Wake Up/ Klodiana Shala, ushtrime online në kushte shtëpie për të gjithë të izoluarit - Top Channel

Wake Up/ Klodiana Shala, ushtrime online në kushte shtëpie për të gjithë të izoluarit

19/03/2020 12:52

Sportistja Klodiana Shala së shpejti do të jetë online ku për 20 minuta do të jetë trajneria personale e të gjithë atyre që janë vetizoluar në shtëpi. "Është një kërkesë e vazhdueshme që po më bëhet nga miq dhe të njohur që të mbaj disa minuta klasa online për ushtrime fizike në kushtet e shtëpisë. Do të jem për rreth 20 minuta çdo ditë dhe ushtrimet do të ndahen sipas kategorive të moshës, peshës dhe gjendjes shëndetësore"- tha Klodi.

Informaliteti me pagat, “minë me sahat”. Astrit Hado: Është fenomen i përhapur!/ Wake Up

Pensionistët, jo më gjyqe për vitet e punës në komunizëm. Kush përfiton?/ Wake Up

Trajtoni sëmundjet e gjakut në “SALUS” me shkencëtarin e hematologjisë, Pier Paolo Piccaluga/Wake Up

Loja TIKO-TAKO, dy tironse përballen për të fituar. Çfarë ndodhi mes tyre?/ Wake Up

Kujdes si i drejtoheni kolegëve të punës. Nëse i thua dikujt tullac do të…/ Wake Up

Gazetarja: Luisi, shoku i Martinit ka 6 plagë, njërin krah nuk e lëviz. Ka nevojë për ndihmë/Wake Up

Mjekia psikiatre: Shokët e Martinit kanë nevojë për psikolog, janë në shok!/ Wake Up

“Luisi qan në spital, janë dy të dyshuar, jo një! Babai i personit tjetër efektiv policie?”/Wake Up

Gazetarja: 13 vjeç me telefonin e fundit, është çmenduri. Nuk po na zë gjumi natës…/ Wake Up

Mjekia psikiatre thirrje: Prindër kontrolloni telefonin e fëmijëve tuaj, do i njihni më mirë!Wake Up

Loja TIKO-TAKO, Bora dhe Mira konkurruan sot, kush fitoi?/ Wake Up

“Century 21”, agjentët e suksesshëm rrëfejnë sfidat në industrinë e Real Estate/ Wake Up

Netflix paditet 50 milionë dollarë, ja arsyeja…/ Wake Up

Mot i ftohtë dhe i qendrueshëm. Si parashikohet moti gjatë kësaj jave?/ Wake Up

Sa duhet t’i kishit të ardhurat mujore për t’u ndier të kënaqur?/ Wake Up

Objektet që largojnë ëndrrat që na kthehen në makth/ Wake Up

Studiuesja: Ky është demoni që komtrollon meshkujt, ja pse shohin më shumë ëndrra me seks!/ Wake Up

Studiuesja e Shkencave Okulte: Mos i tregoni ëndrrat, mbajini në ditar!/ Wake Up

Qen dhe gjarpër, ëndrrat që mundojnë shqiptarët. Studiuesja zbulon sinjalet që na japin/ Wake Up

Loja TIKO-TAKO troket sot në Tiranë, përballen Daniela-Juers!/ Wake Up