Në këtë stinë bizelet janë të freskëta dhe duhet të përdoren sa më shumë për të përftuar vlerat e tyre. Ne do ju sugjerojmë pesë receta, dy vegjetariane, dy kombinime me mish dhe një me fileto koce. Nutricionistja Matina Çobo flet për vlerat ushqyese të bizeleve dhe arsyet pse duhet t'i konsumoni ato.