A u lejohet të bëjnë s*ks lojtarëve të kombëtares përpara ndeshjes? Flet fizioterapisti 26/06 07:43
A e dini se ka ushqime që i konsumoni çdo ditë dhe që po ju vrasin ngadalë?
Shumica prej nesh kanë një numër të këtyre ushqimeve në menunë e përditshme, por nëse i përzieni të gjitha këto, do të merrni një kombinim vdekjeprurës.
Prandaj, duhet të filloni të bëni ndryshime në dietën tuaj. Analizoni atë që hani dhe filloni të bëni zgjedhjet e duhura që sot.
Disa nga këto ushqime çojnë në presion të lartë të gjakut, kolesterol të lartë, sëmundje të zemrës, diabet, madje edhe kancer. Të mos harrojmë obezitetin dhe gjithë ankthin dhe depresionin që mund të vijë me të.
Këtu është lista e 16 ushqimeve që po ju vrasin ngadalë.
FOTO GALERI
5/16
12. Ushqimi i shpejtë - Sigurisht, ushqimi i shpejtë ka shije të mirë, është mjaft i lirë dhe është kudo. Por çfarë e bën atë shije aq të mirë? Është e njëjta gjë që ngadalë po ju vret: trans-yndyrnat, sheqeri, kripa, konservantët, aditivët, ngjyrosësit dhe kimikatet e tjera që rrisin pamjen dhe shijen e këtij ushqimi. Ushqimi i shpejtë mund të rrisë rrezikun e diabetit, sëmundjeve kardiovaskulare, kancerit, çrregullimeve të humorit, rritjes së peshës, çrregullimeve metabolike, etj.
Top Channel
