Ne Shtepine Tone, 23 Maj 2018, Pjesa 3 – Zhytja - Top Channel

Ne Shtepine Tone, 23 Maj 2018, Pjesa 3 – Zhytja

23/05/2018 12:38

Zhytja nën ujë është një prej aktiviteteve rekreative që të ofron kënaqësi të pamasë, por gjithashtu është edhe një nga sportet më të rrezikshëm. Por tashmë prej pak kohësh ekziston mundësia që edhe në Shqipëri të apasionuarit e këtij sporti të marrin trajnimin e duhur dhe të çertifikohen për të bërë zhytje të lirë nën ujë. Ne kemi vizituar me kameran tonë një qendër të tillë trajnimi që ndodhet në qytetin e Durrësit.

Farat e pjeprit, Anila Kalleshi jep recetat që ju shërojnë këto sëmundje – Në Shtëpinë Tonë

Këto janë ushtrimet që do zhdukin probleme me nofulla nga fizioterapistja – Në Shtëpinë Tonë

Lidhja e infarktit në zemër me bllokimin e nofullës? Ja e vërteta dhe si ta kuptoni-Në Shtëpinë Tonë

Ushtrimet LIVE në studio: Ja si do shpëtoni nga dhimbjet e nofullës dhe qafës – Në Shtëpinë Tonë

Qafa apo nofulla? Me këto teknika, do zbuloni se nga kush e keni dhimbjen – Në Shtëpinë Tonë

Merluc dhe sallatë me patate – Në Shtëpinë Tonë

“Tartë me krem dhe kumbulla” – Në Shtëpinë Tonë

Bëni këto ushtrime me kujdes nga shtëpia sipas personal trainerit – Në Shtëpinë Tonë

Thyhet miti: Ja pse djersitja në ushtrime nuk të dobëson – Në Shtëpinë Tonë

Këto janë kombinimet e verës për një look që ju le pa fjalë në plazh – Në Shtëpinë Tonë

Këshilla të shpejta pa shpenzuar shumë në verë – Në Shtëpinë Tonë

Ja si duhet të jetë stili juaj këtë verë – Në Shtëpinë Tonë

Saten, lino dhe me këto ngjyra në veshje gjatë verës – Në Shtëpinë Tonë

Qofte pule me salcë teriyaki – Në Shtëpinë Tonë

Patëllxhanë me suxhuk, qiqra dhe domate – Në Shtëpinë Tonë

Fërgesë me domate, vezë dhe djathë nga Erida Kabashi – Në Shtëpinë Tonë

Nga tavat, erëzat dhe tradita.Ja çfarë ofron për turistët Shqipëria e mesme – Në Shtëpinë Tonë

Shqipëria e mesme, zemra e natyrës, historisë dhe mikpritjes – Në Shtëpinë Tonë

Kultura që nuk vdes: Kalatë e Shqipërisë së mesme si atraksione të turizmit

Zbuloni kuzhinën autentike në zemër të Shqipërisë – Në Shtëpinë Tonë