Peshk, farat e linit, vaj ulliri, kos, ushqimet që të zgjasin jetën – Shqipëria Live - Top Channel

Peshk, farat e linit, vaj ulliri, kos, ushqimet që të zgjasin jetën – Shqipëria Live

10/01/2024 15:27

Të gjitha duam të jetojmë sa më gjatë. Ndërsa plakja është e pashmangshme, ka shumë që mund të bëjmë për të promovuar një jetë më të gjatë dhe më të shëndetshme. Kjo gjë përfshin sigurisht rishikimin e zakoneve tona aktuale të të ngrënit dhe zgjedhjen e më shumë ushqimeve për një jetë më të gjatë. Kur bëhet fjalë për jetëgjatësinë, duhet të kemi parasysh se nuk ka një ushqim të vetëm që ka butonin magjik për një jetë më të gjatë, por me një kombinim ushqimesh qe ndihmojnë për të përmirësuar shëndetin ne i japim një shans më shumë vetes. Ka shumë ushqime që mund të hamë të kombinuara që mund të ndihmojnë në uljen e rrezikut të sëmundjeve. Gazetar: Orest Floku

Top Channel/ Me rroba të errëta, me kaskë dhe doreza/ Detaje nga eliminimi i shqiptarit në Athinë

“Mjeshtër i Madh”, cilët janë personalitetet shqiptare që e kanë fituar?! – Shqipëria Live

Sidorela mbyll sezonin e “Shqipëria Live”: Faleminderit për gjithë dashurinë!

“Sot bëjnë gazetari nga telefoni” Bashkim Tufa ka dy fjalë për gazetarët sportiv – Shqipëria Live

“Ishte atak për mua, u çova në këmbë” si reaguan personalitetet që morën titullin “Mjeshtër i madh”

Gratë vs Burrat, kush janë më të suksesshëm?! Debati në studio!

Kush tradhtojnë më shumë gratë apo burrat? Debati në studio, Çepani: Gratë …

Prekëse! Armand Peza ndan historinë:E mora në telefon në mes të natës…

BEFASUESE! Burrat triumfues përballë grave, ja fushat ku shkëlqejnë

RRËQETHËSE, përlotet Silvana: Ju rrëfej si birësova një vajzë duke pasur tre djem

“Kisha 3 djem, birësova një vajzë”, historia FANTASTIKE e Silvanës: I thashë burrit…

“Preka fundin” historia rrëqethëse: Kalova depresionin duke menduar të…

Depresioni! Pastori jep detajet, a është zoti ngushëllim për vetminë?!

“Ma çuan nënën të lante halet” SHPËRTHEN Demaliaj kundër Bebetit: S’ke qenë e persekutuar!

“Do më arrestonin” rrëfimi BOMBË i Demaliaj: Dosja ime në komunizëm, i gjeta spiunët…-Shqipëria Live

“Zonjë nuk je e persekutuar” plas sherri në studio për komunizmin, Demaliaj… – Shqipëria Live

RRËQETHËSE/ Skënder Vrioni: Komunizmi më burgosi babain dhe vellai i dha… – Shqipëria Live

“700.000 euro një shtëpi” jeta në fshat apo në qytet! Ja kush ka avantazhe më shumë…

Blerina Bombaj ka një mesazh për të gjithë shqiptarët: Ju tregoj jetën në fshat – Shqipëria Live

“Kemi volejboll me vajzat” Rigerta zbulon gjithë ditën e saj të jetës në fshat! – Shqipëria Live