Hipokrati – Rëndësia e Vitaminës C për shëndetin e njeriut – 23.05.2020
23/05/2020 19:00

• Vitamina C favorizon përthithjen e substancave ushqyese, por edhe të preparateve farmaceutike si acidi folik, apo hekuri. një portokall, një racion me luleshtrydhe, speca të kuq apo brokoli, ofron një dozë të mjaftueshme të vitaminës C.Specat janë burim shumë i mirë i vitaminës C. • 1 gotë me lëng portokalli = 93 mg vitaminë C. • 1 gotë me lëng qitro = 70 mg vitaminë C. • 1 kivi = 64 mg vitaminë C. • Gjysmë racioni me brokoli = 51 mg vitaminë C. • Gjysmë racioni me luleshtrydhe = 49 mg vitaminë C. Një detaj i rëndësishëm: moskonsumimi i vitaminës C ju shumefishon stresin, jo vetëm në frekuencë por edhe në përmasë. Njerëzit që kanë mungesa të vitaminës C, shfaqin sjellje të ngjashme me depresionin, ndihen më të lodhur dhe pa energji. Mungesa e vitaminës C krijon një ngerc në sistemin imunitar. Jo vetëm që organizmi sëmuret shpesh, por edhe shërimi dhe rikuperimi është më i vështirë

Kush vuan më shumë, një narcist apo njerëzit pranë tij? Dëgjoni përgjigjen e psikologut – Hipokrati
05/07 16:40
SHIFRA ALARMANTE, mjekja: 1 në 10 veta kanë diabet, por numri mund të dyfishohet – Hipokrati
05/07 16:40
Si ta kuptoni një person narcist? Foni Ilia: Është manipulator i jashtëzakonshëm – Hipokrati
05/07 16:40
Vuani nga diabeti? Kujdes! Ky është problemi kryesor që mund të keni në verë – Hipokrati
05/07 16:40
Çdo të thotë të jesh narcist? Karakteristikat dhe personat që vuajnë më tepër – Hipokrati
05/07 16:40
Këshilla e aktorit Ermir Hoxhaj për lumturinë: Ndiqni ëndrrat – Hipokrati
05/07 16:40
Diabeti, si ta mbani nën kontroll gjatë stinës së verës – Hipokrati
05/07 16:40
“Më goditën me shpatë në kokë”, incidenti i frikshëm që çoi Ermir Hoxhajn në spital -Hipokrati
05/07 16:40
Një gabim aksidental në skenë, aktori Ermir Hoxhaj në një intervistë përtej humorit – Hipokrati
05/07 16:40
Mjeku rrëzon mitin për variçet, ja kur nuk do t’ju përsëriten kurrë – Hipokrati
28/06 16:40
Po programoni një shtatzëni? Ja rëndësia që ka ushqimi – Hipokrati
28/06 16:40
Variçet, si t’i dalloni dhe kush preket më shumë? Diagnostifikimi dhe trajtimi tyre – Hipokrati
28/06 16:40
Jeni shtatzënë? Mos i neglizhoni këto analiza, mund të rrezikoni për abort – Hipokrati
28/06 16:40
“Gatuani mirë dhe pastër”, apeli i nutricionistes për ushqimin gjatë shtatzënisë – Hipokrati
28/06 16:40
Problematikat e grave shtatzënë, si ndikon ushqyerja dhe shmangia e infeksioneve – Hipokrati
28/06 16:40
Konceptimi i shtatzënisë, kontrollet dhe protokollet që duhet të ndjekë një grua – Hipokrati
28/06 16:40
Apeli i gjinekologes, mos i zëvendësoni vlerat ushqimore me suplementet – Hipokrati
28/06 16:40
Si të parandaloni daljen e variceve, dëgjoni këshillat e mjekut – Hipokrati
28/06 16:40
Altrechem, kura bimore kundër njollave kafe – Hipokrati
21/06 16:40
Habit mjeku: Përdorimi i tepruar i ilaçit të enëve mund të shkaktojë kolit ulçeroz – Hipokrati
21/06 16:40