Hipokrati – Ushtrime në natyrë / 5 minuta stërvitje pa qenë nevoja për të shkuar në palestër! - Top Channel

Hipokrati – Ushtrime në natyrë / 5 minuta stërvitje pa qenë nevoja për të shkuar në palestër!

29/07/2023 17:00

Edhe pse termometri ka shënuar vlera deri në 40 gradë, 5 minuta ushtrime për trupin nuk ju pengojnë aspak nëse gjeni ambinete frekesuese në natyrë apo dhe në shtëpi. Trajneri personal dhe fizioterapisti, Marin Camaj ka disa sugjerime sesi të mbani trupin në formë pa qenë e nevojshme të shkoni në palestër.

Kush vuan më shumë, një narcist apo njerëzit pranë tij? Dëgjoni përgjigjen e psikologut – Hipokrati

SHIFRA ALARMANTE, mjekja: 1 në 10 veta kanë diabet, por numri mund të dyfishohet – Hipokrati

Si ta kuptoni një person narcist? Foni Ilia: Është manipulator i jashtëzakonshëm – Hipokrati

Vuani nga diabeti? Kujdes! Ky është problemi kryesor që mund të keni në verë – Hipokrati

Çdo të thotë të jesh narcist? Karakteristikat dhe personat që vuajnë më tepër – Hipokrati

Këshilla e aktorit Ermir Hoxhaj për lumturinë: Ndiqni ëndrrat – Hipokrati

Diabeti, si ta mbani nën kontroll gjatë stinës së verës – Hipokrati

“Më goditën me shpatë në kokë”, incidenti i frikshëm që çoi Ermir Hoxhajn në spital -Hipokrati

Një gabim aksidental në skenë, aktori Ermir Hoxhaj në një intervistë përtej humorit – Hipokrati

Mjeku rrëzon mitin për variçet, ja kur nuk do t’ju përsëriten kurrë – Hipokrati

Po programoni një shtatzëni? Ja rëndësia që ka ushqimi – Hipokrati

Variçet, si t’i dalloni dhe kush preket më shumë? Diagnostifikimi dhe trajtimi tyre – Hipokrati

Jeni shtatzënë? Mos i neglizhoni këto analiza, mund të rrezikoni për abort – Hipokrati

“Gatuani mirë dhe pastër”, apeli i nutricionistes për ushqimin gjatë shtatzënisë – Hipokrati

Problematikat e grave shtatzënë, si ndikon ushqyerja dhe shmangia e infeksioneve – Hipokrati

Konceptimi i shtatzënisë, kontrollet dhe protokollet që duhet të ndjekë një grua – Hipokrati

Apeli i gjinekologes, mos i zëvendësoni vlerat ushqimore me suplementet – Hipokrati

Si të parandaloni daljen e variceve, dëgjoni këshillat e mjekut – Hipokrati

Altrechem, kura bimore kundër njollave kafe – Hipokrati

Habit mjeku: Përdorimi i tepruar i ilaçit të enëve mund të shkaktojë kolit ulçeroz – Hipokrati