Karkalecat e detit janë ndër ushqimet më të preferuara për personat që i pëlqejnë prodhimet e detit. Të pasur në proteina, vitaminë D, B3, zink, omega 3, ato mund të konsumohen të gjallë apo të gatuar në mënyra të ndryshme. Ne ju sugjerojmë 6 receta me karkalec, duke filluar nga ato krudo të marinuar, të pjekur, friturë, me perime etj.. Nuk ka rëndësi cila recetë ju duket më interesante, e rëndësishme është t`i konsumoni të paktën çdo javë.