Wake Up/ Klodiana Shala, ushtrime online në kushte shtëpie për të gjithë të izoluarit - Top Channel

Wake Up/ Klodiana Shala, ushtrime online në kushte shtëpie për të gjithë të izoluarit

19/03/2020 12:52

Sportistja Klodiana Shala së shpejti do të jetë online ku për 20 minuta do të jetë trajneria personale e të gjithë atyre që janë vetizoluar në shtëpi. "Është një kërkesë e vazhdueshme që po më bëhet nga miq dhe të njohur që të mbaj disa minuta klasa online për ushtrime fizike në kushtet e shtëpisë. Do të jem për rreth 20 minuta çdo ditë dhe ushtrimet do të ndahen sipas kategorive të moshës, peshës dhe gjendjes shëndetësore"- tha Klodi.

Veshjet që nuk duhet të mungojnë në garderobë në vjeshtë/ Wake Up

Pse ngjyra e zezë është e preferuar nga të gjithë? A duhet guxuar me ngjyrat?/ Wake Up

“Aksesorët dhe thonjtë element që të vrasin sytë në një intervistë pune”/ Wake Up

Sa e respektojnë shqiptarët kodin e veshjes?/ Wake Up

Ekspozita e Naim Spahiut në Galerinë “GOCAT”. Çfarë fshihet pas një muri të vetëm?/ Wake Up

Loja TIKO-TAKO/ Leticia nga Gjermania dhe Mimoza nga Tirana kundërshtare, kush fitoi?/ Wake Up

Kë nga këngëtarët e ndjerë do të risillje në jetë?/ Wake Up

Kamala Harris e pranoi humbjen me dinjitet. Si do ndryshojnë ngjarjet me fitoren e Trump?/ Wake Up

Moti i qendrueshëm dhe me diell. Sa shënojnë sot temperaturat?/ Wake Up

“Tërbimi doravetë”, pjesëmarrja në Top Fest peng! Së shpejti koncert në Tiranë…/ Wake Up

Me mustaqe dhe kapele kauboj, “Tërbimi doravetë” zbulon arsyen/ Wake Up

“Tërbimi doravetë”, fenomeni i “Tik-Tok, rrëfehet ekskluzivisht në Wake Up

“Pumba-Pumba” live në Wake Up nga “Tërbimi doravetë”, kujt i dedikohet/ Wake Up

“Tërbimi doravetë” ja pse u këndoj grave në “Tik-Tok”/ Wake Up

Loja TIKO-TAKO/ Hajna dhe Keti nga Durrësi përballen me njëra-tjetrën, kush fitoi?/ Wake Up

Elon Musk do t’i hyjë politikës, çfarë thotë njeriu më i pasur në botë?/ Wake Up

Çfarë pritet të bëjë Donald Trump pas rikthimit si president i Amerikës?/ Wake Up

Trump zgjidhet presidenti i 47-të i SHBA, mban fjalimin e tij: Do rregullojmë gjithçka!/ Wake Up

Trump pranë Shtëpisë së Bardhë. Emigracioni dhe ekonomia dy pikat e forta!/ Wake Up

Kush mendoni se duhet të fitojë zgjedhjet amerikane dhe pse?/ Wake Up