Në plazh ju djeg kandili i detit, ja si duhet të veproni sa më shpejt… 17/06 07:45
Ju mund t’i drejtoheni astrologjisë për këshilla për të kuptuar se çfarë aktiviteti fizik është i përshtatshëm për ju.
Ushtrimi rregullisht është thelbësor për mbajtjen e trupit në formë, por gjëja e veçantë është që ju mund ta njihni shenjën zodiakale të një personi, thjesht duke kuptuar se cila është stërvitja e tij e preferuar.
Ka nga ata që e duan vrapin, ata që preferojnë diçka më energjike, si boot camp, apo ata që fokusohen në bodybilding, por gjëja që pak njerëz dinë është se në këtë zgjedhje astrologjia ka influencën e saj.
Këtu është stërvitja ideale për secilin prej nesh, varësisht nga muaji në të cilin kemi lindur.
FOTO GALERI
2/12
Demi - Yoga - Demi nuk është një tifoz i madh i stërvitjes fizike sepse e urren vrapin, djersitjen, vetëm për të pasur një trup muskuloz. Trajnimi i vetëm që mund të bëjë për ju? Yoga. Është zgjedhja ideale për t'u çlodhur në fund të një dite pune dhe në të njëjtën kohë për të rritur elasticitetin e trupit tuaj.
Top Channel
