Ne Shtepine Tone, 13 Korrik 2018, Pjesa 1 – Filluan Pushimet - Top Channel

Ne Shtepine Tone, 13 Korrik 2018, Pjesa 1 – Filluan Pushimet

13/07/2018 13:17

Filluan pushimet dhe ne sot "Në shtëpinë tonë" , në këtë puntatë të fundit për këtë sezon do t'ju vimë në ndihmë me anë të specialistëve me këshilla për pushime sa më të qeta dhe të bukura. Do të flasim se si të kujdesemi për trupin, shëndetin. lëkurën, se si të përzgjedhim dhe ruajmë frutat dhe perimet, si të vishemi dhe opsionet për pushime. Të ftuar në studio Alda Kapaj/Nutricioniste, Gjergj Liçi/Specialist agronom, Ylli Merja/ Mjek alternativ, Rudina Thanasi/Mjeke dermatologe, Stela Sallaku/Stiliste, Vjollca Mamaj/Personal Trainer.

Farat e pjeprit, Anila Kalleshi jep recetat që ju shërojnë këto sëmundje – Në Shtëpinë Tonë

Këto janë ushtrimet që do zhdukin probleme me nofulla nga fizioterapistja – Në Shtëpinë Tonë

Lidhja e infarktit në zemër me bllokimin e nofullës? Ja e vërteta dhe si ta kuptoni-Në Shtëpinë Tonë

Ushtrimet LIVE në studio: Ja si do shpëtoni nga dhimbjet e nofullës dhe qafës – Në Shtëpinë Tonë

Qafa apo nofulla? Me këto teknika, do zbuloni se nga kush e keni dhimbjen – Në Shtëpinë Tonë

Merluc dhe sallatë me patate – Në Shtëpinë Tonë

“Tartë me krem dhe kumbulla” – Në Shtëpinë Tonë

Bëni këto ushtrime me kujdes nga shtëpia sipas personal trainerit – Në Shtëpinë Tonë

Thyhet miti: Ja pse djersitja në ushtrime nuk të dobëson – Në Shtëpinë Tonë

Këto janë kombinimet e verës për një look që ju le pa fjalë në plazh – Në Shtëpinë Tonë

Këshilla të shpejta pa shpenzuar shumë në verë – Në Shtëpinë Tonë

Ja si duhet të jetë stili juaj këtë verë – Në Shtëpinë Tonë

Saten, lino dhe me këto ngjyra në veshje gjatë verës – Në Shtëpinë Tonë

Qofte pule me salcë teriyaki – Në Shtëpinë Tonë

Patëllxhanë me suxhuk, qiqra dhe domate – Në Shtëpinë Tonë

Fërgesë me domate, vezë dhe djathë nga Erida Kabashi – Në Shtëpinë Tonë

Nga tavat, erëzat dhe tradita.Ja çfarë ofron për turistët Shqipëria e mesme – Në Shtëpinë Tonë

Shqipëria e mesme, zemra e natyrës, historisë dhe mikpritjes – Në Shtëpinë Tonë

Kultura që nuk vdes: Kalatë e Shqipërisë së mesme si atraksione të turizmit

Zbuloni kuzhinën autentike në zemër të Shqipërisë – Në Shtëpinë Tonë