Top Channel/ Si të mbajmë trupin në formë në verë/ Të paktën 30 minuta ecje në ditë, kujdes ushqimin
14/08/2023 20:03
Sipërmarrjet sportive nuk janë në periudhën më të mirë gjatë verës. Pushimet sjellin edhe një shkëputje të njerëzve nga aktiviteti sportive. Denis Jotin, trajnerin personal e takojmë në një palestër thuajse të boshatisur, në pritje të rritjes së interesit në shtator. “Fluksi ka rënë se është sezonale. Dy herë në vit ndodh kjo, në verë dhe në dimër kur marrin pushimet. Po ne kemi një thënie që një ditë pa aktivitet fizik është si një javë, një javë si një muaj dhe një muaj si një vit. Kur konsumojmë ushqim duhet ta djegim, të merremi me aktivitet sportiv”– shprehet trajneri Denis Joti.
Top News- Plagosje tek mbikalimi i Domjes/ Parandalohet dhe një tjetër ngjarje kriminale në Shkodër
16/10 18:12
Top Channel/ “Je më horr se…”/ Peleshi i përgjigjet Strazimirit: Mos më trego mua emra!
16/10 17:33
Top Channel/ Tensionohet situata! Demokrati shpërthen ndaj Peleshit: Je më horr se Skënder Gjinushi
16/10 17:33
Top Channel/ Shpërthen Balliu: Vetëm keni mbyllur seancat! Peleshi i ndërpret fjalën
16/10 17:18
Top Channel/ Debate në Kuvend, Peleshi kalon për votim rendin e ditës, opozita bojkoton
16/10 17:13
Top Channel/ Shtyhet votimi për ngritjen e Komisionit të Reformës Zgjedhore dhe Territoriale
16/10 17:12
Top Channel/ Agravohet situata në Kuvend, Peleshi-Bardhit: Dil jashtë!
16/10 17:12
Top Channel/ “Mos harro çelësat ta mbyllësh”, përplasja Bardhi-Peleshi: Largohu nga salla!
16/10 17:11
Top Channel/Vijon përplasja mes Peleshit dhe Bardhit, ndërhyn Balla, kërkon ndërprerje të diskutimit
16/10 16:49
Top Channel/Ekzekutimi i Teme Sejkos/ Nga vrasja tek kalvari i dhimbjes së familjes, rrëfehet i biri
16/10 16:30
Top Channel/ “Je i paaftë”, tensione në Kuvend, Peleshi përjashton Gazmend Bardhin
16/10 16:22
Top Channel/ “Je i paaftë”, tensione në Kuvend, Peleshi përjashton Gazmend Bardhin
16/10 16:21
Top Channel/ Alarm në veri të Kosovës, autoblindat e FSK-së hyjnë në Mitrovicë: U bë një gabim.!
16/10 16:18
Top Channel/ Ndalimi i monopatinave, debate në Këshillin Bashkiak të Tiranës masën drastike
16/10 15:26
Top Channel/ Kapet autori që eliminoi biznesmenin italian në Tepelenë
16/10 15:26
Top Channel/ Pa pensionet do të shtohej varfëria, ekspertët: Shërbejnë për mbijetesë
16/10 15:24
Top Channel/ Shtohen shërbimet në E-Albania, ja cilat do jenë me pagesë
16/10 15:23
Top News- Qëlluan më armë afër banesës së fqinjit/ Arrestohen babë e bir në Shkodër
16/10 15:19
Top News- Kush e detyroi Ramën të tërhiqej nga protesta e UÇK?! Ja çfarë thotë Berisha
16/10 14:55
Top News- Akuzat ndaj Thaçit e ish-krerëve të tjerë të UÇK/ Berisha: I kundështoj
16/10 14:55