“Normaliteti” i ri/ Shëtitjet në natyrë dhe sporti, “armë” kundër koronavirusit
02/11/2020 12:25

Një shëtitje e gjatë në natyrë është një ilaç i vërtetë, veçanërisht në këto kohë të vështira. Profesionistët thonë se një gjë e tillë, pra shëtitja, të jep me dhjetra mundësi, që të largohesh nga problemet e përditshmërisë dhe të marrësh energji të reja, pozitive. “Shëtitja është e përditshme, nuk ka ditë që nuk dalim, se mbajmë veten mirë fizikisht dhe mendërisht, veçanërisht në këto kohë. Njeriu duhet të ketë optimizëm, të thotë, që do ta kalojmë edhe këtë sfidë. Ta marrësh me qetësi dhe sportivitet gjithçka. Ky është sekreti, që ua them edhe miqve. Kam dy fëmijë dhe nuk e mendoja kurrë, se do kalonim këtë lloj stresi. Mundohemi të flasim me ta. Por ata nuk e kuptojnë, pse nuk takojnë dot gjyshërit, pse nuk shkojnë dot në lodrat e mbyllura. Punojmë me ta çdo ditë, por një mbyllje të dytë nuk do ta përballonim dot. Virusi është i pashmangshëm. Por duhet të shohim akoma më shumë, gjërat e bukura, që na japin pozitivitet. P.sh. të shijojmë një vakt, të gatuajmë së bashku, të ushtrojmë hobi, si piktura, të shikojmë një film, të dëgjojmë historitë e fëmijërisë së prindërve tanë. Janë interesante. Do ta mbajmë larg këtë virus, se duam të jetojmë”, thanë disa qytetarë.

Top Channel/ Trump-BE, përplasjet vazhdojnë: Presidenti kritikon, BE: Lufta jashtë NATO-së
16/03 23:15
Top Channel/Dyshimet për Mojtaba Khamenei: I shpëtoi sulmit për sekonda, Iranin e trazojnë skandalet
16/03 23:15
Top News – 60 kg drogë nga Shqipëria në Greqi. 18 vjeçari grek kapet me hashash në Sajadë
16/03 21:30
Top Channel/ Shqipëria do marrë të dhënat për llogaritë bankare të shqiptarëve jashtë vendit
16/03 20:08
Top Channel/ Serat greke me produkte shqiptare, tregtarët: Këtu bujqësia po tkurret
16/03 20:03
Top Channel/ Humbën foshnjën dymuajshe, familja kërkon ta çojë trupin në vendlindje
16/03 20:03
Top Channel/Veliaj kundër SPAK në Kushtetuese, avokatët paraqesin prapësimet ndaj masës së sigurisë
16/03 20:02
Top Channel/ Shqipëria do marrë të dhënat për llogaritë bankare të shqiptarëve jashtë vendit
16/03 20:02
Top Channel/ PD-PS “përplasje” për rezolutën ndaj Iranit, opozita bojkoton: Axhendë e Ramës
16/03 19:45
Top News – Sinjalizohen, por nuk veprohet. Ndërtimet e paligjshme në zonat e mbrojtura
16/03 19:20
Top News – Foshnja ndërroi jetë në spital. Dy prindërit fajësojnë mjekët: E nxorrën para kohe
16/03 18:40
Top News- Veliaj në Kushtetuese/ Mbrojtja depoziton kundërshtimet ndaj prapësimeve të SPAK
16/03 17:57
Top News- Rrëmbehet e dhunohet disa here/ I marrin 700 mijë euro pasi i dhanë para me fajde
16/03 17:40
Top Channel/ Zbulimi arkeologjik në Bushat, qyteti antik shpallet zonë e kategorisë “A”
16/03 15:26
Top News – ‘Gonzato sillet si ambasador i Ramës’ / Berisha: Po mjegullon qëndrimin e PD në Bruksel
16/03 15:18
Top Channel/ Bomba ndaj policit në Lezhë, e vendosën dy persona me një motor
16/03 15:08
Top Channel/ Bombë me porosi nga burgu i Fushë-Krujës, kapen 7 ndihmësit e atentatorit
16/03 15:06
Top News-Largohet Sali Berisha? PD hap garën për kryetar të ri/ Grup pune dhe për Statutin e Partisë
16/03 14:41
Top News- Tritoli në makinën e policit/ Detaje nga hetimet, lënda plasëse u vendos nga 2 persona
16/03 14:32
Top News- Ku të punosh? Sektorët me pagat më të mëdha në vitin 2025
16/03 14:21
DIGITALB DIGITALB