4 kg në muaj me këto këshilla: Mësoni ushtrimet që duhet të bëni – Në Shtëpinë Tonë - Top Channel

4 kg në muaj me këto këshilla: Mësoni ushtrimet që duhet të bëni – Në Shtëpinë Tonë

09/09/2025 11:55

Rikthimi në rutinë, balanca mes palestrës dhe pjatës I FTUAR: Pavli Brozi, Nutricionist Eri Lazaj, Personal trainer

3 recetat që ju dobësojnë menjëherë. Zbuloni përbërësit – Në Shtëpinë Tonë

4 kg në muaj me këto këshilla: Mësoni ushtrimet që duhet të bëni – Në Shtëpinë Tonë

Dobësohuni duke ngrënë bukë: Nutricionisti ju tregon “sekretin” që nuk e dinit – Në Shtëpinë Tonë

Pse inflamacioni në trup ju ka shëndoshur gjatë verës? Mësoni të vërtetën – Në Shtëpinë Tonë

Bukë të shpejta në tigan – Në Shtëpinë Tonë

Qofte me karrota dhe gjizë – Në Shtëpinë Tonë

Gazetarja: Ndryshova punë për t’u përshtatur me oraret e fëmijët – Në Shtëpinë tonë

Sa kushton dita e parë e shkollës, llogaritë LIVE në emision – Në Shtëpinë Tonë

Pse kemi më pak motivim për t’u kthyer në punë pas pushimeve. Flet psikologia – Në Shtëpinë tonë

Nga pushimet tek rutina, pse është kaq e vështirë dhe si ta menaxhojmë – Në Shtëpinë Tonë

Role viçi me patate në furrë – Në Shtëpinë Tonë

Sezoni i ri “ Në Shtëpinë Tonë”, rikthehet me shumë surpriza – Në Shtëpinë Tonë

Cheesescake pa vezë – Në Shtëpinë Tonë

Rikthehet “Në Shtëpinë Tonë”, ja pushimet e Albanit, Julkës dhe Lindës

Promo | “Në Shtëpinë Tonë” nga 8 Shtatori, ora 10:00 në Top Channel!

Çiljeta Xhilaga: Kam një problem hormonal, dua të bëj një vajzë – Në Shtëpinë Tonë

Çiljeta gatuan LIVE pite në këndin e kuzhinës – Në Shtëpinë Tonë

Këngë të re në horizont, Çili: Tani që rrita djemtë, do ta bëj një tek këngë – Në Shtëpinë Tonë

Çiljeta sfidon këngëtaret e sotme: Brezi jonë mbetet më i miri – Në Shtëpinë Tonë

Çiljeta Xhilaga flet për Albanin dhe djemtë: Rris fëmijët të pavarur – Në Shtëpinë Tonë