Keni hernie, dhimbje mesi, apo refluks? Ja pozicioni i gjumit që duhet të flini – Në Shtëpinë Tonë - Top Channel

Keni hernie, dhimbje mesi, apo refluks? Ja pozicioni i gjumit që duhet të flini – Në Shtëpinë Tonë

28/05/2026 12:05

Cilat jane pozicionet e gabuara te gjumit? Cfarë demtimesh sjellin ato ne strukturen tone kockore dhe ne organet e tjera. A ka pozicione te duhura apo te gabuara per patologji te ndryshme? E FTUAR: Altin Erindi, Mjek sportiv "Në Shtëpinë tonë", një program dedikuar shijes, familjes dhe jetesës së mirë, vjen nga e Hëna në të Premte ora 10:10 e deri në mesditë, në ekranin e Top Channel. Informacione mbi produkte të ndryshme, të ftuar interesantë, ekspertë dhe personazhe, por mbi të gjitha receta të shijshme. Ky është kombinimi ideal për të kaluar së bashku një paradite argëtuese. Alban Musa, Julka Gramo dhe Linda Fishta ju mirepresin çdo ditë "Në Shtëpinë tonë"

Probleme me zemrën: Ky është pozicioni i gjumit që duhet të flini – Në Shtëpinë Tonë

Rrezikoni jetën, nëse flini në këtë pozicion gjumi: Flet mjeku – Në Shtëpinë Tonë

Keni hernie, dhimbje mesi, apo refluks? Ja pozicioni i gjumit që duhet të flini – Në Shtëpinë Tonë

Rrëfimi në gjykatë i 5 vjeçares: Do bëhem police, për baballarët që rrahin nënat – Në Shtëpinë Tonë

“Po të gjuaji, gjuaji”, Lorela Garuli: I dhunshëm 5 vjeç, është nevojë për ndihmë – Në Shtëpinë Tonë

Lind apo bëhet një fëmijë, i dhunshëm?Flasin psikologia dhe juristja – Në Shtëpinë Tonë

Fëmijë të dhunshëm! Prindi, mësuesi apo sistemi, kush ka përgjegjësi? A ka zgjidhje-Në Shtëpinë Tonë

“Supë kremoze me miell misri” – Në Shtëpinë Tonë

“Tavë me kërpudha dhe perime” – Në Shtëpinë Tonë

Mos skuqni me vaj ulliri, Anila Kalleshi: Po merrni kalori boshe – Në Shtëpinë Tonë

Me këto ushqime hani shëndetshëm kur nuk keni kohë sipas Anila Kalleshit – Në Shtëpinë Tonë

“Dua të bëhem si….”, Denisa Zhegu: Më vijnë me foto VIP-ash në klinikë – Në Shtëpinë Tonë

“Bllokohet loti…”, dermo-estetistja: Kujdes nëse injektoni afër syrit – Në Shtëpinë Tonë

“Skin fasting”, Denisa Zhegu: Ja cilat janë produktet që hiqen dhe si funksionon – Në Shtëpinë Tonë

“Skin fasting”, trendi që heq totalisht produktet nga fytyra për kaq kohë – Në Shtëpinë Tonë

“Bakllava me krem dhe mjaltë” – Në Shtëpinë Tonë

“Brinjë qingji me salcë dhe patate krokante” – Në Shtëpinë Tonë

Ushqimet që mund të helmojnë fëmijët! Ja çfarë s’duhet t’u jepni me vete – Në Shtëpinë Tonë

A e vret heshtja martesën? Pse është i rëndësishëm komunikimi – Në Shtëpinë Tonë

“Në telefon nga dhoma në dhomë”, Ledia Fazlli: Më ka ndodhur me bashkëshortin – Në Shtëpinë Tonë