Si të qëndrojmë në formë edhe gjatë festave – Në Shtepinë Tonë, 25 Dhjetor 2019, Pjesa 3 - Top Channel

Si të qëndrojmë në formë edhe gjatë festave – Në Shtepinë Tonë, 25 Dhjetor 2019, Pjesa 3

26/12/2019 15:01

Nevina në studio së bashku me Brikena Xhixha / Dietologe, e cila flet për kujdesin që duhet të tregojmë për të mos marrë kg gjatë festave. Spinning Spinning është një disiplinë stërvitore që ju bën të harxhoni kalori, të largoni stresin dhe të argëtoheni. Instruktori Vitjon Jata, ju tregon më tepër rreth kësaj disipline.

Mos e skuqni vajin e ullirit, ja pse krijon problem në organizëm – Në Shtëpinë Tonë

5 ushqimet që ulin yndyrën në gjak – Në Shtëpinë Tonë

LËNGU MAGJIK ME ERËZA/ Si ta përdorni për peshkun dhe mishin – Në Shtëpinë Tonë

Mësoni erëzat që ju duhen në sallatëra – Në Shtëpinë Tonë

Mësoni cilat erëza duhet të hidhni në zierjen e mishit dhe lëngut të kockave – Në Shtëpinë Tonë

GABIMET ME ERËZAT/ Arvin Kita jep sekretet e përdorimit në gatim – Në Shtëpinë Tonë

“Qofte me Ready mix, karrota dhe salcë” – Në Shtëpinë Tonë

“Kek me karrota, krem dhe arra të karamelizuara” – Në Shtëpinë Tonë

Truke për një sy më të madh përmes grimit nga make up artist – Në Shtëpinë Tonë

Merita Cake ju tregon si të manifestoni ëndrrat – Në Shtëpinë Tonë

Të bien dhëmbët në ëndërr apo po fluturon? Mësoni kuptimin – Në Shtëpinë Tonë

Gjarpërinj në ëndërr, mësoni kuptimin nga Merita Cake – Në Shtëpinë Tonë

Pse shikoni nënën e vdekur në ëndërr apo dikë që nuk është partneri yt. Mësoni kuptimin

“Qofte me lakër të bardhë dhe patate” – Në Shtëpinë Tonë

HOROSKOPI I FUNDJAVËS/ Shenjat që do kenë surpriza në dashuri – Në Shtëpinë Tonë

HOROSKOPI/ Këto shenja të kenë kujdes me raportet familjare – Në Shtëpinë Tonë

HOROSKOPI/ Cila shenjë do ketë probleme me shëndetin dhe kush rritet në karrierë – Në Shtëpinë Tonë

Teuta Borova: 80% të vitit udhëtoj, është aventurë – Në Shtëpinë Tonë

“Me makinë në Rusi”, sipërmarrësja: Aventurë udhëtimi në Antraktidë – Në Shtëpinë Tonë

“Sa vij në Shqipëri më ikën gjumi”: Teuta Borova, udhëtarja e përjetshme – Në Shtëpinë Tonë

Portokalli - Bileta