Irritimet dhe dhimbjet e zorrës së trashë janë pasojë e zakoneve të këqija në ushqyerje. Sipas mjekëve personat më të rrezikuar ditët e sotme janë fëmijët. Por cilat janë ato ushqime që duhen dhe s'duhen konsumuar në rast shqetësimesh të tillla. Ndiqni nutricionisten Enkeleida Ferrollari me sugjerimet për secilën grupmoshë.