Proteina, ja sa ju duhet në ditë, ushqimet që e kanë më shumë dhe të mirat – Në Shtëpinë Tonë - Top Channel

Proteina, ja sa ju duhet në ditë, ushqimet që e kanë më shumë dhe të mirat – Në Shtëpinë Tonë

08/07/2026 12:02

Pse eshte bere proteina baza e ushqimit sot? A po e tejkalojme masen e marrjes se saj? Cfare ndosh kur marrim me shume sec duhet dhe si ta kuptojme sa na nevojitet. Ushqimet nga mund ta perfitojme E FTUAR: Olta Qose, Nutricioniste/Biologe

Proteina, ja sa ju duhet në ditë, ushqimet që e kanë më shumë dhe të mirat – Në Shtëpinë Tonë

Kur duhet të shkojmë tek psikologu nëse keni humbur një të afërm – Në Shtëpinë Tonë

Dhimbja, a kalon për humbjen e të afërmve? Flet psikologia Anisa Zaçe – Në Shtëpinë Tonë

Humbi babain, psikologia: E kam ndjerë fizikisht, ja si arrita ta përballoj – Në Shtëpinë Tonë

Si të tejkalojmë humbjen e të afërmve: Flet psikologia Anisa Zaçe – Në Shtëpinë Tonë

“Qofte me oriz dhe salcë me avokado” – Në Shtëpinë Tonë

“Patëllxhanë të skuqur me djathë” – Në Shtëpinë Tonë

Nga Italia në Shqipëri, Zerina Veliu gatuan aperol veror – Në Shtëpinë Tonë

“Nuk dorëzohem”, Teuta Kurti: Djali 4-vjeçar me distrofi muskulare, do ja dalë

Kostot e larta, Teuta Kurti: Jam e impenjuar 24 orë me djalin, s’kam ndihmë …

Djali me distrofi muskulare! Si u vendos diagnoza jashtë, sfidat për kurimin

Sfidat e një nëne me fëmijën me distrofi muskulare. Teuta Kurti flet për djalin e saj

“Domate të mbushura” – Në Shtëpinë Tonë

“Fokaçe me rukola dhe kajsi” – Në Shtëpinë Tonë

Gaforrja blu, pse duhet konsumuar? Flet shefi i kuzhinës Sokol Prenga – Në Shtëpinë Tonë

“Sallatë orizi me gaforre blu” nga shefi i kuzhinës Sokol Prenga – Në Shtëpinë Tonë

Pushime spontane apo të planifikuara për Jona Kolecin, Patrik Sadikaj e Dorina Shehun

Gazetari Patrik Sadikaj rrëfen pushimet me familjen: Vështirë mos planifikoj – Në Shtëpinë Tonë

Pse i krijon stres nëse nuk planifikon pushimet kuratorja e imazhit Dorina Shehu

Avokatja fotot me bikini: Banda kolumbiane që më doli para në pushime – Në Shtëpinë Tonë