Regjimi ushqimor Fasting – Në Shtëpinë Tonë, 11 Prill 2019, Pjesa 4 - Top Channel

Regjimi ushqimor Fasting – Në Shtëpinë Tonë, 11 Prill 2019, Pjesa 4

11/04/2019 13:57

Fasting, ose agjërimi me ndërprerje, është një regjim që ndërmerret për një periudhë afatgjatë. Partizanët e tij e shohin madje si një mënyrë jetese. Ne mund ta praktikojmë nga 12 orë, ose 16 orë pa ngrënë dhe të kufizojmë ushqimin në një orar të caktuar pa kufizuar kaloritë e nevojshme. Kjo mënyrë jetese të jep energji, redukton riskun për sëmundje dhe kontribuon në humbje të peshës në mënyrë të qëndrueshme. Blogerja Dorina Mojallia e praktikon prej kohësh këtë regjim dhe ndan me ne eksperiencën e saj.

Më mirë marka të përdorura se rroba fallco në dyqane, dëgjoni këshillën e Dorinës – Në Shtëpinë Tonë

Nga të brendshmet, te aksesorë, ja çfarë duhet të blini dhe jo te të përdorurat – Në Shtëpinë Tonë

PROVAT E MJALTIT, ja si të zgjidhni atë që nuk është i përzier – Në Shtëpinë Tonë

KUJDES! Mos bleni mjaltë në këto kushte – Në Shtëpinë Tonë

MJALTË I PASTËR APO ME HILE? Ja si ta dalloni – Në Shtëpinë Tonë

Brusketa me avokado dhe dardhë – Në Shtëpinë Tonë

Java e kuzhinës në “Prestige Home Center”, zbritje për çdo produkt deri ne 50% – Në Shtëpinë Tonë

HOROSKOPI/ Shenjat më me fat dhe më me pak fat për fundjavën – Në Shtëpinë Tonë

HOROSKOPI/ Cilat janë shenjat që do të ndikohen më shumë nga superhëna – Në Shtëpinë Tonë

HOROSKOPI/ Si do të jetë fati për shenjat e zodiakut – Në Shtëpinë tonë

“S’ka asgjë t’më shikojnë partnerin”: plas keq mes Olta Shetës dhe Elton Saraselit- Në Shtëpinë Tonë

Xhelozi për dashuri apo frika e humbjes. Eltoni, Olta dhe Atalanta PRO dhe KUNDËR – Në Shtëpinë Tonë

Xhelozi për të ndezur flakën në çift: Të ftuarit DEBAT TË FORTË në studio – Në Shtëpinë Tonë

“S’ka dashuri pa xhelozi por…” OLTA SHETA përplaset me sipërmarrësin – Në Shtëpinë Tonë

PLAS në studio për XHELOZINË, Atalanta Kërçyku: I dashuri, më vuri GPS në telefon, e pranova

“Finok në tigan me lajthi dhe fëstëkë” – Në Shtëpinë Tonë

“Bunet”, ëmbëlsirë piemonteze – Në Shtëpinë Tonë

Zëvendësoni Ozempikun duke kombinuar mishin me spec djegës. Ja çfarë ndodh – Në Shtëpinë Tonë

Zbuloni kombinimet e çuditshme me këto ushqime dhe çfarë do ju ndodhë – Në Shtëpinë Tonë

Terapistja kineze, bën LIVE masazhin relaksues për trupin dhe mëndjen – Në Shtëpinë Tonë

Portokalli - Bileta