Si të qëndrojmë në formë edhe gjatë festave – Në Shtepinë Tonë, 25 Dhjetor 2019, Pjesa 3 - Top Channel

Si të qëndrojmë në formë edhe gjatë festave – Në Shtepinë Tonë, 25 Dhjetor 2019, Pjesa 3

26/12/2019 15:01

Nevina në studio së bashku me Brikena Xhixha / Dietologe, e cila flet për kujdesin që duhet të tregojmë për të mos marrë kg gjatë festave. Spinning Spinning është një disiplinë stërvitore që ju bën të harxhoni kalori, të largoni stresin dhe të argëtoheni. Instruktori Vitjon Jata, ju tregon më tepër rreth kësaj disipline.

Çiljeta Xhilaga: Kam një problem hormonal, dua të bëj një vajzë – Në Shtëpinë Tonë

Çiljeta gatuan LIVE pite në këndin e kuzhinës – Në Shtëpinë Tonë

Këngë të re në horizont, Çili: Tani që rrita djemtë, do ta bëj një tek këngë – Në Shtëpinë Tonë

Çiljeta sfidon këngëtaret e sotme: Brezi jonë mbetet më i miri – Në Shtëpinë Tonë

Çiljeta Xhilaga flet për Albanin dhe djemtë: Rris fëmijët të pavarur – Në Shtëpinë Tonë

Rikthehet ÇILJETA XHILAGA, flet për djemtë, Albanin dhe planet e saj – Në Shtëpinë Tonë

Makaronat e 7 mëkateve – Në Shtëpinë Tonë

Semifreddo e shpejtë me fruta – Në Shtëpinë Tonë

Mësoni truqet nga Gerta Veliu sesi t’i jepni fëmijëve perimet dhe mishin- Në Shtëpinë Tonë

HOROSKOPI/ Kush nga shenjat do të zgjerojë familjen?- Në Shtëpinë Tonë

HOROSKOPI/ Zbuloni shenjat më me fat dhe më me pak fat për muajin gusht- Në Shtëpinë Tonë

HOROSKOPI/ Lekë dhe dashuri, ja cilës shenjë do t’i buzëqeshë fati- Në Shtëpinë Tonë

Gaspacho franceze- Në Shtëpinë Tonë

Gjoks pule me salcë dhe mocarela- Në Shtëpinë Tonë

Apiterapia, mjekim me rezultate të larta terapeutike – Në Shtëpinë Tonë

Një ditë me bletët në Petrelë, mësoni ato që nuk keni ditur- Në Shtëpinë Tonë

Receta mocktail me shalqi nga Mario Butsi për t’i shijuar gjatë verës

Kokteil pa alkol me fruta pylli për të befasuar miqtë tuaj

Kokteil pa alkol me shalqi, mësoni si ta përgatisni- Në Shtëpinë Tonë

Pite role me salsiçe e djathë- Në Shtëpinë Tonë