Ne Shtepine Tone, 19 Qershor 2018, Pjesa 3 – Dobësimi pa dietë - Top Channel

Ne Shtepine Tone, 19 Qershor 2018, Pjesa 3 – Dobësimi pa dietë

19/06/2018 12:49

Të dobësohesh pa mbajtur dietë nuk është një gjë e pamundur, vetëm se duhet hequr dorë nga disa zakone të përditshme. Në këtë stinë është edhe më e lehtë të heqim kilogramët e tepërt, pasi dhe vetë frutat dhe perimet e verës e favorizojmë. Po çfarë duhet të konsumojnë dhe çfarë duhet të kemi kujdes? Ndiqni sugjerimet e nutricionistes Viktoria Naço, gjithashtu dhe dy versione dreke të përgatitura nga shef Xhemo.

Gazpacho spanjoll – Në Shtëpinë Tonë

Krostatë e ftohtë me çokollatë – Në Shtëpinë Tonë

Cilat janë bixhutë më “in” këtë verë- Në Shtëpinë Tonë

Si të kombinojmë bizhutë e pushimeve me rrobat e banjos

Bizhutë e pushimeve dhe trendet më të fundit sipas Vlerina Haxhiraj- Në Shtëpinë Tonë

Kujdes! Lazerat dhe retinoli, pse nuk duhen përdorur në verë- Në Shtëpinë Tonë

Pse vitamina C nuk duhet ndarë nga fytyra gjatë verës- Në Shtëpinë Tonë

Denisa Zhegu për ndërhyrjet estetike: Çfarë duhet dhe çfarë jo gjatë verës

Fillerat po tjetër? Dermo-estetistja ju tregon si duhen aplikuar në verë

“Avocado me karkaleca” nga shefi i kuzhinës Giulio Haçkaj – Në Shtëpinë Tonë

Pite me miell integral- Në Shtëpinë Tonë

Ajri i kondicionuar, rreziqet dhe të mirat për shëndetin sipas pneumologes – Në Shtëpinë Tonë

Probleme në shëndet nga ajri i kondicionuar – Në Shtëpinë Tonë

Mësoni përdorimet efikase të kondicionerëve gjatë verës – Në Shtëpinë Tonë

Mësoni temperaturën e kondicionerit në verë, truqet si të kurseni energji – Në Shtëpinë Tonë

Sa herë duhen pastruar filtrat e kondicionerit në verë – Në Shtëpinë Tonë

Gabimet që bëhen me kondicionerët në verë – Në Shtëpinë Tonë

Qofte me mish dhe patate – Në Shtëpinë Tonë

Kek i kripur me domate qershi – Në Shtëpinë Tonë

A është vera stina e pasionit dhe tradhtive? – Në Shtëpinë Tonë