Në rastin e dhimbjeve të lehta të barkut, nuk është e nevojshme të konsultoheni me mjekun, edhe nëse kemi diarre dhe të vjella. Por, nëse dhimbjet rëndohe ose nese nuk kalojnë për disa orë duhet të drejtohenj tek mjeku. Me ne në studio Drejtori i Urgjencës Skënder Brataj! Stërvitje në natyrë. Si të mbajmë trupin në formë pa qenë nëvoja për të shkuar në palestër, por mund të stërviteni në natyrë ose në kushtë shtëpie. Sot trajneri personal njëheresh dhe fizioterapist Marin Camaj do të bëjë disa ushtrime për muskujt e barkut. Zorra e trashë 'truri i dytë', një nga shkaktarët kryesorë të sëmundjeve të rënda, ja si ta kuroni atë dhe ushqimet që duhet të konsumoni! Në periudhat e ndryshimit të temperaturave është e zakonshme të qarkullojnë viroza që ndikojnë në uljen e imunitetit dhe shkaktimit të sëmundjeve si në traktin e sipërm respirator tek individe të të gjitha moshave ose me natyrë bakteriale ose virale. Për keto do të flasim me doktoreshën Mira Xhixha!