Wake Up/ A mjafton një aplikacion në telefon për të pasur jetë të shëndetshme
25/02/2020 13:36

Zakonisht mungesa e financave për të shkuar në palestër është arsyetim i shumë njerëzve për të shmangur ushtrimet fizike. Në botën e teknologjisë gjithnjë e më shumë janë shtuar aplikacionet që na mundësojnë të bëjmë ushtrime fizike edhe në kushtet e shtëpisë. Sworkit Lite, 7-minute workouts, Push-ups, etj janë disa prej aplikacioneve që servirin ushtrime për çdo person që dëshiron të jetë në formë. Duke filluar nga joga, zgjatje, pilate etj, mjafton të zgjidhni një opsion tek aplikacioni që keni në celular e më tej të ndiqni trajnerin në video që ju tregon se çfarë të bëni… Duke qenë se këto janë aplikacione pa pagesë të gjithë joshen për t'i pasur në telefona duke i zëvendësuar në një fare mënyre profesionistët që merren me përgatitjen e duhur të fizikut. Aplikacioneve të ushtrimeve në kushtet e shtëpisë i shtohet dhe një listë e gjatë app-esh që servirin mënyra se si të ushqehesh apo të ndjekësh një dietë të caktuar kalorish. Për shembull një nga këto aplikacione është "Lose" i cili i lejon përdoruesit e tij të numërojnë kaloritë në ushqimin e tyre, duke ngarkuar fotografi. Por a është kjo rruga e duhur? Për këtë temë sot në studio ishim instruktorin, Jurgen Veizi.

47% e prindërve qendrojnë në lidhje vetëm për hir të fëmijëve. Si ndikon kjo?/ Wake Up
11/07 10:29
“Ka çifte që jetojnë bashkë për shkak të kërcënimeve”/ Wake Up
11/07 10:28
Historike/ Birkini i parë nga Hermes shitet në ankand për plot 10 milionë dollar!/ Wake Up
11/07 10:27
Psikologia: Divorci ende sot quhet fatkeqësi. Kush e përjeton më shumë, burri apo gruaja?/ Wake Up
11/07 10:24
Çfarë ndodh kur fëmijët kuptojnë që prindërit nuk e duan njëri-tjetrit?/ Wake Up
11/07 10:11
TIKO-TAKO/ Nevi nga Tirana dhe Shpresa nga Elbasani konkurrojnë. Kush fitoi?/ Wake Up
11/07 09:58
Kimistja, Entela Çeliku: Kujdes me vajin e ekualiptit, shkakton deri gjendje kome!/ Wake Up
11/07 09:57
Nga pasta e dhëmbëve tek produktet kozmetike, çfarë duhet të keni kujdes?/ Wake Up
11/07 09:48
Oksibenzoni në kremërat e diellit sa i dëmshëm është?/ Wake Up
11/07 09:47
Lufta e hapur ndaj kremit të diellit, kimistja: Zgjidhni të duhurin!/ Wake Up
11/07 09:47
Ç’mendoni për sa ka ndodhur në Theth këto ditë?/ Wake Up
11/07 09:46
Kush ishte “i paftuari” sot në Wake Up?
11/07 09:40
Enxhi Nasufi promovon sot këngën e re “Obsesion”/ Wake Up
11/07 09:25
Deri 3 vjet burg për parkim të dyfishtë. Ky dënim a do e zhbëjë këtë fenomen?/ Wake Up
11/07 09:22
Moti sot me diell dhe i qendrueshëm. Temperaturat mbeten kostante/ Wake Up
11/07 09:20
Christiane Amanpour, gazetarja amerikane rikthehet me ish burrin e saj në një podcast/ Wake Up
11/07 09:19
Kostume lino në masë.Stilistja: Nuk janë aspak organike, pse i ndryshoni ngjyrat çdo ditë?/ Wake Up
10/07 10:25
“E kam veshur njëherë, nuk e vesh më!” Influenceri: Koncept i gabuar/ Wake Up
10/07 10:24
Moda e shpejtë po vret njerëzit. Stilistja bën thirrjen urgjente/ Wake Up
10/07 10:20
Anila Konomi: Vajza ime blen rroba të përdorura, ja arsyeja…/ Wake Up
10/07 10:18