Edhe pse termometri ka shënuar vlera deri në 40 gradë, 5 minuta ushtrime për trupin nuk ju pengojnë aspak nëse gjeni ambinete frekesuese në natyrë apo dhe në shtëpi. Trajneri personal dhe fizioterapisti, Marin Camaj ka disa sugjerime sesi të mbani trupin në formë pa qenë e nevojshme të shkoni në palestër.