Peshkatriçja është një peshk i cili ka një nga vlerësimet më të larta për vlerat ushqyese në bazë te studimeve të ndryshme që janë bërë. Kjo do të thotë se një fileto e saj përmban një masë të dendur të vitaminave, mineraleve dhe mikronutrientëve të tjerë. Por duhet të tregojmë edhe kujdes sepse ky peshk ka pak kolesterol më të lartë se peshqit e tjerë. Klipi në vijim ju tregon më shumë