Në shtëpinë tonë/ Mjeket: Ja cila është sasia e lejuar ditore e frutave - Top Channel

Në shtëpinë tonë/ Mjeket: Ja cila është sasia e lejuar ditore e frutave

18/03/2019 11:21

Frutat janë të vetmet produkte që sugjerohen të konsumohen në çdo stinë të vitit dhe pothuajse çdo ditë, për shkak të vlerave të shumta që ato përmbajnë. Frutat përmbajnë shumë minerale, vitamina, antioksidantë dhe fibra. Sasia e lartë e vlerave tek to është arsyeja se përse shkencëtarët insistojnë se rritja e konsumit të tyre por edhe të perimeve mund të ulë ndjeshëm rreziqet që mund ti kanosen trupit tonë, si sëmundjet kronike, virozat e ndryshme, rënia e imunitetit etj.

Kosi, recetat nga Pavli Brozi: Kombinimet me vezë, hudhër dhe kakao – Në Shtëpinë Tonë

Bonusi i pensionistëve, ja sa rritje do të përfitojnë të moshuarit… – Në Shtëpinë Tonë

Nga buka te orizi, këto janë uljet që përfitojnë familjet shqiptare në 2027-n – Në Shtëpinë Tonë

Abuzimet me çmimet e produkteve ushqimore, flet eksperti… Pse nuk blemë dot më shumë?

Produktet e shportës, pensionet dhe bonusi bebes, ja sa do përfitojnë familjet – Në Shtëpinë Tonë

“Rizoto e gjelbër”, receta e shpejtë nga Iva Tiço – Në Shtëpinë Tonë

Kristi Janku, nëna e një djali 3 muajsh: Ja si ishte shtatzënia për mua – Në Shtëpinë Tonë

Gabriela Arapi, një mami e re: Kur mërzitesha, ndjehesha fajtor, në shtatzëni… – Në Shtëpinë Tonë

Elisa Gjerani,nënë e dy fëmijëve: U dedikova kohë në shtatzëni dhe me punë intensive

“Djali nuk po lëviste”, rrëfimet e personazheve nëna. “I këndoja, i thoja më fal”

“Sallatë me hurma, rukola dhe djathë” nga Iva Tiço – Në Shtëpinë Tonë

“Nuk pata njeri afër në lindje ”/ Mëmësia dhe raporti me bashkëshortin, Senada ndan jetën personale

Sendada Jaho ndan momentet më të vështira gjatë një transmetimi… Të qeshura në studio

Jeta mes Amerikës-Shqipërisë, pse u largua nga bota e televizionit? Rrëfehet moderatorja Senada Jaho

“Nëna ime u nda nga jeta kur isha e vogël. Emocionohet moderatoja, 5 vite që nuk del para kamerave

“Supë dimri me pasta dhe qiqra” nga Iva Tiço – Në Shtëpinë Tonë

“Më zë pija shpejt”: Ja sa shumë flasin të ftuarit pasi drekojnë me shoqërinë – Në Shtëpinë Tonë

“Më merr malli të rri në shtëpi”, piktorja: Jeta shumë intensive, me djalin… – Në Shtëpinë Tonë

“Do dalim të gjuajmë pak”, balerini: Nuk shkoj kudo, nuk fle tek të tjerët – Në Shtëpinë Tonë

“Restoranti është bërë luks”: Pse po i kthehemi ftesave në shtëpi? Çfarë ndodhi në studio