Ne Shtepine Tone, 29 Dhjetor 2017, Pjesa 4 – CrossFit - Top Channel

Ne Shtepine Tone, 29 Dhjetor 2017, Pjesa 4 – CrossFit

29/12/2017 14:29

CrossFit është një sport i ri në Shqipëri, e kryesisht në kryeqytet po përhapet shumë së fundmi. Ata që janë marrë më parë me palestër, tregojnë se me këtë sport mund të arrihen më shpejt rezultatet e dëshiruara, pra, muskuj në të gjithë trupin. Egli Dankshi, një prej instruktorëve të CrossFit-it në Tiranë, ka mbi dy vite që merret me këtë sport dhe sëbashku me disa të rinj ka realizuar një performancë interesante në sallën e sportit “Asllan Rusi” me rastin e 60 vjetorit të themelimit të Universitetit të Tiranës.

“Fritatë me perime” – Në Shtëpinë Tonë

“Flan” ( qumështor pa petë) – Në Shtëpinë Tonë

Keni zhurma në vesh? Ja ushtrimet që mund të bëni – Në Shtëpinë Tonë

Pushimet në çift, pse kthehen në moment konflikti mes burrit dhe gruas – Në Shtëpinë Tonë

“Në takim, të kërkon para për qeranë”, çudit i ftuari me historinë që i ndodhi – Në Shtëpinë Tonë

Ledia Fazlli: Dua të zgjohem në mëngjes por bashkëshorti nuk do. Ja ç’ndodh – Në Shtëpinë Tonë

Aktorja Xhodi Skura: Më shumë se 5 ditë nuk zgjat “paqja” mes meje dhe partnerit – Në Shtëpinë Tonë

“Qofte me oriz dhe xaxiq” – Në Shtëpinë Tonë

“Supë me qiqra dhe perime” – Në Shtëpinë Tonë

A lidhet zhurma në vesh me problemet e veshit të mesëm – Në Shtëpinë Tonë

Sa minuta aktivitet fizik duhet në ditë, flet trajnerja personale Matilda Çaushi – Në Shtëpinë Tonë

Rreziqet e aktivitetit fizik në verë, si duhet dhe cilat sporte vlejnë – Në Shtëpinë Tonë

Palestër gjithë vitit? Ja sa pauzë mund të bëni pa dëmtuar trupin – Në Shtëpinë Tonë

Nga Lekbibaj në Roshnik dhe Fishtë, ja fshatrat e harruar që po rilindin – Në Shtëpinë Tonë

Fshatrat shqiptarë që po rijetëzohen, mësojini nga jugu në veri- Në Shtëpinë Tonë

Sa ka ndikuar agroturizmi në zhvillimin e fshatrave, flet Fabjola Arapi – Në Shtëpinë Tonë

3 fshatrat shqiptarë ON TOP që duhet të vizitoni patjetër – Në Shtëpinë Tonë

“Sufle e Salzburgut” – Në Shtëpinë Tonë

Sa minuta aktivitet fizik duhet në ditë, flet trajnerja personale Matilda Çaushi – Në Shtëpinë Tonë

“Byrek me kos dhe djathë” -Në Shtëpinë Tonë