Të bërit më shumë gjumë mund të jetë një mënyrë e dobishme për të hequr kilogramët e tepërt, sugjeron një studim i ri. Ekspertët zbuluan se shtimi i një ore ose më shumë gjumë në natë mund të reduktojë rreth 270 kalori nga dietat ditore të njerëzve, ekuivalent me rreth tre biskota me çokollatë.
Hëna e plotë e shkurtit 2022, e quajtur edhe hëna e borës, po kalon në Luanin plot zjarr dhe të sigurt në vetvete më 16 shkurt, duke i dhënë kolektivit një shtysë të dashur për të marrë rreziqe të guximshme dhe të nevojshme.
Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSh) ka vërejtur një rënie të ndjeshme të numrit global të rasteve të reja me COVID-19.
Duke filluar nga data 17 shkurt, Zvicra do të heqë pothuajse të gjitha masat anti-COVID.
Pas publikimit të indeksit të hamronizuar të çmimeve nga ana e Agjencisë së Statistikave të Kosovës, ka reaguar kryetari i LDK-së, Lumir Abdixhiku që tha akuzoi ekzekutivin për paaftësi në menaxhim të situatës duke qëndruar vetëm si spektatore.
Mbrojtja Civile Siriane po lufton me flakët që shpërthyen pasi një depo karburanti u godit në zonën e qytetit rebel të Idlib. Bombardimi vrau tre civilë thanë vëzhguesit pro-perëndimorë, pasi goditi dhe fermat rreth depos së maskuar në zonën e quajtur Dana.
Publikimi në të njëjtën kohë të videos së propagandës së ushtrisë së Libanit dhe asaj të militantëve Hezbollah në stërvitje alpine, ka nxitur reagime të shumta në rrjetet sociale.
Rrëshqitjet e dheut u kanë marrë jetën të paktën 42 personave deri më tani në Brazil. ndërkohë që qindra punonjës të emergjencave civile po punojnë për të nxjerrë trupat në qytetin brazilian të Petropolis.
Albanian ICT Awards ka çelur edicionin e 10-të jubilar, ku përmes çmimeve promovohet dhe mbështetet puna, vizioni, arritja e të rinjve e novatorëve në teknologji.
Policia e Kosovës ka zbuluar një laborator droge në fshatin Shirokë të Suharekës në Kosovë. Mësohet se në këtë strukturë kultvoheshin bimët narkotike.
Gjykata Kushtetuese ka vendosur të mos shkarkojë presidentin Ilir Meta. Vendimi i Gjykatës Kushtetuese është publikuar në faqen e saj, ndërsa vendimi përfundimtar do të shpallet i arsyetuar brenda afateve ligjore.
Lionel Messi dhe Cristiano Ronaldo për më shumë se 12 vite janë në një garë të bukur sportive se cili prej tyre është më i mirë.
Të konsideruara si shumë toksike, mbetjet e rrezikshme kanë një protokoll strikt të ruajtjes dhe magazinimit, duke shmangur kontaktet me agjentët atmosferikë dhe ekspozimin ndaj ambienteve të hapura.
Kjo magazinë është vetëm një nga hot spotet e Elbasanit. Uzina e çimentos që ndodhet pak më poshtë dhe metalurgjiku, e kanë kthyer këtë qytet ndër më të ndoturit. Kombinati metalurgjik “Çeliku i Partisë” në Elbasan ishte një nga veprat më të rëndësishme industriale në Shqipëri, ndërtuar në vitet `70.
Kjo është qendra e ruajtjes së kimikateve në Balëz. Në këta bunkerë janë magazinuar 216 tonë mbetje kimikatesh, si dichloromethane kripra arseniku, nitrat amoni, hidroksid amoni, madje ka edhe cianure.
Ish industritë e monizmit, pas rënies së sistemit u braktisën dhe u lanë në harresë së bashku me lëndën e parë. Si pasojë trashëguam nga ai sistem miliona tonelata mbetje të rrezikshme, të cilat ende nuk janë pastruar.
Aq e madhe është ndotja përreth Superfosfatit sa për ta kthyer këtë tokë në pjellore, banorët e zonës tregojnë se e kanë mbushur me dhe që e kanë sjellë nga zona të tjera.
Inter ka dalë me kokën ulur nga San Siro teksa u mposht nga Liverpool me rezultatin 0-2. Në fakt, zikaltërit ishin ata që dominuan dhe kërkuan më shumë portën kundërshtare për pjesën më të madhe të 90-minutave megjithatë, Calhanoglu, Dzeko, Vidal apo edhe Lautaro Martinez nuk ditën të konkretizonin rastet e krijuara.
Bashkia Tiranë është mbuluar e gjitha me flamurin e Kosovës.
Gjykata Kushtetuese rrëzoi Kuvendin e Shqipërisë duke mos e shkarkuar presidentin e Republikës, Ilir Meta.
Nesër është festa e Pavarësisë së Kosovës dhe ata do të duhet të listojnë ide mbi aktivitetet që duan të kryejnë dhe mënyrën si duan ta festojnë.
Gjykata Kushtuese ka vendosur mbrëmjen e të mërkurës që të mos pranojë kërkesën e Kuvendit për shkarkimin e Ilir Metës, duke thënë se Presidenti nuk ka kryer “shkelje të rënda të Kushtetutës” dhe për këtë arsye nuk vendos për shkarkimin e tij.
Presidenti kinez, Xi Jinping, ka komunikuar me homologun tij francez, Emmanuel Macron për krizën Rusi-Ukrainë.
I konsideruar që prej viteve 2000 një hot spot i rrezikshëm mjedisor, kjo është situata alarmante në të cilën ndodhet ish kompleksi i Superfosfatit në Laç sot.
Ne kemi mundur të dokumentojmë se ndotja nga metalet e rënda vijon të jetë ende në nivele alarmante, duke kapur shifra deri në 16 herë më shumë se norma.
Gjatë një ndeshje futbolli, të gjithë kërkojnë të bëhen nga pak protagonistë të saj teksa shpeshherë kemi parë tifozë të cilët tejkalojnë sigurinë dhe futen në fushë.
Dikur një nga ndërmarrjet që mbante në këmbë bujqësinë me plehrat fosfate, sot është kthyer në një gërmadhë vdekjeje që po helmon të gjithë zonën përreth.
Detektivja e çifteve Shkënda Lili e ftuar në “Goca dhe Gra” në Top Channel rrëfeu se përse ndahen çiftet shqiptare dhe nëse tradhtia është shkak.
Në Hagë të Holandës nisi sot gjykimi ndaj një afgani i akuzuar për krime lufte kundër të burgosurve politikë.
Zvicra do të heqë pothuajse të gjitha masat anti Covid, pas datës 17 shkurt.
Nëse e dini grafikun tuaj të lindjes, mund ta dini se çdo planet sundon një sektor të caktuar të jetës – por a e dini se shenja juaj ka gjithashtu një sundimtar planetar të vetin?
Në lojën e futbollit nuk është diçka e zakonshme kur emri i një portieri bëhet pjesë e listës së golashënuesve të ndeshjes.
Detektivja e çifteve Shkënda Lili e ftuar në “Goca dhe Gra” në Top Channel rrëfeu se ku tradhtojnë personazhet e njohur shqiptarë.
Kryeministri Edi Rama, që ndodhet për një vizitë zyrtare në SHBA, u prit këtë të mërkurë në kampusin e Universitetit Georgetown.
Një njoftim vendi pune për 30 drejtuese treni femra në Arabinë Saudite ka tërhequr 28,000 aplikante, duke theksuar masën e madhe të kërkeses për punësim të grave, teksa mbretëria konservatore muslimane po shton mundësitë ekonomike për to.
Shqetësimet e Perëndimit se Rusia mund të ndërmarrë një sulm ndaj Ukrainës janë zbutur nga dita në ditë, por nuk janë zhdukur. Përpjekjet diplomatike për të shmangur luftën morën një nxitje të re këtë javë pasi Presidenti Vladimir Putin tha se Rusia ishte e gatshme të diskutonte për çështjet e sigurisë me NATO-n dhe se po tërhiqte disa nga trupat e saj të grumbulluara pranë kufijve të Ukrainës.
Një nga diamantet blu më të vlefshme që është paraqitur ndonjëherë në një ankand mund të shitet për më shumë se 48 milionë dollarë, sipas Sotheby’s.
Drejtueset e “Goca dhe Gra” kanë rrëfyer këtë të mërkurë se si kaluan në Ditën e të Dashuruarve.
Partia opozitare maqedonase, VMRO-DPMNE, nuk do të pranojë asnjë marrëveshje me Bullgarinë, nëse zgjidhje që mund të arrihet do të dëmtojë interesat kombëtar dhe shtetërore të Maqedonisë së Veriut, ka deklaruar të mërkurën, lideri i opozitës maqedonase, Hristijan Mickoski.
Ish-presidenti amerikan Donald Trump po përgatitet për rikthimin e tij të bujshëm në rrjetet sociale me platformën e shumëpritur TRUTH (E vërteta) Social.
Një laborator që përdorej për kultivimin e bimëve narkotike është zbuluar këtë të mërkurë në fshatin Shirokë të Suharekës.
Ditën e martë, Eros Grezda dhe Osijek mbyllën bashkëpunimin edhe pse palët kishin edhe një vit kontratë që i mbante të lidhur.
Xhevdet Idrizllari ankohet në emisionin Fiks Fare për kryeplakun e fshatit. Ai jeton në fshatin Staraveckë në Njësinë Administrative Potom në Qarkun e Beratit.
Kancelari Olaf Scholz u kritikua shumë në perëndim, për shkak se nuk donte ta përmendte fjalën Nord Stream2 në takime. Por tek presidenti, Putin ndoshta kjo ishte kartëvizita e tij për dialog, shkruan Michaela Küfner.
Kompania teknologjike e Elon Musk për mikroçipin në tru Neuralink ka pranuar se rrjedhimisht u detyrua të ndërpriste jetën e tetë kafshëve të dëmtuara rëndë gjatë testimeve të teknologjisë së mikroçipit në tru, por mohon se i shkaktoi majmunëve “vujatje ekstreme”.
Ukraina zyrtarisht ka kërkuar nga Këshilli i Sigurimit i Kombeve të Bashkuara që të diskutojë për rezolutën e miratuar nga Parlamenti i Rusisë, përmes së cilës kërkohet që të njihen rajonet në lindje të Ukrainës, që kontrollohen nga separatistët e mbështetur nga Moska.
Jonida Maliqi ishte e ftuara e radhës në “Ftesë në 5”. Ajo foli rreth jetës së saj duke përfshirë edhe planet e punës.
I dërguari i Posaçëm i Shteteve të Bashkuara për Ballkanin Perëndimor, Gabriel Escobar, tha sot se marrëveshja për normalizimin e marrëdhënieve Kosovë – Serbi duhet të ketë në qendër njohjen e ndërsjellë dhe se bisedimet nuk kanë të bëjnë me statusin e saj.
Presidenti i Ukrainës Volodymyr Zelensky ka falënderuar presidentin shqiptar Ilir Meta për mesazhet dhe qëndrimet në mbështetje të Ukrainës gjatë konfliktit me Rusinë.
Aldisi rrëfeu shumë histori nga e shkuara e tij gjatë takimit me Fjorin.
Maqedonia e Veriut ka regjistruar 1.091 raste të reja me COVID gjatë 24 orëve, kurse 2.322 të infektuar fituan betejën.
Ilir Shaqiri është përlotur ditën e sotme dhe shkak është bërë kënga që ishte në sfond brenda në shtëpinë e “Big Brother VIP”.
Një 45-vjeçar që dyshohet se grabiti një pikë karburanti në Kavajë dhe plagosi me thikë punonjësin është arrestuar këtë të mërkurë.
Java e 20-të e Abissnet Superiore nuk dhuroi asnjë barazim, teksa pati tre fitore të skuadrave vendase dhe dy të ekipeve udhëtuese.
Një grup të rinjsh akrobat kanë sfiduar reshjet e shiut këtë të mërkurë duke dhuruar një shfaqje suprizuese në sheshin Skënderbej krah monumentit të heroit tonë kombëtar.
Këngëtari Ermal Meta është infektuar me COVID, edhe pse ka marrë tre doza vaksine.
Paraqitje pozitive e skiatorit, Denni Xhepa në garën e sllallomit special në Lojërat Olimpike Dimërore “Pekin 2022”. Ai u klasifikua në vendin e 28-të mes 88 pjesëmarrësve.
Çmimi i naftës po shkon drejt 200 lekë për litër dhe një arsye e fortë është edhe taksat mbi karburantet por edhe tarifat që u paguhen koncesionarëve. Një prej tyre është koncesioni për kontrollin e pompave të naftës.
Debatet e shumta që Arjola krijoi mbrëmjen e kaluar në “Big Brother VIP Fun Club” kanë prekur Monikën.
Rritja e çmimit të biletave të transportit me autobus ka pasuar rritjen e çmimit të naftës.
Kostot e lëndëve të para për mobilimin dhe ndërtimin po vijnë me rritje. Përveç kostove të rritura të transportit, vendet nga merren materialet nuk kanë stoqe dhe për këtë arsye oferta është e ulët për tregje të vogla si Shqipëria.
Blerja e një apartamenti në pallate të reja në Tiranë po kushton gjithë e më shtrenjtë. Sipas ekspertëve imobiliar në disa zona të kryeqytetit çmimet janë rritur deri në 30% më shumë.
Aldisi i tregoi Fjorit në takim por dhe publikut se para nja viti ka punuar si zhigolo.
Aldisi dhe Fjori zhvilluan takimin e radhës me njëri-tjetrin në “Për’puthen”.
A do të tërhiqet Rusia apo jo? Kjo është pyetja që po bëjnë sot shumë ukrainas. Raportet nga inteligjenca amerikane sugjeruan se Moska mund të nisë një sulm brenda natës, por kjo nuk ndodhi.
Drejtuesi Politik i Partisë Socialiste për Qarkun e Fierit, Taulant Balla dhe ministrja e Shëndetësisë dhe Mbrojtjes Sociale Ogerta Manastirliu panë nga afër këtë të mërkurë investimet më të fundit të kryera në Spitalin e Lushnjës.
Në një fjalim në qytetin port lindor të Mariupolit, Presidenti i Ukrainës Volodymyr Zelensky u zotua se vendi i tij do të luftojë kundër çdo pushtimi.
Këngëtarja Beatrix Ramosaj, disa ditë pas daljes nga “Big Brother VIP” udhëtoi drejt Dubait për pushime.
Disa dhjetra emigrantë latinë që tentojnë të arrijnë në kufirin me SHBA kanë mbyllur gojët duke qepur buzët e tyre, në protestën makabre ndaj qeverisë meksikane që nuk i lejon të kalojnë.
Një 65-vjeçar është gjetur pa shenja jete nga pronarja e hotelit në Himarë.
Komandantëve të NATO-s u është thënë të largohen dhe të kuptojnë se si të vendosin grupe të reja beteje në juglindje të Evropës. Por çfarë janë ato?
Infektimet me COVID janë ulur gjatë 24 orëve të fundit në vendin tonë, ku nga 2,478 testime kanë rezultuar të prekur 361 qytetarë.
Numri i viktimave nga përmbytja dhe rrëshkitjet shkatërrimtare të dheut në një zonë malore të shtetit bralizian Rio de Janeiro ka arritur sot në 34, njoftuan autoritetet lokale.
Historia e arrestimit të Fisnik Halilit djali i cili kishte krijuar lidhjen e dashurisë me një vajzë minorene 11- vjeçare u rikthye sërish në emisionin“Shqipëria Live” në Top Channel.
Ish-kryeministri Pandeli Majko të mërkurën ka theksuar se skenarët provokues të ndërtuar nga rusët dhe serbët kanë kërkuar prej kohësh dobësimin e shtetit të Kosovës, duke theksuar më tej se një gjë e tillë ka qenë e pamundur të ndodhë.
Zyrtarët në Ukrainë thonë se sulmet kibernetike, të cilat filluan dje, janë ndoshta më të këqijat që vendi ka parë ndonjëherë.
Jonida Maliqi ishte e ftuar këtë të mërkurë në “Ftesë në 5”, ku ndër të tjera foli dhe për reality show-n më të komentuar të momentit, “Big Brother VIP”.
Jens Stoltenberg, sekretari i përgjithshëm i NATO-s, duke folur në Bruksel, ka vazhduar të përshkruajë kundërshtimin e Rusisë ndaj parimeve themelore të sigurisë evropiane si “normale e re”, në mbrojtje të planeve të aleancës për trupa të mëtejshme në Evropën Qendrore dhe Lindore.
Prezantuesi i lajmeve të rrjetit CNN, Chris Cuomo ka sulmuar seksualisht një gazetare të ABC News kur ajo kishte refuzuar propozimin për seks në zyrën e tij, u mësua dje, çka solli shkarkimin e tij.
Katër finalistët, gjatë bisedave të këtyre ditëve, teksa pak ditë na ndajnë nga fundi kanë folur për momentet e veçanta që kanë kaluar në shtëpinë e “Big Brother VIP”.
Jens Stoltenberg thotë se NATO do të vendosë grupe të reja luftarake në rajonet qendrore dhe juglindore brenda aleancës – si Rumania – si pjesë e strategjisë mbrojtëse kundër agresionit rus.
Ecni rreth Ascoli Piceno, të krijon idenë e çdo qyteti italian, në një farë mënyre.
Shefi i NATO Jens Stoltenberg përsërit se nuk është vonë që Rusia të tërhiqet nga pragu i konfliktit.
NATO-ja thotë se nuk ka parë shenja tërheqjeje nga ana e Rusisë, megjithë këmbënguljen e Moskës se nuk ka plane të sulmojë Ukrainën. Ndërkohë BE-ja paralajmëron për pasojat që do të kishte një agresion rus jo vetëm ndaj Ukrainës por edhe për vendet evropiane. Aleancat perëndimore vazhdojnë ta paralajmërojë Rusinë për pasoja të rënda nëse sulmon Ukrainën.
Don Xhoni është një nga reperët më të vlerësuar për momentin në Shqipëri.
Agjencia evropiane e shëndetësisë EMA dhe dega e saj e llogaritjes së rreziqeve të produkteve farmaceutike (PRAC), tha se ka vendosur të marrë në konsideratë raportimet nga pacientë dhe punonjës të shëndetësisë, të dhënat e testeve klinike dhe teoria, për lidhjet mes vaksinave Covid me teknologji nRNA dhe çrregullimit të cikleve menstruale të gratë.
Shkencëtarët në Zelandën e Re kanë zbuluar një peshkaqen fantazmë të sapolindur.
Sekretarja amerikane e Tregtisë, Gina Raimondo tha se Presidenti Biden i ka thënë asaj se administrata do të kërkonte “hakmarrje të ashpër, të shpejtë dhe të menjëhershme ekonomike” nëse Rusia do të pushtonte Ukrainën, mes tensioneve në rritje përgjatë kufirit ukrainas.
Punonjësit në Belgjikë së shpejti do të jenë në gjendje të zgjedhin nëse duan të punojnë katër ditë në javë, e kjo falë një serie reformash të tregut të punës të shpallura së fundi.
Sekretari britanik i Mbrojtjes, Ben Wallace paralajmëroi këtë të mërkurë se pushtimi rus i Ukrainës është ende i mundur, pavarësisht njoftimit të Moskës për tërheqje të trupave.
Ish-futbollisti i Zimbabvesë, Charles Yohane, është vrarë në moshën 48-vjeçare, teksa i grabitën makinën.
Në pamjet e renda shihen momentet tronditëse kur disa peshkatarë regjistrojnë nga larg një peshkaqen 5 metra të gjatë që sulmon për vdekje një plazhist duke notuar në plazhin e Sydney, në sulmin e parë fatal të këtij lloji në 60 vjet.
Agjentët e CIA-s në Kiev kanë vendosur të largohen përkohësisht nga qyteti, duke u zhvendosur në Lviv.
Turqia është në kontakt të ngushtë me liderët rusë dhe ukrainas për të ndihmuar në uljen e tensioneve midis dy vendeve, tha sot presidenti Recep Tayyip Erdoğan.
Liderët perëndimorë planifikojnë që gjatë ditëve në vijim të diskutojnë për krizën që është nxitur nga grumbullimi i mijëra trupave ruse në kufijtë dhe zonat përreth Ukrainës.
Arlen Hasanaj, që dyshohet të ketë vendosur tritolin në shtëpinë e kreut të FSHF-së Armando Duka u la i lirë këtë të mërkurë.
Ish-presidenti i Honduras është nxjerrë sot në një ‘paradë turpërimi’ i prangosur dhe lidhur me zinxhirë, pas arrestimit për bashkëpunim me bandat e trafikut të kokainës drejt SHBA.
Pronari i një lokali në Kavajë, së bashku me kamarierin janë arrestuar nga policia për përdorim droge dhe lotari të palejuara.
