“Normaliteti” i ri/ Shëtitjet në natyrë dhe sporti, “armë” kundër koronavirusit
02/11/2020 12:25

Një shëtitje e gjatë në natyrë është një ilaç i vërtetë, veçanërisht në këto kohë të vështira. Profesionistët thonë se një gjë e tillë, pra shëtitja, të jep me dhjetra mundësi, që të largohesh nga problemet e përditshmërisë dhe të marrësh energji të reja, pozitive. “Shëtitja është e përditshme, nuk ka ditë që nuk dalim, se mbajmë veten mirë fizikisht dhe mendërisht, veçanërisht në këto kohë. Njeriu duhet të ketë optimizëm, të thotë, që do ta kalojmë edhe këtë sfidë. Ta marrësh me qetësi dhe sportivitet gjithçka. Ky është sekreti, që ua them edhe miqve. Kam dy fëmijë dhe nuk e mendoja kurrë, se do kalonim këtë lloj stresi. Mundohemi të flasim me ta. Por ata nuk e kuptojnë, pse nuk takojnë dot gjyshërit, pse nuk shkojnë dot në lodrat e mbyllura. Punojmë me ta çdo ditë, por një mbyllje të dytë nuk do ta përballonim dot. Virusi është i pashmangshëm. Por duhet të shohim akoma më shumë, gjërat e bukura, që na japin pozitivitet. P.sh. të shijojmë një vakt, të gatuajmë së bashku, të ushtrojmë hobi, si piktura, të shikojmë një film, të dëgjojmë historitë e fëmijërisë së prindërve tanë. Janë interesante. Do ta mbajmë larg këtë virus, se duam të jetojmë”, thanë disa qytetarë.

Top News – Shteti do sterilizojë vetë. Koncesioni nën hetim nga SPAK drejt përfundimit
13/01 21:00
Top Channel/ TCH siguron pamjet kur Altin Ndoci largohet me vrap nga spitali i Durrësit
13/01 20:35
Top News – Jo ndëshkim kolektiv. Apeli i Posaçëm i drejtohet Kushtetueses për paraburgimin
13/01 20:00
Top Channel/ “Jo gjyq publik për nënën”! Rasti i tre fëmijëve në Durrës, flasin psikologët
13/01 19:54
Top Channel/ Baltë e lluc në gjithë vendin! HEC-i i Banjës hap portat, pasoja kolosale nga përmbytjet
13/01 19:52
Top Channel/ ‘Në 24 janar sheshet janë të Opozitës’, Berisha fton qytetarët: PD në një proces…
13/01 19:48
Top Channel/ Lidhje me Talo Çelën e Çopjat! Zbardhet e shkuara kriminale e të arratisurit Ndoci
13/01 19:44
Top News – Shiu çan malin e Lunxhërisë. Rrëshqitje masive e malit në Gjirokastër
13/01 19:10
Top News – ‘Absurditete të prokurorisë’. Avokati Maks Haxhia për akuzat ndaj Ergys Agasit
13/01 19:05
Top News- Arratiset i paraburgosuri Altin Ndoci, shkoi në spitalin e Durrësit por ia mbathi
13/01 18:30
Top News- U prit nga Audi A7 në parkim/ Kush është Altin Ndoci, u arratis nga spitali i Durrësit
13/01 17:50
Top Channel/ Iran, 12 mijë protestues të vrarë? “Nesër ekzekutohet një 26 vjecar”!
13/01 17:19
Top News- Arratisje e programuar nga burgu/ Altin Ndoci nuk u tremb nga të shtënat e gardianëve
13/01 17:08
Top Channel/ Reshjet “çajnë” malin e Lunxhërisë në Gjirokastër, kërkohet ndihma e gjologëveTop Channel/ Reshjet “çajnë” malin e Lunxhërisë në Gjirokastër, kërkohet ndihma e gjologëve
13/01 16:44
Top Channel/ Prej dy ditësh të izoluar në një zonë me ujë, gjenden dy barinjtë në Fier
13/01 16:16
Top Channel/ Arratisja si në filma e Altin Ndocit, pamje nga vendi ku u qëllua nga polici
13/01 16:14
Top Channel/ Arratisja si në filma, u iku nga duart, efektivi qëlloi me armë për ta ndaluar Ndocin
13/01 15:42
Top Channel/ Zjarr në mes të qytetit, digjet automjet në Fier
13/01 15:40
Top Channel/ Përmbytjet në Hasturkas, Balluku monitorin situatën
13/01 15:38
Top Channel/ Ujërat nuk ikin nga Durrësi, qindra banesa të përmbytura
13/01 15:33
DIGITALB DIGITALB