“Tavë me lulelakër, karrota dhe beshamel” Përbërësit: 1 lulelakër e madhe Lëngu i 1 limoni 4 karrota 1 patate 1 tufë e vogël spinaq 1 lugë gjalpë 50 g djathë kaçkavall i grirë Kripë e piper Vaj ulliri Përbërësit për beshamelën: 500 ml qumësht 40 g miell Ola 3 lugë vaj ulliri 1 lugë e vogël mustardë 3 lugë pana për kuzhinë Arrë myshk Trumzë Kripë, piper