Top News- Lewandowski, menyja e përditshme / Çfarë i gatuan gruaja, dikur kampione në karate
11/12/2021 15:22

Robert Leëandoëski eshte padyshim sulmuesi me i mire i momentit, dhe ne kete kane ndikuar nje sere faktoresh. Nje prej faktoreve kryesore ka qene dieta e percaktuar nga bashkeshortja e tij, Ana qe ne te njejten kohe punon edhe si nutriciene, Lojtari i Bajernit te Mynihut i ka besuar programin ushqimor partneres dhe mund te thuhet qe i ka dhene efektet pozitive ne fushen e lojes. Ne programin ushqimor te perditshem perfshihet peshku, lengu i panxharit, spageti me perime, qulli si dhe largimi nga frutat e tepert. Kjo recete rezultoi efikase per Leëandoëski i cili ka qene ne lartesine duhur ne vitet e fundit madje duke regjistruar edhe rekorde te frikshme. Nderkohe, 33 vjecarja dikur ka perfaqesuar Polonine ne karate ku eshte shpallur kampione duke fituar rripin e zi. Ne total, Ana ka fituar 3 medalje ne kampionatet boterore dhe 6 ne kompeticionet europiane. Por, ajo u terhoq nga ky sport ne vitin 2017 kur solli ne jete vajzen e saj. Shpeshhere, ajo udheton drejt Londres per te mbajtur seminare rreth fitnessit dhe te nje trupi te shendetshem. Jane pikerisht njohurite e medha rreth kesaj fushe qe e kane ndihmuar ate dhe Robert Leëandoëski per te qendruar ne kondicionin e duhur fizik edhe pse i kane kaluar vitet e tyre me te mira.

Top Channel/ Pamje të shëmtuara nga “Arena Kombëtare”, tifozët shqiptarë bëjnë sherr me njëri-tjetrin
19/11 22:06
Top Channel/ Emocionuese, stadiumi këndon Himnin e Shqipërisë, i pranishëm edhe legjenda Shevchenko
19/11 21:07
Top Channel/ “Vr*sja s’është pasion, futbolli po”, tifozët homazh për Martinin, 1 minutë heshtje
19/11 21:05
Top News/ Kuqezinjtë sfidojnë shiun, tifozët ndezin ‘Air Albanian’
19/11 20:44
Top Channel/ Çdo gjë gati për ndeshjen e fundit, tifozët shqiptarë ndezin atmosferën në stadium
19/11 20:36
Top Channel/ Shqipëria luan shansin e fundit! Dueli me Ukrainën do transmetohet në Digitalb
19/11 20:20
Top Channel/Ndizet atmosfera para duelit Shqipëri-Ukrainë, rrugët e kryeqytetit “ngjyrosen” kuq e zi
19/11 18:56
Top News/ Afron sfida me Ukrainën. Kombëtarja mbyll përgatitjet, Asani i bashkohet grupit
18/11 21:41
Top Channel/ Ëndrrat iu prenë në mes! Vrasja e 14-vjeçarit, reagon Dinamo: U prehsh në paqe Martin!
18/11 20:55
Top Channel/ Dueli me Ukrainën, Sylvinho: Luajmë për të fituar, ja pse është e komplikuar
18/11 19:59
Top News/ Shqipëri-Ukrainë në Nations League. Një klasë arbitrare portugeze do të vendosë drejtësi
18/11 18:34
Top News/ Kombëtarja pret Ukrainën. Trajneri Sylvinho-Po e përgatisim ndeshjen për të fituar
18/11 18:11
Top News/ Kombëtarja në fushë. Kryeministri Rama e ndjek nga tribuna e Air Albania Stadium
16/11 22:15
Top Channel/ “Shqiponjat janë të uritura”, koreografia e veçantë e Tifozëve Kuqezi
16/11 21:01
Top News/ Me këngë dhe entuziazëm. Tifozët presin përballjen e kombëtares
16/11 20:59
Top Channel/ Emocione në stadium, nderohen katër lojtarët që u tërhoqën nga Kombëtarja
16/11 20:45
Top Channel/Pak minuta nga starti i ndeshjes, Tifozët Kuqezi e bëjnë “festë” në shkallët e stadiumit
16/11 20:40
Top Channel/ Sot, Shqipëri-Çeki, ndeshja për ligën e kombeve do të transmetohet nga Digitalb
16/11 20:01
Top News/ Ndeshja me Çekinë. Tifozët kuqezi ‘ndezin’ atmosferën në Tiranë
16/11 18:55
Top Channel/ Bulevardi në “flakë”, Tifozët Kuqezi ndezin atmosferën para sfidës me Çekinë
16/11 18:37
DIGITALB DIGITALB - OFERTA