Wake Up/ Kampionia Getta Beqa: Si të ndryshosh trupin për 30 ditë me ushtrime në kushte shtëpie - Top Channel

Wake Up/ Kampionia Getta Beqa: Si të ndryshosh trupin për 30 ditë me ushtrime në kushte shtëpie

04/06/2020 11:54

Periudha e karantinës bëri që shumë prej nesh të shtojnë në peshë apo të afeksionohen më shumë pas gatimeve. Duke qenë se tashmë verën e kemi përpara të gjithë dëshirojnë të duken bukur dhe sa më "fit". Por si mund ta arrijmë këtë në një kohë të shkurtër? Kampionia e fitnes Getta Beqa ka sjellë në ekran emisionin "Fit me Gettën", ku me anë të ushtrimeve profesionale në kushtet e shtëpisë, si dhe duke e kombinuar atë me anë të një dietë të pasur ushqimore do të na ndihmojë të humbim peshë brenda 30 ditëve. "Fit me Gettën" ka vetëm pak ditë që ka filluar transmetimin dhe deri më tani janë realizuar 3 emisione. Për më gjatë i themi mirëmëngjes Gettës që të na tregojë më shumë rreth këtij projekti...

Karrikuesit, pjasteri, frigoriferi etj, paisjet që duhet të tregojmë kujdes në shtëpi/ Wake Up

Kush janë influencerat që i kanë borxh shtetit 30 milionë euro?/ Wake Up

“Automjetet që transportojnë lëndë djegëse nuk duhet të qarkullojnë në këto orare”/ Wake Up

Zjarr në mes të rrugës/Sendet që nuk duhen mbajtur në makinë gjatë këtyre ditëve/ Wake Up

Ekologjisti austriak: Të pastrohet Vjosa, rrezikohet statusi në BE!/ Wake Up

Nga Selenica në Poçem, ambientalisti: Ka puse nafte që vetëm rrjedhin!/ Wake Up

“Zjarret këtë qershor kanë arritur pikun maksimal, viti i shkuar më i qetë”/ Wake Up

Ndotja e Vjosës nga nafta, ekologjisti austriak: Situata vazhdon të jetë e rëndë!/ Wake Up

Ekologjisti austriak: Më shokoi era e keqe dhe krijesat e ngordhura në Vjosë!/ Wake Up

Dua Lipa shijon dashurinë në publik, fotot e saj gjatë pushimeve bëhen virale!/ Wake Up

TIKO-TAKO/ Lindita dhe Marigleni nga Tirana konkurrojnë në lojë. Kush fitoi dhe çfarë?/ Wake Up

Bebja vjen në botë me një pritje të mrekullueshme/ Wake Up

18-vjeçarja nuk preferohej nga shoqëria. Pikturoi 60 portretet e tyre, ata mahniten!/ Wake Up

Europa digjet, Shqipëria freskohet. Sa do shënojë termometri sot?/ Wake Up

Rita Ora rrëfen arsyen pse vendosi ta propozojë ajo partnerin…/ Wake Up

GenX, Millenials apo GenZ, cili brez ndikon më shumë sot në Shqipëri?/ Wake Up

Kush ishte “i paftuari” sot në Wake Up?

“Unë si pianiste nuk duhet të bëj asgjë nga ato që bëj çdo ditë”

Flokët e pakrehura trendi i ri që po ndjekin pasarelat e modës

Baritoni Artur Vera: Ne punojmë fort, por “ikim” pa u vënë re…