Është shumë e rëndësishme të dimë kohën e tretjes së ushqimeve për të humbur peshë apo për të qëndruar në atë aktuale. Por cilat janë ushqimet që treten brenda 40 minutave dhe cilat janë brenda 5 orëve? Nutricionistja Rolina Naço na tregon për kohën e tretjes së ushqimeve të cilat luajnë rol shumë të rëndësishëm tek njeriu dhe na jep disa këshilla?