet, si i kaluat ato, dhe jo direkt për punën.

Top Channel/ Tronditet Italia, shqiptari mas*kron me thikë ish-bashkëshorten në mes të rrugës
14/06 23:19
Top Channel/ Shpërfytyrim në emër të bukurisë! Mjekët dermatologë tregojnë trendin shqetësues
14/06 19:55
Top Channel/ Eaglebeat festival/ Në natën e parë DJ me emër në botë dhuruan spektakël në Tiranë
14/06 15:29
Top Channel/ Kopshti i fluturave! Krijohet në Mjedë të Vaut të Dejës nga një biolog shqiptar
14/06 15:23
Top Channel/ Vrasësi mbetet në burg! Dashnor Dumani u ekstradua, autori i masakrës së Bradasheshit
14/06 15:15
Top Channel/ Pranga ish-kreut të dentistëve! Deda i pandehur për vjedhje duke shpërdoruar detyrën
14/06 15:10
Top News- Shpërdoroi detyrën dhe vodhi fonde/ Arrest me burg për ish-kreun e Urdhrit të Stomatologëve
14/06 14:10
Top News- Rrëqethëse/Humbën fëmijët dhe dhuruan organet, babai shqiptar ka një amanet
14/06 14:09
Top News- 5 persona në pranga në 24 orë/ ‘Goditen’ të kërkuarit në Tiranë
14/06 14:08
Top News- Tentoi të vriste një përson në Kukës, ekstradohet nga Spanja 25-vjeçari
14/06 13:46
Top Channel/ Aksident i rëndë në rrethrrotullimin e Levanit, kamioni bie në kanal dhe përmbyset
14/06 13:44
Top Channel/ “Valona” e italianëve. Shumica janë italianë, këtë vit “u zbulua” nga francezët
14/06 12:29
Top Channel/ Lugina e Mirë e Turizmit! Valbona në Alpe është zona më e pëlqyer e vizitorëve të huaj
14/06 12:26
Top Channel/ Pasojat e të nxehtit, mjekët kërkojnë kujdes për ata me probleme të shëndetit mendor
14/06 12:22
Top Channel/ Murtaja e bagëtive edhe në Tiranë, janë asgjësuar 1 mijë krerë bagëti të imta
14/06 12:17
Top Channel/ “Të bëjë shqiponjën mbi zemër”! Dëshira e babait shqiptar që humbi të birin në Greqi
14/06 12:11
Top News- U ekstradua nga Dubai/ Lihet në burg vëllai i Nuredin Dumanit
14/06 11:50
Top News- Bixhoz në lokal/ Arrestohet pronari dhe punonjësi në Divjakë
14/06 11:38
Top News- Pesë shqiptarë ndodhen në Izrael, ambasada shqiptare në kontakt, numri emergjencave
14/06 11:36
Top News- Arrestohen dy persona në Tiranë/ Kapen me armë zjarri, lëndë narkotike dhe municion
14/06 11:35