Sa kushton të mbajmë trupin në formë – Në Shtëpinë Tonë, 1 Tetor 2019, Pjesa 4 - Top Channel

Sa kushton të mbajmë trupin në formë – Në Shtëpinë Tonë, 1 Tetor 2019, Pjesa 4

01/10/2019 15:02

Të mbash trupin në formë dhe të heqësh kilogramët e tepërt është sot sfida e re e planetit. Po shtohen çdo ditë të sëmurët me diabet dhe probleme me zemrën nga mbipesha. Lufta kryesore kundër obezitetit është në kuzhinë por edhe me aktivitet fizik. Sot do të flasim se si të mbajmë trupin në formë, duke filluar nga kosto 0 lekë, si ecja, vrapi, biçikleta, sporte të tjera në natyrë e deri te fitness apo artet marciale.

Ja si t’i mobiloni shtëpitë e plazhit sipas arkitektëve – Në Shtëpinë Tonë

Shtëpia e verës, mobilje të reja apo të vjetrat nga qyteti? – Në Shtëpinë Tonë

Pse ngjyra e kuqe e rrobave “ndez” mushkonjat? – Në Shtëpinë Tonë

Pini alkol, jeni shtatzënë? Ja pse jeni të preferuarit e mushkonjave – Në Shtëpinë Tonë

Pse mushkonjat sulmojnë më shumë fëmijët – Në Shtëpinë Tonë

Mënyra sesi ushqeheni, ju bën joshës ose jo për mushkonjat. Ja çfarë ndodh – Në Shtëpinë Tonë

Makarona me speca dhe djathë – Në Shtëpinë Tonë

Patëllxhanë të mbushur – Në Shtëpinë Tonë

Angelo Haruni në kuzhinë.Gatuan sushi me salmon dhe avokado – Në Shtëpinë Tonë

Mjekja Vilma Tafilaj tregon udhëtimet e saj në vendet ekzotike – Në Shtëpinë Tonë

Zbuloni pushimet ekzotike të Arjon Muça, Angelo Haruni dhe Vilma Tafilaj – Në Shtëpinë Tonë

Arjon Muça ju tregon destinacionet atraktive që ka aksploruar – Në Shtëpinë Tonë

Video epike e Angelo Harunit me elefantin që e përqafon në Tajlandë – Në Shtëpinë Tonë

Mish viçi me salcë djathi dhe boronica – Në Shtëpinë Tonë

Njoki në furrë me krem dhe arra – Në Shtëpinë Tonë

Me shumë apo me pak rroba, duhen veshur bebet – Në Shtëpinë Tonë

GABIM, të mbuloni karrocat e bebeve.Ja çfarë ndodh – Në Shtëpinë Tonë

A na vijnë demonët në shtëpi nëse marrim kukullën LABUBU – Në Shtëpinë Tonë

“Është punë e djallit”, Ylli Doçi: Bëhet e keqja modë me LABUBU – Në Shtëpinë Tonë

LABUBU, a është presion social dhe tinëzar sipas Ylli Doçit dhe Lorela Garulit – Në Shtëpinë Tonë