Si stërvitet dhe ushqehet një kampion i bodybuilding? – Ora e Tiranës
21/02/2020 19:22
Dorian Gjergjin, apo DJ Dorin, siç e njohim ndryshe mes kolegësh në “Top Albania Radio”, e kishim në “Ora e Tiranës” për të folur për sportin në përgjithësi dhe pasionin e tij të madh; bodybuilding. Vitin e shkuar ai mori pjesë në Kampionatin e Bodybuilding, ku për peshën 100 kilogramë, arriti të merrte çmimin e parë. Por ku mund të stërvitesh në kryeqytet dhe si duhet të ushqehesh që të arrish nivele të tilla? Disa nga sekretet, ai i rrëfeu për ndjekësit e “Ora e Tiranës”.
Micro Folie, një concept ide I përshtatur nga Franca – Ora e Tiranës
19/11 21:00
Cfarë mësojnë fëmijet në Micro Folie Tirana – Ora e Tiranës
19/11 21:00
Si mund të regjistrohesh në Micro Folie Tirana – Ora e Tiranës
19/11 21:00
Si u krijua “Micro Folie Tirana” – Ora e Tiranës
19/11 21:00
Shpend Bengu : Të rinjtë kanë potencial, duhen vetëm mbështetur – Ora e Tiranës | Top News
12/11 21:00
Artistët duhet të bëhen bashkë për të drejtat e autorit – Ora e Tiranës | Top News
12/11 21:00
Filmi dhe dokumetaret e rinj në syrin e Shpend Bengut – Ora e Tiranës | Top News
12/11 21:00
Një komb duhet të ketë të dokumentuar të shkuarën e tij – Ora e Tiranës | Top News
12/11 21:00
Bashkia Tiranë mbështetëse e realizimit të “8orFest” – Ora e Tiranës | Top News
05/11 21:00
Turistë të shumtë në “8orëFest” – Ora e Tiranës | Top News
05/11 21:00
“8orFest” eventi muzikor që gjalloroi qëndrën e Tiranës – Ora e Tiranës | Top News
05/11 21:00
Të realizosh një event me stil Bavarez në Tiranë- Ora e Tiranës | Top News
05/11 21:00
Gjuha e shenjave, edhe afrimi ne komunitet I personave qe nuk degjojne – Ora e Tiranës
29/10 21:00
Bashkia Tiranë, mundësi komunikimi me gjuhën e shenjave – Ora e Tiranës
29/10 21:00
Investimet e Bashkisë Tiranë për komunitetet në nevojë – Ora e Tiranës
29/10 21:00
Ne qendrat multidisiplinare praktikohet gjuha e shenjeve – Ora e Tiranës
29/10 21:00
Sfidat e organizimit të Maratonës së Tiranës- Ora e Tiranës | Top News
22/10 21:00
Veliaj: Maratona e Tiranës një event që promovon kryeqytetin në botë! – Ora e Tiranës | Top News
22/10 21:00
Maratona e Tiranës mbi 4000 pjesëmarrës nga 50 shtete – Ora e Tiranës | Top News
22/10 21:00
Garuesit e Maratonës së Tiranës – Ora e Tiranës | Top News
22/10 21:00
