Disa ushqime mund të shkaktojnë apo nxisin diarrenë në disa njerëz. Disa ushqime të skuqura, me salca të pasura apo edhe agrumet, njihen për efektet e tyre të forta diarreike. Por më për më shumë, le të dëgjojmë nutricionisten Anila Kalleshi, me këshillat e saj për të parandaluar shfaqjen e diarresë nëpërmjet ushqimit dhe ushqyerjes.