Ushtrimet e frymemarrjes, mund te jene nje forme ushtrimi qe mund te permiresoje efikasitetin e pergjithshem ne te cilen funksionojne mushkerite. E thene kjo, ka disa teknika permes frymemarrjes, te cilat jane te dobishme tek disa individe per te ulur nivelin e stresit por dhe ankthit ne organizem. ROLI I FRYMEMARRJES NE LEHTESIMIN E SIMPTOMAVE TE ANKTHIT E ftuar: Anda Petani, Instruktore Yoga