Në shtëpinë tonë/ Mjeket: Ja cila është sasia e lejuar ditore e frutave - Top Channel

Në shtëpinë tonë/ Mjeket: Ja cila është sasia e lejuar ditore e frutave

18/03/2019 11:21

Frutat janë të vetmet produkte që sugjerohen të konsumohen në çdo stinë të vitit dhe pothuajse çdo ditë, për shkak të vlerave të shumta që ato përmbajnë. Frutat përmbajnë shumë minerale, vitamina, antioksidantë dhe fibra. Sasia e lartë e vlerave tek to është arsyeja se përse shkencëtarët insistojnë se rritja e konsumit të tyre por edhe të perimeve mund të ulë ndjeshëm rreziqet që mund ti kanosen trupit tonë, si sëmundjet kronike, virozat e ndryshme, rënia e imunitetit etj.

Horoskopi/ Si do të ndikojë eklipsi i 12 gushtit dhe si ndikon tek shenjat – Në Shtëpinë Tonë

Sibora Bitri: Kam fjetur në stan në Dobërdol, ja si ishte – Në Shtëpinë Tonë

Historitë e verës, për Andi Vrapi, Sibora Bitri, Doris Sallaku dhe Alberta Zani – Në Shtëpinë Tonë

Andi Vrapi, pushimet me Samurai në Tokio e Osaka, ja çfarë i ndodhi – Në Shtëpinë Tonë

Alberta Zani: Pse pushimet në Disneyland ishin traumatike për të – Në Shtëpinë Tonë

“Tavë me mish dhe oriz” – Në Shtëpinë Tonë

“Kek me karota dhe krem djathi” – Në Shtëpinë Tonë

Macet në hotel apo me vete për pushime? Ja çfarë ndodh – Në Shtëpinë Tonë

Ja “street food” që Shqipëria ju ofron turistëve – Në Shtëpinë Tonë

“Mish me salcë, shafran dhe pure” – Në Shtëpinë Tonë

Mos e lini qenin në makinë në verë, veterineri: Vdekje e menjëhershme – Në Shtëpinë Tonë

Rreziqet më të mëdha për kafshët gjatë verës, si të sillemi me ta – Në Shtëpine Tonë

“Pasta me spek, brie dhe qepë e karamelizuar” – Në Shtëpinë Tonë

Mësoni gabimet që bëni kur zgjidhni rrobat e banjove – Në Shtëpinë Tonë

Mjekja pneumologe: Fëmijët ftohen më shpejt nga ajri i kondicionuar – Në Shtëpinë Tonë

Problemet shëndetësore që ju sjell ajri i kondecionuar, si të tregoni kujdes – Në Shtëpinë Tonë

Kujdes me kondicionerin! Efektet negative në shëndetin tuaj – Në Shtëpinë Tonë

“Fritatë me perime” – Në Shtëpinë Tonë

“Flan” ( qumështor pa petë) – Në Shtëpinë Tonë

Keni zhurma në vesh? Ja ushtrimet që mund të bëni – Në Shtëpinë Tonë