Nivelet e hormoneve luhaten gjatë gjithë jetës dhe shpeshherë shkaktojnë shqetësime të mëdha, duke filluar nga dhembja e kokës, ndryshimi i humorit, aknet në lëkurë etj. Gratë vuajnë më tepër nga ndryshimet hormonale, të cilat mund të balancohen me një dietë të përshtatshme ushqimore me produkte natyrale. Mjeku popullor Ylli Merja sugjeron ushqimet por edhe vajrat e bimët që duhet të konsumoni për të kthyer në ekuilibër hormonet tuaja.