Sa kushton të mbajmë trupin në formë – Në Shtëpinë Tonë, 1 Tetor 2019, Pjesa 4
01/10/2019 15:02
Të mbash trupin në formë dhe të heqësh kilogramët e tepërt është sot sfida e re e planetit. Po shtohen çdo ditë të sëmurët me diabet dhe probleme me zemrën nga mbipesha. Lufta kryesore kundër obezitetit është në kuzhinë por edhe me aktivitet fizik. Sot do të flasim se si të mbajmë trupin në formë, duke filluar nga kosto 0 lekë, si ecja, vrapi, biçikleta, sporte të tjera në natyrë e deri te fitness apo artet marciale.
Kush nuk sugjerohet të agjerojë sipas nutricionistes Matina Çobo – Në Shtëpinë Tonë
28/02 12:33
Ushqimet që duhet të gatuani gjatë agjerimit, vakti i duhur sipas Matina Çobos – Në Shtëpinë Tonë
28/02 12:13
Ervin Gonxhi rrëfen rreth besimit: 30 ditë nuk bëj muzikë, i përkushtohem agjerimit-Në Shtëpinë Tonë
28/02 12:08
Hoxha paralajmëron: Mos e bëni agjerimin për dobësim, vetëm në emër të ZOTIT
28/02 12:04
Kur mund ta ndërpresësh agjerimin sipas hoxhës dhe si veprohet për të sëmurët kronikë
28/02 12:03
Agjerimi, mësoni si veprohet, oraret, kur prishet dhe a lejohet kontakti seksual – Në Shtëpinë Tonë
28/02 11:53
Petulla me portokall – Në Shtëpinë Tonë
28/02 11:24
“Speca të mbushur”, receta nga Linda Fishta – Në Shtëpinë Tonë
28/02 11:07
Dikur/ realiteti:Kostot e prindërimit për rritjen e një fëmije – Në Shtëpinë Tonë
27/02 12:03
Enkeleida Zeko: Nuk bëra vajzën sociale, e mbrotja pak më tepër seç duhet
27/02 11:58
Armando Hidi tregon sa shpenzon për rritjen e vajzës: Kemi bërë llogari më herët
27/02 11:57
Arba Gramo rrëfen: Kam dashur gjithmonë të bëj 3 fëmijë, për mua janë gjithçka
27/02 11:56
Sa kushton të rrisësh një fëmijë. Rrëfimi i Enkeleida Zekos, Arba Gramos dhe Armando Hidit
27/02 11:56
Fokaçe me barishte të njoma – Në Shtëpinë Tonë
27/02 11:33
Kek me tërshërë, mjaltë e fruta – Në Shëpinë Tonë
27/02 11:05
JOZI-LOREDANA, takohen sërish. Si shkoi ballafaqimi? – Në Shtëpinë Tonë
26/02 12:19
JOZI në një lidhje me VALBONËN dikur: Ish- banorja plas “bombën”-Në Shtëpinë Tonë
26/02 12:15
LAERTI, histori dashurie jashtë shtëpisë! Ja si qëndron e vërteta- Në Shtëpinë Tonë
26/02 12:00
RIZARTA- GJESTI- EGLI, kush arrin në finale? Xhelozia për terren apo dashuri
26/02 11:55
“Sherri” ROZANA- EGLI: A e mban GJESTI afër EGLIN për lojë?- Në Shtëpinë Tonë
26/02 11:55
