Courteney Cox, e njohur për rolin e saj si Monica në serialin “Friends”, festoi muajin e kaluar 60-vjetorin e saj. Në një postim të fundit në Instagram, ajo ndau me ndjekësit rutinën e saj të stërvitjes, duke treguar se si e mban trupin në formë. Megjithatë, ajo pranoi se ndonjëherë mund të kalojë në ekstrem. “Nuk më pëlqen numri, por nuk kam zgjedhje,” filloi Cox në videon e postuar nga palestra. Ajo theksoi rëndësinë e përkushtimit dhe tregoi se rutina e saj përfshin ushtrime për krahët, gjoksin, abdomene dhe kardio. Në video, Cox shihet duke dalë nga një frigorifer i ngrirë, e veshur me veshje sportive të zeza. Në fund të videos, ajo zëvendëson kompletin e saj të stërvitjes me një palë bikini dhe filmon veten duke dalë nga frigoriferi i ngrirë, duke thënë me shaka: “Po, është krioterapi?” Krioterapia përdor temperatura të ulëta për trajtime mjekësore, duke ndihmuar në uljen e inflamacionit dhe rikuperimin. Cox ka treguar më parë se ndjen përfitime të mëdha pas krioterapisë, duke përmendur se ndihmet shumë mirë për orë të tëra pas seancave. Source Instagram: @courteneycoxofficial